الكافيار غذاء مثالي لبشرتك

جي بي سي نيوز - يتميّز الكافيار أي بيض السمك بفوائده الصحية العديدة ومنها إمداد الجسم بالطاقة وتخفيض مستوى نسبة الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم، لكن القليل منا يعلم عن فوائده المذهلة لجمال البشرة ونضارتها.

إليك سيدتي العزيزة من "هي" أهم فوائد الكافيار في هذا الإطار:

يُجدد شباب بشرتك: الكافيار غنيّ بالأحماض المضادة للأكسدة مثل الأوميغا 3، لذا فهو سيساعدك على تأخير ظهور علامات الشيخوخة ويعمل على تجديد أنسجة بشرتك وإسترجاع نضارتها وشبابها.

يُغذي البشرة ويُنعمها: يحتوي الكافيار على كميّات عالية من الفيتامين A والفيتامين D وE المفيدة لتغذية البشرة، كما يعزز من الكولاجين في البشرة ويحافظ على نضارتها ويمنع ترهل الجلد.

يُرطب البشرة: يعمل الكافيار على ترطيب بشرتك، ما يجعلها أكثر نعومة وخالية من البثور، فهو يحتوي على نسبة 70 بالمئة من المياه.

- يحمي من أضرار الشمس: يلعب الكافيار دوراً مهمّاً في حماية بشرتك من أشعة الشمس، كما أنّه يساعد على إكساب بشرتك لوناً فاتحاً خصوصا بعد تعرضك للإسمرار.

يُسهل الهضم: يعد الكافيار مادة غذائية سهلة الهضم، إلا أنه يجب الإعتدال في تناوله لإحتوائه على نسبة عالية من الأملاح.