ما يحتاج معرفته الآباء الجدد

جي بي سي نيوز - بعد رحلة طويلة يخرج المولود الأول إلى النور، ويصبح الأبوان بحاجة إلى مشورة ومساعدة، حتى أنهماً أحياناً ما يشعران أنهما يواجهان أوقاتاً عصيبة في بداية رحلة رعاية الطفل.

عادة ما يشعر الآباء والأمهات أنهم محرومون من النوم خلال الأشهر القليلة الأولى بعد ولادة الطفل الأول. إليك مجموعة من النصائح التي تساعد الأبوين على التعامل مع التغيرات الجديدة:

الأبوة علامة فارقة في حياة الإنسان، تؤدي إلى تغيرات كبيرة في المشاعر. والأهم هو تدريب العقل والذهن على تلك التغيرات. على الأب والأم تدريب العقل على نمط حياة مختلف، وجدول يومي مغاير لما هو معتاد. ينبغي على الأمهات الحصول على أكبر قدر من الراحة والخلود إلى النوم عندما ينام الطفل، حيث تبلغ دورة نوم الأطفال 3- 4 ساعات فقط يستيقظ بعدها الطفل.

على الأبوين المشاركة ومساعدة بعضهما البعض في أعمال المطبخ، والأعمال المنزلية، بحيث لا تقع كل المسؤولية على الأم وحدها، لأن عليها أن تبقى بجانب الطفل بشكل رئيسي في معظم أوقات يقظته. تلعب ملامسة جلد الأم لجلد الطفل دوراً هاماً في تهدئته وتسكينه، وتقليل تهيجه وبكائه.

من ناحية أخرى على الأبوين النظر إلى واجباتهما وأدوارهما الجديدة نظرة فرح وأمل.

يتعرض الطفل حديث الولادة إلى العدوى بسهولة، لذلك على الأبوين تقليل الزيارات للطفل خلال الأيام الأولى بعد ولادته لتجنب العدوى الخارجية. والتأكيد على نظافة البيئة المحيطة بالطفل الوليد، حيث ينبغي تنظيف السجاد والأرضيات والستائر وكل أثاث الغرفة قبل وصول الطفل إلى الغرفة.

من المفيد الحفاظ على درجة حرارة الغرفة ثابتة، لأن تذبذب الحرارة يسهل التقاط الأمراض. والعمل على تغيير الحفاضات باستمرار حتى لو لم تكن قد اتسخت، واستخدام مطهر معتدل لتنظيف السجاد، وغسل الشراشف وملابس الطفل جيداً.