أرسل خبر
آخر تحديث:
الجمعة 15 جمادي الآخر 1434هـ - 26 ابريل 2013م 11:52 م
دراسة : التأمل 6 دقائق يومياً يساعد الطلاب في رفع تحصيلهم الأكاديمي
جى بي سي - أكدت دراسة امريكية حديثة أن التأمل لمدة 6 دقائق يوميا قبل البدء بالدراسة ، يساعد في الحصول على درجات أكاديمية عالية .
وقامت الدراسة بمتابعة عدد من طلاب جامعة كاليفورنيا ، حيث بينت أن التأمل قبل البدء بتلقي الدروس تجعلهم يحصلون على علامات أفضل في الإمتحانات .
وأوضحت الدراسة السبب أن التأمل قبل المحاضرات يحفز الدماغ ، ويمنح الدماغ قدرة أكبر على التركيز بشكل أفضل ولمدة أطول .
وينصح الخبراء الطلاب بالتأمل قبل البدء بتلقي الدروس ، فهي محفزة للدماغ .
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
دراسة: عصير الكرز يساعد في خفض ضغط الدم -
دراسة: الصوم 13 ساعة ليلاً يساعد على الحد من تكرار الإصابة بسرطان الثدى -
دراسة: شرب المياه يساعدك على إنقاص وزنك وأمور أخرى مدهشة -
دراسة: التأمل يساعد على نمو خلايا جديدة بالمخ -
دراسة: فيتامين د يساعد مرضى قصور القلب على التعافي -
دراسة: الفول يساعد على فقدان الوزن والشهية -
دراسة تقترح: حصة من البقول يومياً تخفف الوزن -
دراسة أمريكية: شرب الكثير من المياه قد يساعدك في نجاح حميتك -
دراسة: السكر يساعد في الكشف عن الأورام السرطانية -
دراسة: المستخدمون ينظرون إلى هواتفهم كل 4 دقائق
