Date : 26,10,2021, Time : 06:02:30 AM
2803 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الجمعة 08 ربيع الأول 1443هـ - 15 أكتوبر 2021م 12:43 ص

يقيك من فقر الدم.. إليك أبرز فوائد عصير الليمون بالنعناع

يقيك من فقر الدم.. إليك أبرز فوائد عصير الليمون بالنعناع
عصير ليمون

جى بي سي نيوز  :- يعد مشروب الليمون بالنعناع من العصائر التي يعشقها الكبار والصغار، وهو يحتوي على فوائد عظيمة للجسم.

فما هي هذه الفوائد؟

يقي من فقر الدم:
الفيتامين C المتوفر في عصير الليمون الحامض، يساعد على الوقاية من فقر الدم إذ يساعد هذا الفيتامين الجسم على امتصاص كمية أكبر من الحديد.

يعزز صحة القلب:
يحتوي عصير الليمون بالنعناع على نسب عالية من الفيتامين C الذي يساعد على تقليل من نسبة الأمراض والالتهابات التي قد يصاب بها القلب. إضافةً إلى ذلك إن الألياف الموجودة في هذا العصير تساعد على خفض مستوى الكوليسترول الضار في الجسم.

يحسن صحة الجهاز الهضمي:
إن احتواء عصير الليمون الحامض على نسب عالية من الألياف يساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي وبالتالي التخلص من الإمساك وتحسين صحة القولون.

يقي من تشكل الحصى في الكلى:
لليمون دور في منع تشكل حصى الكلى وذلك لاحتواء الليمون على نسب عالية من حمض الستريك الذي يمنع تشكل الحصى في الكلى.




مواضيع ساخنة اخرى

لافروف وغريفيث يبحثان الأوضاع في أفغانستان وسوريا
لافروف وغريفيث يبحثان الأوضاع في أفغانستان وسوريا
موقوفون يريدون عزل نائب مرشد الإخوان.. منير: من يسهم بهذا يخرج نفسه من الجماعة
موقوفون يريدون عزل نائب مرشد الإخوان.. منير: من يسهم بهذا يخرج نفسه من الجماعة
مجموعة السبع: طالبان ستحاسب على أفعالها
مجموعة السبع: طالبان ستحاسب على أفعالها
أفغانستان.. ضبط الأمن بمطار كابل وتفرقة الحشود واستئناف الرحلات
أفغانستان.. ضبط الأمن بمطار كابل وتفرقة الحشود واستئناف الرحلات
صادم.. سقوط أفغان من طائرة إجلاء أمريكية بعد إقلاعها (شاهد)
صادم.. سقوط أفغان من طائرة إجلاء أمريكية بعد إقلاعها (شاهد)
فرنسا تدعو لتعيين رئيس وزراء في تونس "بسرعة"
فرنسا تدعو لتعيين رئيس وزراء في تونس "بسرعة"
مصر .. الأمن يبحث عن "فتاة الهوهوز"
مصر .. الأمن يبحث عن "فتاة الهوهوز"
إيران: لن نفاوض على ما هو أبعد من النووي
إيران: لن نفاوض على ما هو أبعد من النووي
القرصنة الإلكترونية: هجوم إلكتروني "موسع" يطال نحو 200 شركة أمريكية
القرصنة الإلكترونية: هجوم إلكتروني "موسع" يطال نحو 200 شركة أمريكية
الطريقة الصحيحة لإنقاص الوزن.. نصيحة من خبير روسي
الطريقة الصحيحة لإنقاص الوزن.. نصيحة من خبير روسي
مستوطنون يدعون لاقتحام الأقصى غدا ومقدسيون يتوعدون
مستوطنون يدعون لاقتحام الأقصى غدا ومقدسيون يتوعدون
بايدن: لا سلام إلى أن تعترف منطقة الشرق الأوسط بحق إسرائيل في الوجود
بايدن: لا سلام إلى أن تعترف منطقة الشرق الأوسط بحق إسرائيل في الوجود
مشهد يفطر القلوب.. مدير أمن في الكويت يصادف حادث مروري فيتفاجأ بوالدته متوفية
مشهد يفطر القلوب.. مدير أمن في الكويت يصادف حادث مروري فيتفاجأ بوالدته متوفية
وزير خارجية تركيا يتصل بنظيره المصري بعد أنباء عن وقف التواصل
وزير خارجية تركيا يتصل بنظيره المصري بعد أنباء عن وقف التواصل
الشرطة الإسرائيلية "تضرب" نائبا في الكنيست
الشرطة الإسرائيلية "تضرب" نائبا في الكنيست
الديوان الملكي الاردني : الامير حمزة يؤكد التزامه بنهج الاسرة الهاشمية
الديوان الملكي الاردني : الامير حمزة يؤكد التزامه بنهج الاسرة الهاشمية
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

برايس: إدارة بايدن تسعى للتعاون مع تركيا في إطار الأولويات المشتركة


اقرأ المزيد