Date : 02,05,2024, Time : 03:14:36 PM
5832 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الثلاثاء 03 ربيع الثاني 1435هـ - 04 فبراير 2014م 12:27 م

مكملات غذائية تعزز ذكاء الطفل وقدرته على التعلم

مكملات غذائية تعزز ذكاء الطفل وقدرته على التعلم
مكملات غذائية تعزز ذكاء الطفل وقدرته على التعلم - أرشيفية

جي بي سي نيوز - يمكنك تحسين التركيز الذهني لدى الطفل وقدرته على تلقي المعلومات والاحتفاظ بها، ما يؤدي إلى تعزيز أدائه في الأنشطة التعليمية وغير التعليمية من خلال المكملات الغذائية. تدعم هذه المكملات الوظائف المعرفية وتسهم في تنمية دماغ الطفل.

إليك أهم المكملات الغذائية التي تدعم دماغ الطفل:

فيتامينات "ب": تعزز يقظة وتركيز دماغ الطفل، وقد أظهرت دراسات عديدة أن الأطفال الذين يتناولون فيتامينات "ب" أظهروا معدل ذكاء أعلى ممن لم يتناولوها. وقد رصدت الدراسات أنه إلى جانب زيادة مستويات مادة الدوبامين في الدماغ يجعل فيتامين ب6 الأطفال أكثر انتباها، لأنه مضاد للإجهاد والقلق. ويعني ذلك أن هذا الفيتامين يعزز تركيز الطفل وأداءه في الأنشطة التي تتطلب مستويات عالية من التركيز الذهني. أما فيتامين "ب12" فهو ضروري لتحسين وظائف الأعصاب وخلايا الدم الحمراء ويمنع فقدان الذاكرة.

المعادن: الزنك والحديد والمغنيسيوم من المعادن الأساسية التي تحسن وظائف الدماغ. يساعد الزنك والحديد على إنتاج مادة الدوبامين وهي عبارة عن ناقل عصبي هام يعزز الذاكرة. ويتسبب قصور الزنك والحديد في نقص الانتباه والقدرات الإدراكية لدى الأطفال. أما المغنيسيوم فله تأثير مهدئ يساعد على تركيز الطفل أكثر، ويقلل الشلل الدماغي.

مضادات الأكسدة: تقوم مضادات الأكسدة بتحييد المواد الكيميائية الضارة في جسم الطفل مثل الجذور الحرة. من أهم هذه المضادات مادة البوليفينول، وقد أظهرت إحدى الدراسات أن هذه المادة تعزز تركيز الطفل وتطهر خلايا الدماغ من الجذور الحرة السامة. من مضادات الأكسدة الأخرى التي تدعم التركيز الذهني فيتامين "سي" و"إي"، وإنزيمات "أ" و"كيو".

الجنسنغ: من الأعشاب الطبيعية التي تحفز وتشجع الوظائف المعرفية، وتعزز الدورة الدموية في الدماغ. يقوي الجنسغ ذاكرة الطفل، وليس له آثار جانبية، لكن في بعض الأحيان يحدث للطفل زيادة في النشاط، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل إعطائه.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد