Date : 27,09,2020, Time : 01:08:06 AM
4734 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأحد 19 ذو الحجة 1441هـ - 09 أغسطس 2020م 10:47 م

لتجنب شحوب الوجه .. 5 طرق للحفاظ على بشرتك أثناء الدايت

لتجنب شحوب الوجه .. 5 طرق للحفاظ على بشرتك أثناء الدايت
فتاة - ارشيفية

جي بي سي نيوز :- الكثير من الفتيات يتبعن أنظمة الدايت المختلفة لخسارة الوزن ، ورغم أن الريجيم يساعد على انقاص الوزن بشكل فعال إلا أنه قد يؤثر على جمال بشرتك ونضارتها ، نتيجة عدم حصول الجسم على ما يكفيه من العناصر الغذائية التي يحتاجها ، خاصة وأن البشرة تحتاج لتناول أطعمة وخضروات وفواكه معينة تساعد على نضارتها وإشراقها باستمرار .

نصح موقع glowpink المعني بجمال المرأة ، بعدة طرق تساعد على الحفاظ على البشرة خلال فترة الدايت ، وهي :

1- احرصي على شرب 2 إلى 3 لتر من الماء بشكل يومي.

2- يجب تناول كوب من عصير الجزر على الريق، فهي صحي للبشرة ويمنحها نضارة وحيوية.

3- الإكثار من تناول الخضراوات الورقية ، كالخس والجرجير والسبانخ والبقدونس.

4- احرصي على تناول ملعقة من العسل الأبيض يوميا.

5- النوم بشكل منتظم وتجنب السهر كي تتجنبي الهالات السوداء وشحوب البشرة .




مواضيع ساخنة اخرى

الجيش اللبناني يعلن القبض على ضالع بقتل 4 جنود
الجيش اللبناني يعلن القبض على ضالع بقتل 4 جنود
رأسه تساوي 10 ملايين دولار.. من هو "زعيم داعش الجديد"؟
رأسه تساوي 10 ملايين دولار.. من هو "زعيم داعش الجديد"؟
الأسد يحجز على أموال رجل أعمال بارز.. ما علاقة مخلوف؟
الأسد يحجز على أموال رجل أعمال بارز.. ما علاقة مخلوف؟
بالفيديو : الأمن المصري يتصدى لمظاهرات "جمعة الغضب" ويعتقل عشرات المحتجين
بالفيديو : الأمن المصري يتصدى لمظاهرات "جمعة الغضب" ويعتقل عشرات المحتجين
مقتل صيادين فلسطينيين برصاص البحرية المصرية
مقتل صيادين فلسطينيين برصاص البحرية المصرية
الصدر: بعض فصائل "الحشد" تعمل على إضعاف العراق
الصدر: بعض فصائل "الحشد" تعمل على إضعاف العراق
قائد الحرس الثوري الإيراني: لدينا خطط لاحتلال قواعد أمريكية بالمنطقة
قائد الحرس الثوري الإيراني: لدينا خطط لاحتلال قواعد أمريكية بالمنطقة
اختطاف وإطلاق نار.. شبح اغتيالات في الناصرية بالعراق
اختطاف وإطلاق نار.. شبح اغتيالات في الناصرية بالعراق
العثور على 1.3 طن من المفرقعات بمرفأ بيروت
العثور على 1.3 طن من المفرقعات بمرفأ بيروت
4 أرغفة للفرد الواحد كحد أقصى .. آلية جديدة لتوزيع الخبز في سوريا
4 أرغفة للفرد الواحد كحد أقصى .. آلية جديدة لتوزيع الخبز في سوريا
التحالف الدولي يكشف نيته نقل مركبات مشاة قتالية من نوع "برادلي" إلى سوريا
التحالف الدولي يكشف نيته نقل مركبات مشاة قتالية من نوع "برادلي" إلى سوريا
ترامب: بايدن سيقضي على الديانة والنفط والحق في امتلاك الأسلحة
ترامب: بايدن سيقضي على الديانة والنفط والحق في امتلاك الأسلحة
واشنطن تتهم حزب الله بتخزين أسلحة ونترات الأمونيوم في أوروبا
واشنطن تتهم حزب الله بتخزين أسلحة ونترات الأمونيوم في أوروبا
الصدر يرفض استهداف البعثات الأجنبية في العراق
الصدر يرفض استهداف البعثات الأجنبية في العراق
ترامب يشكك في نتائج الانتخابات المقبلة
ترامب يشكك في نتائج الانتخابات المقبلة
العراق.. استهداف رتلين للقوات الأميركية في بغداد
العراق.. استهداف رتلين للقوات الأميركية في بغداد
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

نصر الله وترسيم الحدود البحرية بين لبنان واسرائيل


اقرأ المزيد