للعروس: أسرارك الجمالية في الفجل!

جي بي سي نيوز - لم لا تكتشفين أهم الأسرار الجمالية التي يخبئها لك الفجل ايتها العروس. هذه الأسرار اكتشفت من قبل المصريين القدماء، حيث استخدم الفجل في الوصفات الصحية كما الجمالية نظراً لفوائده العديدة التي تعتمد على القيم الغذائية العالية فيه.

وبناء على الكثير من الأبحاث، يعتبر الفجل من أهم المضادات الحيوية الطبيعية، فهو غني بغلوكوزيدات وفيتامين ج ورافانين، لذلك يعتبر دواءً وعلاجاً فعالاً في الكثير من الدول التي تعتمد على العلاجات الطبيعية والوصفات الجمالية التي تكمن في الفاكهة والخضار.

أما للعروس التي تبحث عن الأسرار الجمالية المفيدة، ماذا يقدّم لها الفجل من فوائد؟

- إن غنى الفجل في الفيتامينات Aو Bو C بالإضافة الى الكبريت واليود، والماغنيسيوم، والرافينول يجعله من أهم الإغذية الضرورية لصحة الجلد ولقوة الشعر... إحرصي على تناول ستة حبات من الفجل كحد أدنى يومياً.

-يعمل الفجل على إذابة الدهون الزائدة في الجسم بطريقة سريعة، ويخلصك منها إذا ما إعتمدت عليه ضمن خطة نظامك الغذائي اليومي قبل أشهر من الزفاف.

-وهل تعلمين أيضاً أيتها العروس انه بإمكانك المحافظة على صحة أسنانك بالفجل...؟ فهناك مادة في الفجل تقف في وجه العوامل المسببة لتسوس الأسنان.

-أما العروس التي تبحث عن نضارة الوجه المفقودة وترغب في الحصول على بشرة أكثر بياضاً وإشراقاً وتسعى للتخلص من النمش على وجهها، ما عليها سوى الإعتماد على الفجل، من دون المعاناة من سلبيات أي من مستحضرات تفتيح البشرة المسببة للجفاف. إنقعي ثلاث حبات صغيرة ومقطعة من الفجل في عصير ليمونتين لمدة يومين، ثم صفي المزيج، واستخدمي العصير كدهان يوزع على البشرة لمدة ربع ساعة ثم يزال بالماء الفاترة، بإمكانك تكرار العملية يومياً.

-أما إذا كنت ايتها العروس تعانين من مشكلة تساقط الشعر ما عليك سوى الاعتماد على ماسك الفجل لمنع تساقط الشعر والمساعدة على انبات شعر جديد. ما عليك سوى خلط عصير 6 حبات من الفجل الأحمر مع ربع كوب من زيت الخروع. يوزع المزيج على الشعر ليلاً ويترك طوال ساعات الليل ليغسل جيداً في صباح اليوم التالي.

-وتكمن المواد المغذية في الفجل أيضاً في جذوره، التي تستعمل ايضاً في الماسكات الطبيعية المفيدة. طبقي وصفة الفجل مع الليمون التي ذكرناها أعلاه، لكن استبدلي الفجل بالجذور. أما إذا كنت تعانين من مشكلة تبقعات الجلد القوية استبدلي عصير الليمون بالخل لأنه أقوى وأكثر فعالية على الجلد الذي يعاني من التبقعات.

-إذا كنت ترغبين بتنشيط الفروة وانعاشها بإمكانك الاعتماد على منقوع الفجل لتفويح الشعر به بعد الانتهاء من غسله بالشامبو دون حاجة لتفويحه.

-أما بالنسبة للرشاقة فأنت امام الحل الغذائي والطبيعي الذي يقف في وجه الدهون الزائدة في جسمك وخصوصاً تلك المتراكمة في منطقة الأرداف. وأثبت مستشار التغذية الأميركي كريس سميث الذي أجرى الكثير من الدراسات الغذائية فاعلية الفجل ودوره الفعال في تخلصك من الوزن الزائد. وأثبتت دراساته أن الفجل الأبيض فعال بنسبة أكبر من الأحمر خاصة لأنه يساعد في الهضم ويسهل عمليات حرق السعرات.

-أما اذا كنت تعانين من شحوب البشرة واشتداد صفارها ايتها العروس، فما الأمر الا دليلاً على فقر الدم، ولن يساعدك على التخلص من هذه المشكلة الا الفجل لأنه غني بالحديد الذي تحتاجينه للتخلص من فقر الدم.