أمراض الغدة الدرقية.. أسبابها.. وكيفية الوقاية منها بالغذاء

جي بي سي نيوز :- أكدت خبيرة الصحة رحاب حمودة أن الغدة الدرقية من أهم الغدد الصماء الموجودة فى جسم الانسان، وأنها المتحكمة فى درجة حرارة الجسم والدورة الدموية ، الشهية ، النمو ، تطوير الهيكل العظمى والعضلات ، خفه الحركة ، معدلات القلب، مستويات السكر فى الدم.

وأضافت: قد تنتشر أمراض الغدرة الدرقية بشكل كبير بين النساء خاصة بعد فترة الولادة وهذا ما يخطئ فى تشخيصه بعض الاطباء ويعتبرونه مجرد فترة اكتئاب بعد الحمل والولادة، وهذا الخطأ شائع ويسبب خطورة جسيمة على المريضة لأنه يؤدى للوصول الى سرطان الغدة الدرقية، وهو ثان انواع الاورام انتشارا عند السيدات بعد سرطان الثدى وتصل نسبته الى 10 % .

وأوضحت رحاب أن اسباب خمول الغدة خاصه عند السيدات ترجع الى "العصبية الزائدة - الضغوط النفسية - الاستعداد الوراثى للاصابة بالمرض - اضطرابات الدورة الشهرية".

أما عن اعراض الغدة الدرقية فهي : الشعور بالكسل والخمول - الحزن والاكتئاب - انتفاخ الوجه واليد والقدمين - الشعور بالبرد الشديد - الشعور بالألم والتعب الشديد - تساقط الشعر - ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول - شحوب الجلد - آلام المفاصل والعضلات - فقدان الوزن السريع - او زيادة الوزن - ترقق الحاجبين - بحة فى الصوت - هشاشة الاظافر - الامساك - زياده الحساسية - ضعف حاسة الشم والتذوق".

ولفتت إلى أنه لابد من استشارة الطبيب واجراء الفحوصات اللازمة للعلاج من أمراض الغدة لانها قد تتسبب فى "العدوى - قصور فى القلب وامراض القلب بسبب ارتفاع مستويات LDL - ولاده طفل بعيوب خلقية - الاجهاض - العقم".

كما تنصح رحاب بالالتزام بالآتى اثناء فترة العلاج :
1 - دواء الغده الدرقية يعمل بشكل أفضل على معده فارغه فيفضل ان ياخذ قبل الاكل بساعة
2 - عدم توقف الدواء اذا شعر المريض بالتحسن
3 - يترك 3 ساعات على الاقل بعد تناول الدواء قبل تناول الالياف - الكالسيوم - الحديد - فيتامينات - مضادات الحموضة حتى يعطى فرصة للجسم لامتصاصها
4 - شرب كمية كبيرة من الماء لمنع لحدوث اى احتباس للسوائل داخل الجسم
5 - تناول الملح الذى يحتوى على اليود
6 - المشى لمده 10 دقائق على الاقل يوميا
7 - التحذير من تناول جميع انواع الفاكهه او عصائرها لانها تتسبب فى السمنة - الخبز - الارز وكل ما يصنع من القمح - السكر - الزيوت والسمن - المكسرات
8 - أما يسمح بأكله فهو جميع انواع البقوليات - جميع انواع الخضروات - جميع انواع الاسماك بشرط ان تكون مسلوقة او مشوية - جميع انواع الطيور واللحوم الحمراء بشرط مسلوقة او مشوية - اللبن ومشتقاته خالى الدسم - البيض المسلوق.