Date : 26,11,2020, Time : 11:30:39 PM
4100 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الخميس 08 شعبان 1441هـ - 02 ابريل 2020م 01:44 ص

اكتشفي طرقا ذكية للتخلص من ملل العزل المنزلي

اكتشفي طرقا ذكية للتخلص من ملل العزل المنزلي
طفلة وام

جي بي سي نيوز :- يعد العزل المنزلي من أهم الإجراءات الوقائية لإبطاء انتشار العدوى بفيروس كورونا ،وهذا لمدة 14 يوما ، مما يجعل الكثير من الأشخاص يشعرن بالملل بسبب العزل المنزلى ،فإذا كنت من ضمن هؤلاء نقدم لك الطرق الذكية للتخلص من ملل العزل المنزلي .

وقت ممتع للاطفال

أكد الدكتور محمد رجب إستشارى علم النفس التربوي، أنه يمكن بالنسبة للأطفال تشجيعهم على ممارسة الرياضة فى المنزل والمشاركة فى تنظيف المنزل، وإعداد الطعام وبعض المهارات لأن كل هذا يصب فى مصلحتهم الشخصية وتنميتها ويساعد بشكل كبير على اكتساب ثقة أكثر فى النفس.. أما الأطفال الذين تميل هوايتهم للغناء والتمثيل والبالية يمكن إخلاء مساحة فى المنزل لإعطائهم الفرصة لإلقاء موهبته وتقديمها مثل المسرح.

كيف تقضى على الملل

بالنسبة للكبار، أكد استشاري علم النفس التربوى، أنه يمكن للمرأة استغلال ذلك الوقت فى تعلم أكلات جديدة أو تغير ديكورات المنزل أو تعلم اطفالها مهارات جديدة ومتابعه دراستهم بشكل أفضل خاصة إذا كانت امرأة عائلة.

وقد تتسبب ظروف العمل لساعات طويلة، فى عدم القدرة على التواصل مع أطفالها لذلك يعد الجلوس فى البيت فرصة لتقوية العلاقة بين الأبناء وآبائهم، والتحدث معهم فى مختلف المشاكل ويمكن محادثة كافة أفراد الأسرة عن طريق تطبيقات التواصل المختلفة.

ويمكن الاعتناء باللياقة البدنية للجسم أكثر وممارسة الأنشطة الرياضية بصحبة الأسرة فى البيت ويمكن استغلال ذلك الوقت فى ممارسة القراءة فهى من الهوايات المسلية للكبار والصغار.

قالت خبيرة الاقتصاد المنزلى هبة محمد إن السيدات يقمن بأعمال المنزل والطهى والاهتمام بالأبناء بشكل أكبر من الرجال، لذلك لا تشعر بالملل مثل الرجل.

وقدمت هبة محمد نصائح للرجل لتخطى أزمة العزل المنزلي، بأن يسعى لمساعدة زوجته فى تعقيم المنزل، والطهي، فهى فرصة لإعادة اندماج الأسرة الذي أثرت عليه مشاغل الحياة ووسائل التواصل الاجتماعى، حيث أصبح أغلب التواصل عبر رسائل الإنترنت، وليس هناك حوار فعلى لتقريب العلاقات والمسافات.

وأضافت أنه على الأب محاولة مساعدة أطفاله فى الدراسة عن بعد، والاستمتاع بما يفعله، لكي يتذكر أبناؤه هذا بعد تخطي هذه المحنة.

وفي هذا السياق، ذكر موقع "schoolguide" العديد من النصائح التي تسهل عملية التعليم المنزلي، ومنها:

التعليم عن بعد:

- الحماس للفكرة والالتزام بالواقع الذي فرض على العالم وليس دولة واحدة فقط وهي مصر، لذا عليك التخطيط وتحديد الأولويات في المواد التي يمكنك أن تساعد طفلك في دراستها.

ولذلك عليك أن تلتزم بعدم خلق جو يجعل الطفل متوترا بداخل المنزل، وافصل بين اهتماماتك واهتمامات طفلك، واعلم أن الجميع يشعر بالملل، فكيف تجعل لأسرتك ذكرى جيدة يقصونها على أبنائهم فى المستقبل بعد تخطي هذه المحنة.

