أخسرى وزنك بمعلقة عسل

جي بي سي نيوز - ملعقة عسل هي كلمة السر لحرق الدهون المتراكمة في الجسم أو لمساعدتك علي سد شهيتك نحو الطعام.

نعرض لك بعض الطرق لاستخدامات العسل في حرق دهون الجسم

-امزج ملعقة صغيرة من كل من العسل والقرفة في كوب ماء ساخن، واشرب المزيج يومياً في الصباح قبل وجبة الإفطار ومرة قبل الخلود للنوم، تلك الوصفة مفيدة تماماً إذا كنت تعاني من مشاكل في الهضم، وثانياً فهي تعمل على التخلص أولاً بأول من الدهون الضارة في الجسم فتمنع تراكمها، ثالثاً يساعدك هذا المزيج على سد شهيتك طوال ساعات اليوم.

-يمكنك إذابة ملعقة كبيرة من العسل في كوب ماء ساخن، واشرب المزيج كل صباح على الريق وبطن خاوية قبل تناول وجبة الإفطار، فتلك الوصفة تعزز من حرق الدهون الزائدة في الجسم دون الحاجة لبذل مجهود خرافي.

-قوم بإذابة ملعقة كبيرة من العسل في ماء ساخن به عصير ليمونة، واشرب الخليط على معدة خاوية كل صباح، فالليمون بطبيعته يعمل على حرق الدهون المتراكمة في الجسم، ليتم تعزيز كفاءته بمزجه بالعسل، كما تساعد تلك الوصفة على تنشيط الجسم ومنحك الحيوية المفقودة.

-خلط ملعقة صغيرة من العسل في كوب من الحليب خالي الدسم.

-أما إذا كنت ترغب في إضافة العسل بشكل ما ليكون جزءاً من نظامك الغذائي اليومي، اجعل تلك الوصفة كوجبة فطور أو عشاء وهي أن تضعي ملعقة صغيرة من العسل في كوب لبن الزبادي ويفضل قليل الدسم.