أرسل خبر
آخر تحديث:
الاثنين 22 جمادي الآخر 1441هـ - 17 فبراير 2020م 11:50 ص
طرق علاج حرقة المعدة أثناء الحمل
جي بي سي نيوز: حرقة المعدة مشكلة شائعة خلال أشهر الحمل، وخاصة الأشهر الأخيرة منه. ويرجع ذلك إلى سببين رئيسيين، الأول: التغيرات الهرمونية، والثاني: الضغط الذي يسببه تمدد الرحم. ولا تعتبر علاجات حرقة المعدة مناسبة للحامل، لكن يمكنك اتباع التوصيات التالية:
ارتداء ملابس مريحة وخاصة أثناء النوم، وتفادي التمدد والاستلقاء عقب تناول الطعام مباشرة
* تناول العشاء مبكراً، حوالي 3 ساعات قبل النوم.
* ارتداء ملابس مريحة، وخاصة أثناء النوم.
* تقليل حجم الوجبات، وزيادة عددها.
* تفادي النوم مباشرة بعد تناول الطعام أو الوجبات الخفيفة.
* استخدام وسادتين أثناء النوم لرفع مستوى الرأس لأعلى قليلاً.
* الابتعاد عن التدخين السلبي.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews