الفوائد الغذائية والتجميلية للبابايا الخضراء

جي بي سي نيوز - البابايا الخضراء هي ثمرة قوية وكاملة تحتوي على العناصر الغذائية والانزيمات الضرورية لتعزيز صحة الجهاز الهضمي.

وبما ان مستويات الانزيم تنخفض عندما تنضج الفاكهة، يتم قطف البابايا عندما تكون خضراء لأنها تحتفظ بجميع صفاتها الأنزيمية الطبيعية.

شفاء الأمراض الجلدية

البابايا مفيدة جدا ضد حب الشباب، والبثور، والالتهابات الجلدية الأخرى. البابايا تفتح المسامات أيضا. كما تستخدم البابايا في معظم ماسكات الوجه. وتملك البابايا الطازجة القدرة على اذابة الخلايا الميتة الامر الذي يمنحك بشرة متوهجة تماما.

علاج آلام الطمث

من الفوائد الغذائية للبابايا ايضا قدرتها على علاج مشاكل الدورة الشهرية. حيث تستعمل أوراق البابايا كعلاج لآلام الطمث. ويمكنك شرب مشروب من ورق البابايا والتمر الهندي والملح لعلاج اوجاع دورة الحيض.

ضبط حركات الأمعاء

تمتلك البابايا وبذورها خصائص مضادة للأميبا والطفيليات التي تسيطر على حركة الأمعاء. كما أنها تشفي الأمراض مثل عسر الهضم، والإمساك، والجزر الحامضي، وحرقة المعدة، ومتلازمة القولون العصبي، وقرحة المعدة، ومشاكل في المعدة أيضا .

الوقاية من أمراض القلب

تسيطر البابايل على تدفق الدم في الجسم للحفاظ على ضغط دم سليم. كما ينظم الآثار الضارة للصوديوم داخل الجسم. لذلك تحمي من أمراض القلب. ولهذا السبب فأن الفوائد الغذائية للبابايا تفعل المعجزات لمرضى القلب.

حرق السعرات الحرارية والدهون الزائدة

تحتوي البابايا على فيتامين ج ، أ واي، وحمض الفوليك، كما انها تحتوي على 39 سعرة حرارية لكل 100 غرام . وهي غنية بالمواد المضادة للاكسدة التي تحرق السعرات الحرارية والدهون الزائدة. لذلك يمكن أن تكون وجبة فطور صحية.