Date : 30,05,2020, Time : 05:38:48 AM
3124 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الخميس 08 شعبان 1441هـ - 02 ابريل 2020م 01:44 ص

اكتشفي طرقا ذكية للتخلص من ملل العزل المنزلي

اكتشفي طرقا ذكية للتخلص من ملل العزل المنزلي
طفلة وام

جي بي سي نيوز :- يعد العزل المنزلي من أهم الإجراءات الوقائية لإبطاء انتشار العدوى بفيروس كورونا ،وهذا لمدة 14 يوما ، مما يجعل الكثير من الأشخاص يشعرن بالملل بسبب العزل المنزلى ،فإذا كنت من ضمن هؤلاء نقدم لك الطرق الذكية للتخلص من ملل العزل المنزلي .

وقت ممتع للاطفال

أكد الدكتور محمد رجب إستشارى علم النفس التربوي، أنه يمكن بالنسبة للأطفال تشجيعهم على ممارسة الرياضة فى المنزل والمشاركة فى تنظيف المنزل، وإعداد الطعام وبعض المهارات لأن كل هذا يصب فى مصلحتهم الشخصية وتنميتها ويساعد بشكل كبير على اكتساب ثقة أكثر فى النفس.. أما الأطفال الذين تميل هوايتهم للغناء والتمثيل والبالية يمكن إخلاء مساحة فى المنزل لإعطائهم الفرصة لإلقاء موهبته وتقديمها مثل المسرح.

كيف تقضى على الملل

بالنسبة للكبار، أكد استشاري علم النفس التربوى، أنه يمكن للمرأة استغلال ذلك الوقت فى تعلم أكلات جديدة أو تغير ديكورات المنزل أو تعلم اطفالها مهارات جديدة ومتابعه دراستهم بشكل أفضل خاصة إذا كانت امرأة عائلة.

وقد تتسبب ظروف العمل لساعات طويلة، فى عدم القدرة على التواصل مع أطفالها لذلك يعد الجلوس فى البيت فرصة لتقوية العلاقة بين الأبناء وآبائهم، والتحدث معهم فى مختلف المشاكل ويمكن محادثة كافة أفراد الأسرة عن طريق تطبيقات التواصل المختلفة.

ويمكن الاعتناء باللياقة البدنية للجسم أكثر وممارسة الأنشطة الرياضية بصحبة الأسرة فى البيت ويمكن استغلال ذلك الوقت فى ممارسة القراءة فهى من الهوايات المسلية للكبار والصغار.

قالت خبيرة الاقتصاد المنزلى هبة محمد إن السيدات يقمن بأعمال المنزل والطهى والاهتمام بالأبناء بشكل أكبر من الرجال، لذلك لا تشعر بالملل مثل الرجل.

وقدمت هبة محمد نصائح للرجل لتخطى أزمة العزل المنزلي، بأن يسعى لمساعدة زوجته فى تعقيم المنزل، والطهي، فهى فرصة لإعادة اندماج الأسرة الذي أثرت عليه مشاغل الحياة ووسائل التواصل الاجتماعى، حيث أصبح أغلب التواصل عبر رسائل الإنترنت، وليس هناك حوار فعلى لتقريب العلاقات والمسافات.

وأضافت أنه على الأب محاولة مساعدة أطفاله فى الدراسة عن بعد، والاستمتاع بما يفعله، لكي يتذكر أبناؤه هذا بعد تخطي هذه المحنة.

وفي هذا السياق، ذكر موقع "schoolguide" العديد من النصائح التي تسهل عملية التعليم المنزلي، ومنها:

التعليم عن بعد:

- الحماس للفكرة والالتزام بالواقع الذي فرض على العالم وليس دولة واحدة فقط وهي مصر، لذا عليك التخطيط وتحديد الأولويات في المواد التي يمكنك أن تساعد طفلك في دراستها.

ولذلك عليك أن تلتزم بعدم خلق جو يجعل الطفل متوترا بداخل المنزل، وافصل بين اهتماماتك واهتمامات طفلك، واعلم أن الجميع يشعر بالملل، فكيف تجعل لأسرتك ذكرى جيدة يقصونها على أبنائهم فى المستقبل بعد تخطي هذه المحنة.

- يمكن تحديد جدول للمواعيد بين الترفيه والمشاركة فى الأعمال المنزلية، بشرط ألا تصبح المواعيد صارمة، بل يمكن أن تتخطى الدقائق، مع تقبل فكرة أن المنزل لا يجعل الطفل يلتزم بالمواعيد مثل المدرسة.

- احرص على تقديم جميع أنواع الطعام المفضلة لطفلك، والتي تمنحه الذاكرة القوية وترفع معدل الذكاء والمناعة لمحاربة الفيروسات، وذلك من أجل حمايته وليس من أجل ما يلبيه من دراسة ومعرفة.

- اشعر طفلك أن الدراسة لأجله وازرع فيه كيفية تحقيق الهدف بالصبر والمثابرة، إلى أن يصبح عادة لدى الفرد، تجعله يتقدم أكثر يوما بعد يوم.




مواضيع ساخنة اخرى

لماذا يريد ترامب الانسحاب من اتفاقية السماوات المفتوحة؟
لماذا يريد ترامب الانسحاب من اتفاقية السماوات المفتوحة؟
بري يحذر من أصوات "نشاز" تنادي بالفيدرالية لحل أزمات لبنان
بري يحذر من أصوات "نشاز" تنادي بالفيدرالية لحل أزمات لبنان
بعد إعلان شقيقه ولاءه للأسد.. رامي مخلوف يعين ابنه خلفا له
بعد إعلان شقيقه ولاءه للأسد.. رامي مخلوف يعين ابنه خلفا له
الفلسطينيون يقاطعون (CIA) وعناصر أمنهم تنسحب من مناطق "ب"
الفلسطينيون يقاطعون (CIA) وعناصر أمنهم تنسحب من مناطق "ب"
رئيس الحكومة السورية المؤقتة يحذر من “مذبحة كبرى” في درعا
رئيس الحكومة السورية المؤقتة يحذر من “مذبحة كبرى” في درعا
الممثلة لوري لافلين ستقر بذنبها في فضيحة الجامعات الأمريكية
الممثلة لوري لافلين ستقر بذنبها في فضيحة الجامعات الأمريكية
إنجازات حكومة دياب في 100 يوم تخالفها الوقائع الدراماتيكية وحالة الانهيار
إنجازات حكومة دياب في 100 يوم تخالفها الوقائع الدراماتيكية وحالة الانهيار
وزيرة الصحة المصرية تنفي إصابتها بفيروس كورونا (بيان)
وزيرة الصحة المصرية تنفي إصابتها بفيروس كورونا (بيان)
التهريب يرهق لبنان.. شبهات حول شركة لابن خال الأسد!
التهريب يرهق لبنان.. شبهات حول شركة لابن خال الأسد!
12 ألف مختطف بالعراق.. هل تكشف توجيهات الكاظمي عن مصيرهم؟
12 ألف مختطف بالعراق.. هل تكشف توجيهات الكاظمي عن مصيرهم؟
"يريدون الشركة أرهم فعلك يا الله".. هكذا رد مخلوف على قرار الأسد
"يريدون الشركة أرهم فعلك يا الله".. هكذا رد مخلوف على قرار الأسد
عباس: فلسطين في حل من جميع الاتفاقيات والتفاهمات مع واشنطن وتل أبيب
عباس: فلسطين في حل من جميع الاتفاقيات والتفاهمات مع واشنطن وتل أبيب
الحريري لم يستطع إغلاق الحدود مع سوريا وينتقد من عطّل مؤتمر “سيدر”
الحريري لم يستطع إغلاق الحدود مع سوريا وينتقد من عطّل مؤتمر “سيدر”
ترمب منتقدا منظمة الصحة العالمية: "دمية" في يد الصين
ترمب منتقدا منظمة الصحة العالمية: "دمية" في يد الصين
يواصل حربه ضد نظام الأسد.. مخلوف: سيريتل دفعت ما يترتب عليها
يواصل حربه ضد نظام الأسد.. مخلوف: سيريتل دفعت ما يترتب عليها
أشكنازي: “صفقة القرن” فرصة تاريخية لرسم حدود إسرائيل
أشكنازي: “صفقة القرن” فرصة تاريخية لرسم حدود إسرائيل
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

ضم الضفة .. يا ابوات السلطة .. عيرونا سكوتكم


اقرأ المزيد