ريجيم "قشر الليمون" يساعدك على إنقاص وزنك بسهولة

جي بي سي نيوز :- تعرف على فوائد الليمون التي تساعدك علي التخسيس وخسارة وزنك الزائد وحرق الدهون، كما يعمل قشر اللمون علي إذابة سرعة الدهون المتواجدة بمنطقة البطن، كما أنه يخلصك من الغازات.

الطريقة التي يمكنك استخدام قشر الليمون ليساعدك على خسارة الوزن الزائد:

- اعصري كيلو من الليمون واحتفظي بالقشر النظيف جانباً.

- اغلي قشر الليمون لمدة نصف ساعة في لترين من الماء ثم تخلصي من القشور المغلية واحتفظي بالماء.

- أخلطي عصير الليمون بماء مغلي قشر الليمون في زجاجة نظيفة وإحتفظي بها في الثلاجة.

- تناولي 4 وجبات يومياً ولكن بكميات قليلة وإشربي كأساً من مزيج عصير الليمون وقشر الليمون للتنحيف قبل كل وجبة بربع ساعة.

- استمري بشرب محلول عصير الليمون وقشر الليمون للتنحيف لمدة ثلاثة أشهر وستلاحظين النتائج المرجوَّة منذ الأسبوع الثاني.

- هذا النظام الغذائي لا يتناسب مع الأشخاص اللذين يُعانون من حموضة أو قرحة المعدة المزمنة