Date : 06,06,2020, Time : 11:40:24 PM
4531 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأحد 24 رمضان 1441هـ - 17 مايو 2020م 01:05 م

فوائد شرب كوب اللبن الدافئ قبل النوم

فوائد شرب كوب اللبن الدافئ قبل النوم
سيدة تشرب كوب اللبن الدافىء

جي بي سي نيوز: يعد شرب كوب من اللبن الدافىء هام للغاية خاصة لمن يعانون من قلة النوم.
وقال المتخصصون أن من فوائد شرب كوب اللبن الدافئ قبل النوم وتناول الجبن يساعد في الحصول على قسط أكبر من النوم ليلا.

وتابع المتخصصون بأن تناول اللبن الدافئ أيضا يعزز روتين النوم الصحي و يعزز المزاج والاسترخاء كما يرتبط بالتأثير النفسي، مما يعد مهدئ قبل النوم.




مواضيع ساخنة اخرى

البرلمان العراقي يستكمل التصويت على حكومة الكاظمي السبت
البرلمان العراقي يستكمل التصويت على حكومة الكاظمي السبت
لحظات مؤثرة لأب يعثر على ابنه المفقود في ترهونة الليبية .. بالفيديو
لحظات مؤثرة لأب يعثر على ابنه المفقود في ترهونة الليبية .. بالفيديو
غارات إسرائيلية على ريف حماة تحصد 9 موالين لدمشق
غارات إسرائيلية على ريف حماة تحصد 9 موالين لدمشق
التشريح يكشف إصابة جورج فلويد بفيروس كورونا
التشريح يكشف إصابة جورج فلويد بفيروس كورونا
صورة غامضة للأسد وزوجته بعد تهديد رامي مخلوف
صورة غامضة للأسد وزوجته بعد تهديد رامي مخلوف
اسرائيل تعين اميرة اورن سفيرة لها في القاهرة
اسرائيل تعين اميرة اورن سفيرة لها في القاهرة
محكمة لاهاي : تخلي عباس عن اوسلو سينسف قضايا جرائم الحرب الاسرائيلية
محكمة لاهاي : تخلي عباس عن اوسلو سينسف قضايا جرائم الحرب الاسرائيلية
متظاهرون عراقيون يجبرون مسؤولا في الصحة على الاستقالة بعد اقتحام مكتبه .. بالفيديو
متظاهرون عراقيون يجبرون مسؤولا في الصحة على الاستقالة بعد اقتحام مكتبه .. بالفيديو
حماس تحذر من خطورة ممارسات إسرائيل في القدس والمسجد الأقصى
حماس تحذر من خطورة ممارسات إسرائيل في القدس والمسجد الأقصى
نتنياهو: " لسنا نحن الذين سنتنازل بل الفلسطينيون"
نتنياهو: " لسنا نحن الذين سنتنازل بل الفلسطينيون"
قطع طرقات في بيروت وطرابلس ودعوات للاحتجاج (شاهد)
قطع طرقات في بيروت وطرابلس ودعوات للاحتجاج (شاهد)
توقعات رسمية: متى يبلغ كورونا "ذروة التفشي" في مصر؟
توقعات رسمية: متى يبلغ كورونا "ذروة التفشي" في مصر؟
لماذا يريد ترامب الانسحاب من اتفاقية السماوات المفتوحة؟
لماذا يريد ترامب الانسحاب من اتفاقية السماوات المفتوحة؟
بري يحذر من أصوات "نشاز" تنادي بالفيدرالية لحل أزمات لبنان
بري يحذر من أصوات "نشاز" تنادي بالفيدرالية لحل أزمات لبنان
بعد إعلان شقيقه ولاءه للأسد.. رامي مخلوف يعين ابنه خلفا له
بعد إعلان شقيقه ولاءه للأسد.. رامي مخلوف يعين ابنه خلفا له
الفلسطينيون يقاطعون (CIA) وعناصر أمنهم تنسحب من مناطق "ب"
الفلسطينيون يقاطعون (CIA) وعناصر أمنهم تنسحب من مناطق "ب"
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

بومبيو: محاولات الصين لاستغلال مقتل فلويد ستفشل


اقرأ المزيد