Date : 29,03,2024, Time : 10:54:22 AM
4080 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأحد 17 جمادي الآخر 1434هـ - 28 ابريل 2013م 01:18 ص

الثوم والليمون يحتويان على مضادات حيوية تقوي وتعزز الجهاز المناعي للجسم وتنشط القلب

الثوم والليمون  يحتويان على مضادات حيوية  تقوي وتعزز الجهاز المناعي للجسم وتنشط القلب
الثوم والليمون

جى بي سي - أوضحت دراسة حديثة أن بعض الأطعمة تعدا علاجا فعالا  في مكافحة الامراض  ، والقضاء عليها .

وبينت الدراسة أن الثوم والليمون ،  والفلفل الاحمر والكرنب ، والسبانخ من اهم هذه الأطعمة .

فالثوم يتميز بقدرته العلاجية الفعالة ، لإحتوائه على مواد مضادة للجراثيم ،  حيث وجد أن الثوم يحتوي على مضادات حيوية ، تقوي وتعزز الجهاز المناعي للجسم ،  لانها لاتتسبب بتأثيرات جانبية ، وتعمل على القضاء على مختلف انواع الجراثيم .

كما يعالج الثوم إرتفاع مستوى الكوليسترول ، وينظم وينشط القلب ، ويوسع الشرايين ، كما تعمل محتوياته الكيماوية على تجديد وتحسين البشرة ، وتقوية الاظافر ، ونمو الشعر .

أما الليمون فهو يمتاز بفوائده العديدة ، ورائحته الزكية ،  واعتبره الخبراء انه مصدرا اساسيا للحصول على فتيامينات متعددة ، منها :  C - B1-B2 ، ويحسن الليمون الجهاز المناعي ، ويسهل الهضم ، ويسرع في امتصاص الموادالمفيدة في الجسم ، ويقلل من نسبة الكوليسرتول في الجسم  ، ويحتوي على مادة الليكوبين المضادة للسرطان والمحاربة للجذور الحرة للخلايا السرطانية .

ويعتبر الفلفل الاحمر ، من أهم الخضار التي تمنح الطعام مذاقا شهيا وطيبا ، فهو يعالج ارتفاع الكوليسترول ،  وينشط عضلة القلب ، ويحتوي على فيتامينات متعددة ، مثل : A- E- C ، وتقوي ذاكرة الانسان ، وتسهل الهضم ، وتزيد من امتصاص المواد المفيدة ، وتقي من الاصابة بأمراض الرشح والبرد .

ويعد الكرنب  ( الملفوف ) ،  من اغنى الخضار بفتياميني C- B ، ومادة الباتاكاروتن ، والحديد والكالسيوم ،  مما يعزز حماية الجسم من الاصابة بالخلايا السرطانية ، ويقوم الكالسيوم بتقوية العظام ، ويحسن خلايا الجلد ، وتقويةالعضلات .

أما السبانخ فهي من اهم الخضار الورقية ،  فهو غني بالبيتاكاروتين ، المحاربة للخلايا السرطانية ، وتحفظ للبشرة رونقها ، وشبابها ، وتقضي على التجاعيد ، كما تحتوي على فيتامين A ، الذي يقي من الفيروسات ، ويقوي النظر ،  ويقوي فتيامين  B والكالسيوم ، العظام والقلب والدماغ . 




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد