Date : 10,08,2020, Time : 07:19:13 PM
5943 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأربعاء 17 ذو القعدة 1441هـ - 08 يوليو 2020م 01:25 م

أعراض تشير إلى إصابتك بالاكتئاب.. احذر منها

أعراض تشير إلى إصابتك بالاكتئاب.. احذر منها
تعبيرية حول الاكتئاب

جي بي سي نيوز:- تتشابه بعض أعراض الاكتئاب ما بين الرجال والنساء، مثل الشعور بالعجز واليأس والحزن، والإرهاق الشديد، وصعوبة النوم، أو النوم كثيرا، وعدم الاستمتاع بالأنشطة التي كانت ممتعة.

لكن هناك علامات أو سلوكيات أخرى يمكن أن تشير إلى الاكتئاب، ولكنها ليست معروفة على نطاق واسع، ومن هذه السلوكيات ”الهروب“، مثل قضاء الكثير من الوقت في العمل أو الرياضة.

كما يمكن أن تكون مشاكل الجهاز الهضمي والصداع وعدم التحكم في السلوك العنيف من أعراض الاكتئاب أيضا، وفقا لموقع ”إن دي تي في“.

وقال الطبيب النفسي سانجاي تشو إن الاكتئاب هو اضطراب في مزاج الشخص المصاب به، وإن أعراضه الأساسية هي سوء المزاج والحزن، إلى جانب الكثير من البكاء دون سبب واضح.

وأوضح تشو أن بعض الرجال، خاصة المراهقين منهم، قد يصبح لديهم الكثير من حالات التهيج أو الحدة في الطباع، كما يمكن أن يعاني الرجال أيضا من الإصابة بمرض ”الأنهيدونيا“ أو ما يعرف بمصطلح ”فقدان التلذذ بالحياة“، الذي يعني عدم الاهتمام أو الحصول على المتعة في أشياء كانت ممتعة له من قبل.

وأشار تشو إلى وجود أعراض جسدية للاكتئاب لا يجب على الرجال تجاهلها، وهي وجود صعوبة في النوم، وانخفاض في الشهية، ويتبعها فقدان الوزن غير المقصود.

وأضاف: ”يمكن أن يواجهوا أيضا زيادة في النوم وزيادة في الشهية وزيادة الوزن، وقد تكون هذه الأعراض مصحوبة أيضا بمشكلات في صنع القرار والتركيز“.

وتابع: ”قد يبدأ الشخص في تطوير مشاعر اليأس والعجز وعدم وجود قيمة، وهو ما يُعرف باسم ”الثالوث المعرفي للاكتئاب“، فلا يرى الشخص أي أمل في تحسن الأمور، وإذا استمرت هذه الأعراض لبعض الوقت، يبدأ الشخص في النهاية في الشعور بأن الحياة لا تستحق العيش“.

وقال الطبيب سانجاي تشو إن هناك أعراضا تحذيرية أخرى للاكتئاب عند الرجال، وهي وجود ضعف كبير في الأداء الشخصي، سواء بين الأشخاص أو أثناء الأداء الاجتماعي أو حتى في وظيفتك المهنية، وهي اللحظة التي يصبح فيها الاكتئاب سببا للقلق ويحتاج إلى عناية فورية، مضيفا أنه إذا ظهرت هذه الأعراض، يجب النظر إلى الاكتئاب على أنه مرض طبي يستوجب اللجوء للطبيب.




مواضيع ساخنة اخرى

مذيعة سي ان ان "تمسح الارض "بجبران باسيل .. شاهد
مذيعة سي ان ان "تمسح الارض "بجبران باسيل .. شاهد
الاستخبارات الأميركية : الصين تريد خسارة ترمب
الاستخبارات الأميركية : الصين تريد خسارة ترمب
عون يتحدث للمرة الأولى عن فرضية العدوان الخارجي ويكشف ما طلبه من ماكرون
عون يتحدث للمرة الأولى عن فرضية العدوان الخارجي ويكشف ما طلبه من ماكرون
لبنان : ارتفاع اعداد ضحايا انفجار مرفأ بيروت الى 154 قتيلا و5 الاف جريح
لبنان : ارتفاع اعداد ضحايا انفجار مرفأ بيروت الى 154 قتيلا و5 الاف جريح
لبنانيون يهتفون لماكرون”ثورة، ثورة، ساعدونا”  - (فيديوهات)
لبنانيون يهتفون لماكرون”ثورة، ثورة، ساعدونا” - (فيديوهات)
الولايات المتحدة تسحب 12 ألف عسكري من ألمانيا
الولايات المتحدة تسحب 12 ألف عسكري من ألمانيا
توجهات لتقليم أظافر إيران في سوريا.. بمباركة روسية!
توجهات لتقليم أظافر إيران في سوريا.. بمباركة روسية!
روسيا تنشر فيديو لاعتراضها طائرة أميركية "كانت تتجسس"
روسيا تنشر فيديو لاعتراضها طائرة أميركية "كانت تتجسس"
مصر تدعو إلى منح فرصة للمشاورات الداخلية بشأن سد النهضة
مصر تدعو إلى منح فرصة للمشاورات الداخلية بشأن سد النهضة
اشتباكات بين متظاهرين وقوات الأمن العراقية في بغداد .. بالفيديو
اشتباكات بين متظاهرين وقوات الأمن العراقية في بغداد .. بالفيديو
تونس.. التصويت على سحب الثقة من الغنوشي "سريا" الخميس
تونس.. التصويت على سحب الثقة من الغنوشي "سريا" الخميس
نتنياهو: "حزب الله" يلعب بالنار وسيلقى ردا قاسيا
نتنياهو: "حزب الله" يلعب بالنار وسيلقى ردا قاسيا
نجاد يبعث برسالة لولي العهد السعودي حول اليمن
نجاد يبعث برسالة لولي العهد السعودي حول اليمن
جدل في طرابلس بعد زيارة لبرنار هنري ليفي إلى ليبيا- (تغريدة)
جدل في طرابلس بعد زيارة لبرنار هنري ليفي إلى ليبيا- (تغريدة)
العراق يطلق عملية عسكرية لملاحقة "خلايا داعش" في ديالى
العراق يطلق عملية عسكرية لملاحقة "خلايا داعش" في ديالى
وزيرة الدفاع اللبنانية تكشف إصابة ابنتها بفيروس كورونا
وزيرة الدفاع اللبنانية تكشف إصابة ابنتها بفيروس كورونا
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

وزيرة الدفاع اللبنانية تعلن استقالتها


اقرأ المزيد