أرسل خبر
آخر تحديث:
الأحد 10 جمادي الآخر 1434هـ - 21 ابريل 2013م 12:56 ص
المشي على اﻟرﻣل ينشط الدورة الدموية ويزيد القدرات الطبيعية والعقلية
جى بي سي - أظهرت دراسة حديثة أهمية المشي على الرمل ، وتأُثيره على صحة الانسان .
فالرمل له فوائد تجميلية وصحية للجسم ، فهو عبارة عن احجار صغيرة ودقيقة ، ولها تأثير قوي في تدليك الاقدام ، في حال مشى الانسان حافيا عليها .
ويعتبر الرمل من افضل مواد السنفرة الطبيعية للبشرة ، لذلك ينصح بالمشي على الرمل للتخلص من آلام الأقدام .
كما ينصح بتدليك المناطق الخشنة في الجسم ، فهو يزيل الخلايا الميتة .
وبينت الدراسة أن المشي على الرمال المحاذية للشواطىء ، يوميا لمدة ربع ساعة ، ينشط الدورة الدموية ، ويزيد القدرات الطبيعية والعقلية للجسم .
وتزيد فعالية الرمال كلما كانت مبللة بالامطار ، فهي تعمل على تفريغ الشحنات الكهربائية السالبة ،و تخلص الجسم من تأثيرها ، مما يعمل على استقرار الحالة النفسية والمزاجية للفرد ، كما تنظم العمليات الحيوية في الجسم .
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews