Date : 29,03,2024, Time : 02:57:57 AM
3272 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأربعاء 17 ذو القعدة 1441هـ - 08 يوليو 2020م 01:25 م

أعراض تشير إلى إصابتك بالاكتئاب.. احذر منها

أعراض تشير إلى إصابتك بالاكتئاب.. احذر منها
تعبيرية حول الاكتئاب

جي بي سي نيوز:- تتشابه بعض أعراض الاكتئاب ما بين الرجال والنساء، مثل الشعور بالعجز واليأس والحزن، والإرهاق الشديد، وصعوبة النوم، أو النوم كثيرا، وعدم الاستمتاع بالأنشطة التي كانت ممتعة.

لكن هناك علامات أو سلوكيات أخرى يمكن أن تشير إلى الاكتئاب، ولكنها ليست معروفة على نطاق واسع، ومن هذه السلوكيات ”الهروب“، مثل قضاء الكثير من الوقت في العمل أو الرياضة.

كما يمكن أن تكون مشاكل الجهاز الهضمي والصداع وعدم التحكم في السلوك العنيف من أعراض الاكتئاب أيضا، وفقا لموقع ”إن دي تي في“.

وقال الطبيب النفسي سانجاي تشو إن الاكتئاب هو اضطراب في مزاج الشخص المصاب به، وإن أعراضه الأساسية هي سوء المزاج والحزن، إلى جانب الكثير من البكاء دون سبب واضح.

وأوضح تشو أن بعض الرجال، خاصة المراهقين منهم، قد يصبح لديهم الكثير من حالات التهيج أو الحدة في الطباع، كما يمكن أن يعاني الرجال أيضا من الإصابة بمرض ”الأنهيدونيا“ أو ما يعرف بمصطلح ”فقدان التلذذ بالحياة“، الذي يعني عدم الاهتمام أو الحصول على المتعة في أشياء كانت ممتعة له من قبل.

وأشار تشو إلى وجود أعراض جسدية للاكتئاب لا يجب على الرجال تجاهلها، وهي وجود صعوبة في النوم، وانخفاض في الشهية، ويتبعها فقدان الوزن غير المقصود.

وأضاف: ”يمكن أن يواجهوا أيضا زيادة في النوم وزيادة في الشهية وزيادة الوزن، وقد تكون هذه الأعراض مصحوبة أيضا بمشكلات في صنع القرار والتركيز“.

وتابع: ”قد يبدأ الشخص في تطوير مشاعر اليأس والعجز وعدم وجود قيمة، وهو ما يُعرف باسم ”الثالوث المعرفي للاكتئاب“، فلا يرى الشخص أي أمل في تحسن الأمور، وإذا استمرت هذه الأعراض لبعض الوقت، يبدأ الشخص في النهاية في الشعور بأن الحياة لا تستحق العيش“.

وقال الطبيب سانجاي تشو إن هناك أعراضا تحذيرية أخرى للاكتئاب عند الرجال، وهي وجود ضعف كبير في الأداء الشخصي، سواء بين الأشخاص أو أثناء الأداء الاجتماعي أو حتى في وظيفتك المهنية، وهي اللحظة التي يصبح فيها الاكتئاب سببا للقلق ويحتاج إلى عناية فورية، مضيفا أنه إذا ظهرت هذه الأعراض، يجب النظر إلى الاكتئاب على أنه مرض طبي يستوجب اللجوء للطبيب.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد