Date : 31,03,2020, Time : 11:09:44 AM
3491 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأحد 20 رجب 1441هـ - 15 مارس 2020م 02:16 م

4 نصائح للتعامل مع زوجك عندما يغضب منها الحفاظ على هدوئك

4 نصائح للتعامل مع زوجك عندما يغضب منها الحفاظ على هدوئك
تعبيرية ـ زوجين

جي بي سي نيوز: هل أنتِ متزوجة من رجل يفقد أعصابه بسرعة لأتفه الأسباب؟ الزوج السريع الغضب يثور لأسباب بسيطة وقد لا تستحق، ولا يقبل النقاش، إنه يصب غضبه على من حوله، وقد يكون كل ما يحتاج إليه هو أن يستوعب أحد هذا الغضب ويحتويه.

حتى الرجل ذو الشخصية الطبيعية المعتدلة قد يتعرّض لموقف يثير غضبه، ويتطلّب منكِ احتواءه وامتصاص غضبه بحكمة وذكاء، وسواء كان زوجك سريع الغضب أو شخصاً عادياً، إليكِ 4 نصائح للتعامل معه عندما ينتابه الغضب..
1-احتفظي بهدوئكِ
غضب زوجك قد يثير غضبكِ أنتِ أيضاً، وقد يغريكِ الرد بنفس طريقته والانتصار في المعركة، ولكن هذا لن يحل المشكلة، ولن يزيد الموقف إلا تعقيداً، لهذا احتفظي بهدوئك، وحاولي الاسترخاء أو طلب هدنة حتى تظلّي محتفظة بهدوئك، هذا يساعدك على التفكير بطريقة سليمة، واستيعاب الموقف بحكمة.
2-فكري في أسباب غضب زوجك
فكّري في ما قد يكون سبب غضب زوجك، هل كان لديه يوم مروع في العمل؟ هل هو متعب؟ هل هو قلق من الشؤون المالية للأسرة؟ بالطبع فإن المشاكل ليست تبريراً لتعبيره غير اللائق عن غضبه، لكنه يكشف لكِ أسباب غضبه، الأمر الذي يساعدكِ على تفهّم وجهة نظره، والتحدث معه بحكمة في ما بعد عن مشاكله ومشاعره وطريقته في التعبير عنها، وأن تساعديه على حلها بدلاً من كتمانها ومحاولة التغطية عليها بالعصبية والغضب.
3-لا تلومي زوجك
لا تحاولي إلقاء اللوم على زوجك أو توبيخه لأنه غاضب، فقط تحدثي معه بهدوء، وأخبريه أنكِ تتفهّمين مشاعره، وترغبين في التحدث معه عنها من أجل التوصّل إلى حلول ترضيه.
4-تمسّكي بالاحترام والتزمي به
قد يدفع الغضب زوجك إلى التحدث معكِ بطريقة غير لائقة، لا تفقدي هدوءك، أخبريه أنكِ تقدّرين شعوره بالغضب، ولكن طريقته في التعبير عن غضبه تسبّب لكِ الأذى النفسي، واطلبي منه احترامك، وفي المقابل التزمي أنتِ أيضاً قواعد الاحترام وآداب الحديث.



مواضيع ساخنة اخرى

"نيوزويك": أمريكا وضعت خططا لـ"أسوأ سيناريوهات" قد تواجهها جراء كورونا ومنها وفاة سياسيين كبار
"نيوزويك": أمريكا وضعت خططا لـ"أسوأ سيناريوهات" قد تواجهها جراء كورونا ومنها وفاة سياسيين كبار
الزرفي يحدد أولويات حكومته.. أبرزها انتخابات مبكرة بالعراق
الزرفي يحدد أولويات حكومته.. أبرزها انتخابات مبكرة بالعراق
لبنان.. بري يهدد بتعليق تمثيله في الحكومة ما لم تتحرك لإعادة المغتربين العالقين في الخارج
لبنان.. بري يهدد بتعليق تمثيله في الحكومة ما لم تتحرك لإعادة المغتربين العالقين في الخارج
قيادي في "فتح "  ينفي  وفاة محمود عباس
قيادي في "فتح " ينفي وفاة محمود عباس
الجيش الإسرائيلي: إطلاق قذيفة من قطاع غزة على مستوطنات الغلاف
الجيش الإسرائيلي: إطلاق قذيفة من قطاع غزة على مستوطنات الغلاف
مؤشرات على صدق ترامب بشأن اتفاق تركيا وقسد بسوريا
مؤشرات على صدق ترامب بشأن اتفاق تركيا وقسد بسوريا
الجيش المصري يقتل 16 مسلحا ويفجر 3 سيارات دفع رباعي في سيناء
الجيش المصري يقتل 16 مسلحا ويفجر 3 سيارات دفع رباعي في سيناء
هذا ما فعله فيروس كورونا في العالم في 24 ساعة (حصيلة)
هذا ما فعله فيروس كورونا في العالم في 24 ساعة (حصيلة)
40 حالة جديدة مصابة بفيروس كورونا في الأردن
40 حالة جديدة مصابة بفيروس كورونا في الأردن
طبيب مصري يروي تفاصيل الإصابة بكورونا.. وطرق العلاج
طبيب مصري يروي تفاصيل الإصابة بكورونا.. وطرق العلاج
مصدر : روسيا و"قسد" على وشك التوصل لاتفاق جديد
مصدر : روسيا و"قسد" على وشك التوصل لاتفاق جديد
بلومبيرغ: اختفاء مسؤول صحي عارض ترامب من مؤتمراته الصحفية.. بالفيديو
بلومبيرغ: اختفاء مسؤول صحي عارض ترامب من مؤتمراته الصحفية.. بالفيديو
السيسي في الحجر الصحي أسبوعين
السيسي في الحجر الصحي أسبوعين
طبيب أردني : بعد ايام سيغارد مصابون بالكورونا المستشفى إثر شفائهم
طبيب أردني : بعد ايام سيغارد مصابون بالكورونا المستشفى إثر شفائهم
سوريا.. منع التجوال الليلي من السادسة مساء وحتى السادسة صباحا
سوريا.. منع التجوال الليلي من السادسة مساء وحتى السادسة صباحا
صحة غزة: إصابة مواطنين عائدين من باكستان بكورونا
صحة غزة: إصابة مواطنين عائدين من باكستان بكورونا
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

هل تفاجئ ايران العالم بتجربة نووية ؟


اقرأ المزيد