Date : 01,12,2021, Time : 08:04:45 PM
3840 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأحد 01 ربيع الثاني 1443هـ - 07 نوفمبر 2021م 10:57 م

نصائح بسيطة للحصول على بشرة صحية ومتوهجة

نصائح بسيطة للحصول على بشرة صحية ومتوهجة
فتاة -ارشيفية

جي بي سي نيوز :- تحتاج العناية الشاملة ببشرتك إلى منتجات البشرة وعلاجات مناسبة، إلا أن هذا لا يكفي دائمًا وفقًا للخبراء، من الضروري الاهتمام بما يجري داخل الجسم أيضًا.

عندما تكون متوازناً جسدياً وعقلياً وروحياً، تحصل على بشرة صحية ومتوهجة للغاية، وقالت الدكتورة نيتيكا كوهلي، الخبيرة في طب الأيورفيدا، إن الجميع يريدون بشرة ذات مظهر صحي، لذا اتبعي هذه النصائح البسيطة للحفاظ على توهجها.

اتبعي هذه النصائح البسيطة لإضفاء توهج احتفالي لبشرتك:

* لا تنسى ممارسة الرياضة حتى أثناء المهرجان، تمرني في الصباح فقط وليس في المساء.

* ابقي سعيدة عقليا وإيجابية، لا تخذلي نفسك حتى لو لم تكوني في وضع الحفلة، حافظي على نفسك عقليًا وحيويًا.

* ابقي على اتصال مع علاقتك الروحية، مهما كان الأمر الذي طورته.

"بشرتك هي انعكاس مباشر لما يجري بداخلك لذا، حافظي على سعادة إيجابية، وتناولي طعامًا صحيًا، واستمري في ممارسة الرياضة في الوقت المناسب.




مواضيع ساخنة اخرى

التحالف: تدمير مسيرة مفخخة أطلقها الحوثي نحو خميس مشيط
التحالف: تدمير مسيرة مفخخة أطلقها الحوثي نحو خميس مشيط
أردوغان: تركيا أكبر من أن تصبح أسيرة لأي تعصب إيديولوجي
أردوغان: تركيا أكبر من أن تصبح أسيرة لأي تعصب إيديولوجي
السودان.. محادثات جارية و"لا اتفاق" بين حمدوك والجيش بعد
السودان.. محادثات جارية و"لا اتفاق" بين حمدوك والجيش بعد
السعودية والبحرين تطلبان مغادرة السفير اللبناني لديهما
السعودية والبحرين تطلبان مغادرة السفير اللبناني لديهما
لافروف وغريفيث يبحثان الأوضاع في أفغانستان وسوريا
لافروف وغريفيث يبحثان الأوضاع في أفغانستان وسوريا
موقوفون يريدون عزل نائب مرشد الإخوان.. منير: من يسهم بهذا يخرج نفسه من الجماعة
موقوفون يريدون عزل نائب مرشد الإخوان.. منير: من يسهم بهذا يخرج نفسه من الجماعة
مجموعة السبع: طالبان ستحاسب على أفعالها
مجموعة السبع: طالبان ستحاسب على أفعالها
أفغانستان.. ضبط الأمن بمطار كابل وتفرقة الحشود واستئناف الرحلات
أفغانستان.. ضبط الأمن بمطار كابل وتفرقة الحشود واستئناف الرحلات
صادم.. سقوط أفغان من طائرة إجلاء أمريكية بعد إقلاعها (شاهد)
صادم.. سقوط أفغان من طائرة إجلاء أمريكية بعد إقلاعها (شاهد)
فرنسا تدعو لتعيين رئيس وزراء في تونس "بسرعة"
فرنسا تدعو لتعيين رئيس وزراء في تونس "بسرعة"
مصر .. الأمن يبحث عن "فتاة الهوهوز"
مصر .. الأمن يبحث عن "فتاة الهوهوز"
إيران: لن نفاوض على ما هو أبعد من النووي
إيران: لن نفاوض على ما هو أبعد من النووي
القرصنة الإلكترونية: هجوم إلكتروني "موسع" يطال نحو 200 شركة أمريكية
القرصنة الإلكترونية: هجوم إلكتروني "موسع" يطال نحو 200 شركة أمريكية
الطريقة الصحيحة لإنقاص الوزن.. نصيحة من خبير روسي
الطريقة الصحيحة لإنقاص الوزن.. نصيحة من خبير روسي
مستوطنون يدعون لاقتحام الأقصى غدا ومقدسيون يتوعدون
مستوطنون يدعون لاقتحام الأقصى غدا ومقدسيون يتوعدون
بايدن: لا سلام إلى أن تعترف منطقة الشرق الأوسط بحق إسرائيل في الوجود
بايدن: لا سلام إلى أن تعترف منطقة الشرق الأوسط بحق إسرائيل في الوجود
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

"جبهة تحرير تيغراي" تتهم الجيش الإثيوبي بقصف سد تيكيزي شمالي البلاد


اقرأ المزيد