- يمكن تحديد جدول للمواعيد بين الترفيه والمشاركة فى الأعمال المنزلية، بشرط ألا تصبح المواعيد صارمة، بل يمكن أن تتخطى الدقائق، مع تقبل فكرة أن المنزل لا يجعل الطفل يلتزم بالمواعيد مثل المدرسة.

- احرص على تقديم جميع أنواع الطعام المفضلة لطفلك، والتي تمنحه الذاكرة القوية وترفع معدل الذكاء والمناعة لمحاربة الفيروسات، وذلك من أجل حمايته وليس من أجل ما يلبيه من دراسة ومعرفة.

- اشعر طفلك أن الدراسة لأجله وازرع فيه كيفية تحقيق الهدف بالصبر والمثابرة، إلى أن يصبح عادة لدى الفرد، تجعله يتقدم أكثر يوما بعد يوم.




مواضيع ساخنة اخرى

مقتل فلسطيني برصاص إسرائيلي في القدس المحتلة
مقتل فلسطيني برصاص إسرائيلي في القدس المحتلة
لأول مرة..أميركية من أصول عربية وآخر كوبي بإدارة بايدن
لأول مرة..أميركية من أصول عربية وآخر كوبي بإدارة بايدن
في تسريب مسجل.. نتنياهو يصف بنيت بـ "الكلب الصغير"
في تسريب مسجل.. نتنياهو يصف بنيت بـ "الكلب الصغير"
جيفري: أخفينا عن ترمب عدد قواتنا الحقيقي في سوريا
جيفري: أخفينا عن ترمب عدد قواتنا الحقيقي في سوريا
بومبيو: عقوبات باسيل ستجدي نفعا وسنقف مع اللبنانيين ضد الفساد
بومبيو: عقوبات باسيل ستجدي نفعا وسنقف مع اللبنانيين ضد الفساد
بالفيديو.. كامالا هاريس "بالملابس الرياضية" تهنئ جو بايدن
بالفيديو.. كامالا هاريس "بالملابس الرياضية" تهنئ جو بايدن
السيسي يدلي بصوته في انتخابات مجلس النواب
السيسي يدلي بصوته في انتخابات مجلس النواب
لبنان يطلب أدلة بشأن العقوبات الأميركية على جبران باسيل
لبنان يطلب أدلة بشأن العقوبات الأميركية على جبران باسيل
سوريا.. مقتل طفلة في قصف مدفعي للنظام على إدلب
سوريا.. مقتل طفلة في قصف مدفعي للنظام على إدلب
مسؤول عشائري عراقي: أكثر من 44 ميليشيا مسلحة تحتل صلاح الدين
مسؤول عشائري عراقي: أكثر من 44 ميليشيا مسلحة تحتل صلاح الدين
المغرب : رجل يذبح زوجته أمام أطفالهما
المغرب : رجل يذبح زوجته أمام أطفالهما
بعد 100 يوم على إضرابه.. مخاوف من استشهاد الأسير الأخرس
بعد 100 يوم على إضرابه.. مخاوف من استشهاد الأسير الأخرس
حزب الله في لبنان.. معلومات وتفاصيل عن شبكة اتصالات
حزب الله في لبنان.. معلومات وتفاصيل عن شبكة اتصالات
بومبيو حول زيارة سرية لمسؤول أمريكي إلى سوريا: لن نغير سياستنا
بومبيو حول زيارة سرية لمسؤول أمريكي إلى سوريا: لن نغير سياستنا
جديد حالة عريقات.. العائلة تؤكد: وضعه مستقر
جديد حالة عريقات.. العائلة تؤكد: وضعه مستقر
واشنطن: عناصر استخبارات روسية نفذت هجمات سيبيرانية حول العالم
واشنطن: عناصر استخبارات روسية نفذت هجمات سيبيرانية حول العالم
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

الصحة العالمية : قد نعود إلى الوضع الطبيعي العام القادم مع ظهور اللقاحات


اقرأ المزيد