Date : 02,12,2022, Time : 12:53:02 PM
2485 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأحد 01 ربيع الثاني 1443هـ - 07 نوفمبر 2021م 10:57 م

نصائح بسيطة للحصول على بشرة صحية ومتوهجة

نصائح بسيطة للحصول على بشرة صحية ومتوهجة
فتاة -ارشيفية

جي بي سي نيوز :- تحتاج العناية الشاملة ببشرتك إلى منتجات البشرة وعلاجات مناسبة، إلا أن هذا لا يكفي دائمًا وفقًا للخبراء، من الضروري الاهتمام بما يجري داخل الجسم أيضًا.

عندما تكون متوازناً جسدياً وعقلياً وروحياً، تحصل على بشرة صحية ومتوهجة للغاية، وقالت الدكتورة نيتيكا كوهلي، الخبيرة في طب الأيورفيدا، إن الجميع يريدون بشرة ذات مظهر صحي، لذا اتبعي هذه النصائح البسيطة للحفاظ على توهجها.

اتبعي هذه النصائح البسيطة لإضفاء توهج احتفالي لبشرتك:

* لا تنسى ممارسة الرياضة حتى أثناء المهرجان، تمرني في الصباح فقط وليس في المساء.

* ابقي سعيدة عقليا وإيجابية، لا تخذلي نفسك حتى لو لم تكوني في وضع الحفلة، حافظي على نفسك عقليًا وحيويًا.

* ابقي على اتصال مع علاقتك الروحية، مهما كان الأمر الذي طورته.

"بشرتك هي انعكاس مباشر لما يجري بداخلك لذا، حافظي على سعادة إيجابية، وتناولي طعامًا صحيًا، واستمري في ممارسة الرياضة في الوقت المناسب.




مواضيع ساخنة اخرى

احتجاجات طلابية على القيود الصارمة لمكافحة كورونا في بكين
احتجاجات طلابية على القيود الصارمة لمكافحة كورونا في بكين
غضب أوروبي مكبوت من بايدن.. "أكبر مستفيد من الحرب"
غضب أوروبي مكبوت من بايدن.. "أكبر مستفيد من الحرب"
50 ألفا يؤدون صلاة الجمعة في المسجد الأقصى
50 ألفا يؤدون صلاة الجمعة في المسجد الأقصى
العراق.. مقتل راقصة على يد شقيقها في بغداد
العراق.. مقتل راقصة على يد شقيقها في بغداد
شاهدوا الصور : نادين الراسي تثير الجدل .. رقص وتكسير صحون في إحدى السهرات
شاهدوا الصور : نادين الراسي تثير الجدل .. رقص وتكسير صحون في إحدى السهرات
أميرة النرويج تتخلى عن واجباتها.. والسبب خطيبها "الطبيب الساحر"
أميرة النرويج تتخلى عن واجباتها.. والسبب خطيبها "الطبيب الساحر"
انتخابات الكونغرس النصفية.. ترامب: أنقذوا الحلم الأميركي
انتخابات الكونغرس النصفية.. ترامب: أنقذوا الحلم الأميركي
المودل الفرنسية مارين الحيمر تشهر إسلامها
المودل الفرنسية مارين الحيمر تشهر إسلامها
الاتحاد الأوروبي يجمّد أصول روسية بقيمة 17 مليار يورو
الاتحاد الأوروبي يجمّد أصول روسية بقيمة 17 مليار يورو
روسيا: القنبلة القذرة قد تدفعنا لمواجهة مباشرة مع الناتو
روسيا: القنبلة القذرة قد تدفعنا لمواجهة مباشرة مع الناتو
زيلينسكي: قادرون على إسقاط معظم الصواريخ الروسية
زيلينسكي: قادرون على إسقاط معظم الصواريخ الروسية
لأول مرة منذ 80 عاماً.. أميركا ترسل القوة 101 لأوروبا فما هي؟
لأول مرة منذ 80 عاماً.. أميركا ترسل القوة 101 لأوروبا فما هي؟
أميركا تنفي تقارير إيرانية عن احتجاز زورقين في البحر الأحمر
أميركا تنفي تقارير إيرانية عن احتجاز زورقين في البحر الأحمر
علاء مرسي: ندمت على مشهد "ماما حلوة" لهذا السبب
علاء مرسي: ندمت على مشهد "ماما حلوة" لهذا السبب
الاتحاد الأوروبي: عقوبات على أفراد وكيانات إيرانية لارتكاب جرائم وحشية
الاتحاد الأوروبي: عقوبات على أفراد وكيانات إيرانية لارتكاب جرائم وحشية
والد سارة سلامة يعلق على ملابس ابنته الجريئة: وعدتني أنها مش هتعمل كده
والد سارة سلامة يعلق على ملابس ابنته الجريئة: وعدتني أنها مش هتعمل كده
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

واشنطن بوست: إيران زادت من خطط اختطاف وقتل معارضيها في الخارج والاستخبارات الغربية ترد


اقرأ المزيد