أطباء: الشاي الأخضر يعالج الأمراض ويحسن مناعة الجسم

جي بي سي نيوز - "مهما كانت معاناتك، فالشاى الأخصر سيحسنها".. هكذا يعتقد الكثيرون منا، فى أن الشاي الأخضر بات الحل السحري للتخلص من كل الآلام والمشاكل الصحية، ومع ارتفاع حدة المبالغات المعطاة لذلك المشروب الأخضر، كان علينا مناقشة فوائده الطبية بين الحقائق العلمية والشائعات الترويجية له.

فمؤخراً حذر باحثون يابانيون من تناول مرضى ضغط الدم المرتفع من الشاي الأخضر، مبرهنين ذلك بأن تناوله يضعف من تأثير أقراص الدواء لمرضى ضغط الدم وهى مثبطات البيتا، وأشار الباحثون إلى أن الشاي الأخضر يعيق نقل مواد الدواء إلى خلايا الجسم، ومن ثم يقلل من امتصاص الجسم لها، ومن خلال الدراسات التى أجراها الباحثون تبين أن الإكثار من تناول الشاىي الأخضر لمرضى ضغط الدم المرتفع يسبب لهم هبوطاً عاماً فى الدورة الدموية.

ويجب وجود فاصل زمني بين الكوب والآخر، بفارق أربع ساعات لمن يرغب فى تناول الشاي الأخضر، خاصة من مرضى ضغط الدم المرتفع، حتى لا يكون تأثيره قويا على مسار الدورة الدموية بالجسم.

وبالرغم من التحذيرات فى الدراسة السابقة، إلا أن الباحثون يؤكدون على الفوائد الصحية العديدة التى يحتوي عليها الشاي الأخضر، خاصة فى احتوائه على مضادات الأكسدة التى تقوي مناعة الجسم، وتحميه من الأمراض.

والشاي الأخضر من المواد العشبية التى قد لقت رواجا عاليا فى الفترة الأخيرة، وبالرغم من فوائدة الصحية العالية إلا أن حوله العديد من الشائعات غير الطبية والخاطئة.

ويشير إلى أن الشاي الأخضر شأنه شأن غيره من كل النباتات الخضراء، فهي تعمل على تقوية مناعة الجسم بشكل عام، كما يحتوي على مضادات الأكسدة التى تمنع تكون الخلايا السرطانية بالجسم، وبالتالي فهو يقي من الإصابة بالسرطانات المختلفة.

كما يبين أن الشاي الأخضر يساعد فى التخلص من الدهون الموجودة بالجسم، خاصة الدهون الثلاثية الضارة التى تتركز على جدران الشرايين والأوعية الدموية، لذا فهو يساعد فى تحسين عملية الدورة الدموية، ويقلل من مخاطر الدهون على الجسم.

وغالباً ما ينصح مرضى القولون واضطرابات الهضم بتناول الشاي الأخضر، خاصة أنه يحسن من عملية الهضم، ويزيد من حركية القولون ويساعد الجسم فى التخلص من السموم الموجودة به.

وبشكل عام فالسوائل ومن بينها الشاي الأخضر مفيدة للجلد لاحتوائها على الماء المرطب للجلد، لذا فهو يعمل على تحسين نضارة الجلد وتحسين وظائف الكلى.

ومن جانبه فإن العين تحتاج إلى مضادات الأكسدة المتوفرة فى النباتات الخضراء ومن بينها الشاي الأخضر، ويبين أن بجسم الإنسان تتكون ثلاث خلايا سرطانية يومياً، بفعل العمليات الحيوية المختلفة التى تحدث فى الجسم، فينتج عنها مواد تؤدي إلى تحور الخلايا إلى خلايا سرطانية، والذى يحمي الخلايا من انتشار هذا التحور هى مضادات الأكسدة، وبالتالي فإن الإكثار منها مفيد بشكل كبير للوقاية من السرطان.

ولا توجد دراسات كافية توضح الجرعات الصحية لتناول الشاي الأخضر يومياً، كما أن الدراسات التى تناقش مخاطر الإكثار منه مازالت فى طور التجارب الأولية ويصعب الاستعانة بها.

وينصح الأطباء بتناول الشاي الأخضر مضافاً إليه أعشابا أخرى كالنعناع، وذلك لجعل طعمه مستساغاً ويزيد من فوائدة الصحية للجسم، كما يفضل وضع العسل الأبيض معه لرفع قيمته الغذائية.