أرسل خبر
آخر تحديث:
الأحد 27 رجب 1441هـ - 22 مارس 2020م 10:47 م
طرق تخفيف غثيان الصباح
* الماء والليمون (الحامض) يساعد على تخفيف أعراض غثيان الصباح.
* استنشاق النعناع أو إضافة رشة منه على الأطعمة يخفّف أعراض الغثيان.
* المشي يومياً لمدة 20 دقيقة على الأقل يساعد على التخلص من مادة الإندورفين التي يفرزها الجسم أثناء الحمل وتسبب الدوخة والغثيان.
* تناول بعض الخبز المحمّص للتغلّب على نوبة الغثيان.
* تتوفر بعض الأدوية بوصفة طبية للغثيان الشديد.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews