أرسل خبر
آخر تحديث:
الخميس 21 ذو الحجة 1435هـ - 16 أكتوبر 2014م 01:16 م
تعرفي على الأطعمة التي تساهم في عدم نمو الشيب
جى بي سي نيوز :- من الأمور المزعجة والمحرجة هي ظهور الشيب مبكرا في المرأة ، نقدم لك في هذا الموضوع بعض الأطعمة التي تساهم في عدم نمو الشيب وتأخر ظهوره :
اللحوم خصوصاً الدجاج:
فهي غنية بالمواد البروتينة التي تمد الشعر بالأحماض الأمينية والتي تشكل الوحدات الأساسية في إنبات الشعر ونموه.
الحبوب الكاملة:
فهي تزود الشعر بفيتامينات المجموعة "ب" التي تعتبر هامة جداً لتأمين صحة الشعر .
السبانخ:
فهي غنية بفيتامين " بيوتين" الذي يشارك في عمليات حيوية أساسية في الجسم خصوصاً فيما يتعلق بالدهون التي يفرزها الجلد وفروة الرأس.
الخضار الورقية الداكنة اللون:
مثل الخس والملوخية والجرجير وغيرها فهي غنية بالفيتامنيات والمعادن التي تساهم في إنتاج المادة الزيتية من قبل بصلات الشعر .
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
اضف تعليق
مواضيع شبيهة
-
تعرفي على الأطعمة التي تساعد في علاج رائحة الفم -
تعرفي إلى هذه الأطعمة اللذيذة التي لا تنتهي صلاحياتها -
تعرفي إلى حصص الأطعمة التي يجب أن تؤكل كل يوم -
تعرفي على الأطعمة التي تقوي شعرك وتمنحه جمالاً وكثافة -
تعرفي على هذه الأطعمة التي تعالج الامساك -
هذه الأطعمة غير صحيّة لأطفالك تعرفي عليها -
تعرفي إلى الأطعمة التي تحسن حالتك المزاجية -
تعرفي على الأطعمة التي تساعد على الرضاعة الطبيعية -
تعرفي على هذه الأطعمة التي تقضي على دهون الفخذين والسليوليت -
تعرفي على الأطعمة التي يمكن أن تسبب التسمم الغذائي
