Date : 03,12,2022, Time : 01:30:52 PM
4247 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: السبت 27 صفر 1444هـ - 24 سبتمبر 2022م 04:36 م

كيف نعتني ببشرتنا خلال الخريف؟

كيف نعتني ببشرتنا خلال الخريف؟
العناية بالبشرة

جي بي سي نيوز:- تتفاعل البشرة بشكل مباشر مع البيئة باستمرار، والتغييرات التي تطرأ على محيطنا الخارجي تؤثر على الجلد أيضا، بحسب ما أفادت المديرة الطبية في ”وول ستريت“ للأمراض الجلدية، جوليا تزو.

وقالت تزو إن ”درجات الحرارة المنخفضة والرطوبة المنخفضة والأشعة فوق البنفسجية القليلة القادمة من الشمس، تجعل البشرة أكثر عرضة للجفاف والحساسية خلال فصل الخريف“.

وبحسب تقرير أورده موقع ”ياهو“، فإنه بناء على ما سلف، ينصح الخبراء الأشخاص ذوي البشرة المختلطة بإعطاء الأولوية لتنظيفها.

كما ينصحون بتجنب مستحضرات العناية بالبشرة التي تعتمد على الزيت والكريمات والمراهم السميكة.

وفي ما يلي 3 طرق من قبلهم، للعناية ببشرتك في الخريف بالطريقة الأمثل.

زيادة ترطيب البشرة مقارنةً بالصيف

ينصح أطباء الجلدية باستخدام كريم مرطب أكثر كثافة في الخريف بسبب التعرض للهواء الجاف مقارنة بالصيف.

وبحسبهم، فإن ”الترطيب الخفيف كاف في الصيف، وبالتالي يجب البدء باستخدام مرطب خفيف أثناء النهار وآخر ثقيل في الليل أثناء الخريف“.

وبينوا أن ”المستحضرات عمومًا تكون أخف من الكريمات“.

تقليل التقشير في فصل الخريف

عموما يساعد التقشير على إزالة الزيوت وخلايا الجلد الميتة التي يمكن أن تتراكم وتسبب التشققات.

لذلك ينصح أطباء الجلدية الناس بتقشير البشرة بشكل أكبر خلال الصيف، وأقل أثناء الخريف والربيع، وحتى أقل في الشتاء، على عكس المتعارف عليه.

ويكفي التقشير مرة كل أسبوعين، وعلى الأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد توخي الحذر عند استخدام الرتينويدات.

كما ينصح الخبراء ذوي البشرة المختلطة باستخدام تقشير خفيف.

وهنا يجب الحرص على عدم الإفراط في التقشير لأن هناك توازنا دقيقا بين الحفاظ على سلامة حاجز الجلد والتخلص من خلايا الجلد الميتة غير المرغوب فيها.

خفض عامل الحماية من الشمس في الخريف

يرى الخبراء ضرورة استخدام واق شمسي بعامل حماية ”SPF 40“ وما فوق خلال أشهر الصيف، وتقليل عامل الحماية إلى 30 في الخريف، خصوصا أن الأشعة فوق البنفسجية التي تسبب أضرارًا لا رجعة فيها نتيجة التعرض للشمس مثل تغير اللون والتجاعيد، موجودة على مدار السنة، ولكن بكميات أقل في الخريف.

ويوضح الخبراء أنه يمكن للناس الاستمرار في استخدام واقي شمس بعامل حماية أعلى طوال العام، مما يوفر حماية أعلى ويكون أكثر سماكة.

المصدر:إرم نيوز




مواضيع ساخنة اخرى

فاو: انخفاض مؤشر أسعار الغذاء العالمية بشكل طفيف
فاو: انخفاض مؤشر أسعار الغذاء العالمية بشكل طفيف
احتجاجات طلابية على القيود الصارمة لمكافحة كورونا في بكين
احتجاجات طلابية على القيود الصارمة لمكافحة كورونا في بكين
غضب أوروبي مكبوت من بايدن.. "أكبر مستفيد من الحرب"
غضب أوروبي مكبوت من بايدن.. "أكبر مستفيد من الحرب"
50 ألفا يؤدون صلاة الجمعة في المسجد الأقصى
50 ألفا يؤدون صلاة الجمعة في المسجد الأقصى
العراق.. مقتل راقصة على يد شقيقها في بغداد
العراق.. مقتل راقصة على يد شقيقها في بغداد
شاهدوا الصور : نادين الراسي تثير الجدل .. رقص وتكسير صحون في إحدى السهرات
شاهدوا الصور : نادين الراسي تثير الجدل .. رقص وتكسير صحون في إحدى السهرات
أميرة النرويج تتخلى عن واجباتها.. والسبب خطيبها "الطبيب الساحر"
أميرة النرويج تتخلى عن واجباتها.. والسبب خطيبها "الطبيب الساحر"
انتخابات الكونغرس النصفية.. ترامب: أنقذوا الحلم الأميركي
انتخابات الكونغرس النصفية.. ترامب: أنقذوا الحلم الأميركي
المودل الفرنسية مارين الحيمر تشهر إسلامها
المودل الفرنسية مارين الحيمر تشهر إسلامها
الاتحاد الأوروبي يجمّد أصول روسية بقيمة 17 مليار يورو
الاتحاد الأوروبي يجمّد أصول روسية بقيمة 17 مليار يورو
روسيا: القنبلة القذرة قد تدفعنا لمواجهة مباشرة مع الناتو
روسيا: القنبلة القذرة قد تدفعنا لمواجهة مباشرة مع الناتو
زيلينسكي: قادرون على إسقاط معظم الصواريخ الروسية
زيلينسكي: قادرون على إسقاط معظم الصواريخ الروسية
لأول مرة منذ 80 عاماً.. أميركا ترسل القوة 101 لأوروبا فما هي؟
لأول مرة منذ 80 عاماً.. أميركا ترسل القوة 101 لأوروبا فما هي؟
أميركا تنفي تقارير إيرانية عن احتجاز زورقين في البحر الأحمر
أميركا تنفي تقارير إيرانية عن احتجاز زورقين في البحر الأحمر
علاء مرسي: ندمت على مشهد "ماما حلوة" لهذا السبب
علاء مرسي: ندمت على مشهد "ماما حلوة" لهذا السبب
الاتحاد الأوروبي: عقوبات على أفراد وكيانات إيرانية لارتكاب جرائم وحشية
الاتحاد الأوروبي: عقوبات على أفراد وكيانات إيرانية لارتكاب جرائم وحشية
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

أمريكا تقول إنها لا تزال مستعدة للقاء روسيا لإجراء محادثات حول معاهدة نووية


اقرأ المزيد