دراسة: لماذا يبدو وجهك متعبا في الصباح؟

جي بي سي نيوز - كشفت دراسة جديدة أن المظهر السيء في الصباح قد يكون سببه احتباس الماء في الجسم الذي يؤدي الى انتفاخ الجفون، وإحمرار العيون.

وقال الدكتور شريف إبراهيم، من المركز الطبي في جامعة روتشستر، " بما ان الجفون العلوية والسفلية تحتوي على طبقة رقيقة جدا من الجلد، فأن أي تغيير في نسبة الماء في الجسم يمكن ان تظهر بوضوح أكثر في تلك المنطقة بالمقارنة مع أي مناطق أخرى في الجسم.

واضاف ابراهيم بأن تأثير روتين النوم على احتباس الماء في الجسم لا يزال غير معروفا تماما، لكنه يعتقد بأن المظهر السيء في الصباح غالبا ما يرتبط بروتين النوم المتبع في الليلة السابقة، والسهر، وشرب الكحول، وتناول الاطعمة الدسمة والغنية بالاملاح، وحتى البكاء فكلها يمكن أن تؤثر على شكل عيونك وبشرتك في الصباح التالي.

وأضاف إبراهيم أن الهالات الداكنة اسفل محيط العين يمكن أن تظهر لعدة أسباب، ولكن جفاف الأوعية الدموية تحت الجلد هي المسؤولة عن اللون الداكن.

وينصح إبراهيم باتباع روتين نوم منتظم مع تجنب الاكل والشرب قبل موعد النوم وشرب الكثير من السوائل المنعشة خلال اليوم لتجنب مشكلة اسوداد اسفل العين وترهل الجلد.