7 أطعمة تؤثر سلبيا على العلاقة الحميمة.. فاحذرا منها

جي بي سي نيوز :- يمر التطور الطبيعي للعلاقة الحميمة بلحظات يمكن أن نسميها "لحظات صعود" وأخرى "هبوط" وهي التي قد يلاحظ فيها الزوجان أن هناك ما يؤثر سلبيا عليهما قبل أو أثناء العلاقة الحميمة، وقد أرجع الخبراء والمتخصصون تلك اللحظات الهابطة إلى الطعام الذي قد يكون العامل الأهم في حدوث مثل ذلك التأثير السلبي.

فهناك بعض الأطعمة التي وإن تم الإفراط في تناولها قد تؤدي إلى مشاكل صحية وقتية أو على المدى البعيد يمكن أن تؤثر بشكل سلبي على الزوجين أثناء العلاقة أو حتى قبلها، وهي التي سوف نذكرها في الأسفل حتى يتم الحذر منها:

1- البطاطس المقلية:

البطاطس المقلية يمكن أن تؤثر سلباً على مستويات هرمون التستوستيرون والدورة الدموية، كما أن الملح الذي يوضع فيها قد يجعل الرجال ذوي الضغط العالي في حالة ارتخاء ما يقلل عندهم القدرة الجنسية، وينصح بتناول البطاطس المطبوخة ففيها مادة الدوبامين الكيميائية، التي تعطي شعوراً رائعاً.

2- الفاكهة بعد تناول العشاء:

يعتقد البعض أن تناول الفراولة بعد الطعام مُباشرةً عامل مُثير للعلاقة الحميمة، لكن ذلك قد يؤدي إلى مشكلات في البطن مثل الانتفاخ والمغص الحاد، والحل الأمثل هو الانتظار لمدة ساعة على الأقل بعد العشاء ثم يتم تناول ثمار الفراولة لتعطي ثمرة جيدة للعلاقة الحميمة.

3- النعناع:

يلجأ الكثيرون إلى تناول حبات النعناع عندما تكون رائحة الفم كريهة، ولكن ليس هذا هو الحل الأمثل حيث تبين أن المنتول في النعناع يعمل على الحد من مستويات هرمون تستوستيرون لدى الرجال، وهو ما يؤدي إلى تراجع الدافع والرغبة الجنسية، والحل يكمن في احتساء كوب من الشاي بالنعناع حيث إن المنتول فيه قليل.

4- المشروبات الغازية:

تعتبر المشروبات الغازية من أسوأ المشروبات التي سوف تؤثر سلبا على العلاقة الحميمة، حيث تملأ معدتك وتجعلك مُنتفخاً ما يحول دون إقامة علاقة حميمة جيدة، فـ "الكينين" وهو العنصر الذي يعطي المشروب الغازي مذاقه المُميز يعمل على انخفاض مستويات هرمون تستوستيرون، وانخفاض أعداد الحيوانات المنوية لفترة مؤقتة، لذا ينصح بتناول الشاي غير المحلى الذي يعدل المزاج، ويحسن التركيز ويعزز تدفق الدم بصورة أفضل في جميع أنحاء الجسم، ما يؤدي إلى علاقة حميمة نموذجية.

5- اللحوم المصنعة:

تحتوي اللحوم المصنعة مثل اللانشون والسوسيس على الدهون المُشبعة، التي تعمل على سد شرايين القضيب والمهبل ما يعرقل خلق ظروف ملائمة للعلاقة الحميمة. ويوصي الأطباء بالأسماك حيث تحتوي على أحماض الأوميجا 3، التي تساعد في تنظيم أداء القلب والأوعية الدموية، الذي يفيد في العلاقة الحميمة.

6- الأغذية المعلبة:

عادةً ما تلجأ الزوجات إلى الأغذية المُعلبة كحل بسيط لتناول العشاء، ولكنها تعد واحدة من أبسط الطرق لقتل المزاج حيث يوجد فيها مستويات عالية من الصوديوم ما يؤثر على العلاقة الحميمة، والحل يكمن في غسل محتويات الأغذية المُعلبة، أو نقع الطعام في الماء لمدة 20 دقيقة لتقليل كمية الملح الموجودة فيها.

7- مشروبات الطاقة:

لا ينصح أبدا بتناول مشروبات الطاقة، فعلى الرغم من أن مشروبات الطاقة تبدو وكأنها المنقذ لزيادة القدرة على التحمل، وذلك نظراً لاحتوائها على جرعات كبيرة من السكر والكافيين، إلا أنها تؤدي في النهاية إلى أضرار سلبية، وبعبارة أخرى فإن الطاقة الخاصة بك قد لا تستمر طويلاً بما فيه الكفاية للوصول إلى مرحلة النهاية، وأن كثرة السكر فيها يمكن أن تقلل أيضاً من مستويات هرمون التستوستيرون، الذي يعمل على زيادة الرغبة الجنسية.