Date : 24,02,2020, Time : 08:18:01 PM
3752 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الجمعة 12 جمادي الآخر 1441هـ - 07 فبراير 2020م 09:35 م

10 نصائح لزيادة الثقة بالنفس.. اتبعيها

10 نصائح لزيادة الثقة بالنفس.. اتبعيها
نصائح لـ زيادة الثقة بالنفس - تعبيرية

جي بي سي نيوز :- فقدان الثقة بالنفس من أكثر من المشاكل التي تواجه الفتيات، وذلك يرجع لعدة أسباب منها التنمر، لذلك قدمت إيمان عفيفي خبيرة الاتيكيت والمظهر 10 نصائح ذهبية لزيادة الثقة بالنفس عبر صفحتها الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك".

- الاعتناء بالمظهر الخارجي وارتداء الملابس المتناسقة والمناسبة للجسم.
- الاهتمام بالنظافة الشخصية.
- الثقافة والقراءة في المجالات المختلفة.
- البحث عن الأصدقاء الايجابية والبعد عن الأشخاص السلبيين
- تحديد نقاط الضعف والعمل على تحسينها.
- التحلي بالشجاعة والابتعاد عن الخوف.
- دعم الأصدقاء ويمدهم بالطاقة.
- ممارسة الهواية المحببة لتحسين الحالة المزاجية.
- دعم النفس عند الإصابة بالإحباط.
- البحث عن نقاط القوة وإبرازها.




مواضيع ساخنة اخرى

ترامب يعلق بسخرية على تقارير تزعم دعم موسكو لساندرز
ترامب يعلق بسخرية على تقارير تزعم دعم موسكو لساندرز
بالفيديو : كاميرا شبكة أمريكية تتجول بإدلب السورية وتزور المخيمات
بالفيديو : كاميرا شبكة أمريكية تتجول بإدلب السورية وتزور المخيمات
العراق.. الصدر يلوح بالشارع إذا لم يقر تشكيل الحكومة
العراق.. الصدر يلوح بالشارع إذا لم يقر تشكيل الحكومة
بالفيديو : جرافة إسرائيلية تهاجم المتظاهرين الفلسطينيين في "كفر قدوم"
بالفيديو : جرافة إسرائيلية تهاجم المتظاهرين الفلسطينيين في "كفر قدوم"
العراق.. تعيين "الخال" خلفا لأبو مهدي المهندس
العراق.. تعيين "الخال" خلفا لأبو مهدي المهندس
لبنان يطلب مشورة "النقد الدولي" لخطة إنقاذ اقتصادية
لبنان يطلب مشورة "النقد الدولي" لخطة إنقاذ اقتصادية
نتنياهو يعلن بناء الاف الوحدات الاستيطانية الجديدة بالقدس الشرقية
نتنياهو يعلن بناء الاف الوحدات الاستيطانية الجديدة بالقدس الشرقية
المعارضة السورية والجيش التركي يبدآن هجوما بريا قرب إدلب
المعارضة السورية والجيش التركي يبدآن هجوما بريا قرب إدلب
بالفيديو : بعد وفاة ناشط.. متظاهرون يقطعون جسر الرينغ في بيروت
بالفيديو : بعد وفاة ناشط.. متظاهرون يقطعون جسر الرينغ في بيروت
بالصور.. تدمير مقرات ومستودعات للحرس الثوري في دمشق
بالصور.. تدمير مقرات ومستودعات للحرس الثوري في دمشق
ديفكا : كيف سيوقف الإسرائيليون ايران في سوريا ؟
ديفكا : كيف سيوقف الإسرائيليون ايران في سوريا ؟
بالفيديو : إصابة 7 متظاهرين قرب ساحة التحرير وسط بغداد
بالفيديو : إصابة 7 متظاهرين قرب ساحة التحرير وسط بغداد
الصين: حصيلة وفيات فيروس كورونا تتخطى 1600
الصين: حصيلة وفيات فيروس كورونا تتخطى 1600
طيران الاحتلال يشن غارات جوية ويدمر عدة مواقع في قطاع غزة
طيران الاحتلال يشن غارات جوية ويدمر عدة مواقع في قطاع غزة
بالفيديو : قوات الشغب العراقي تحرق خيم المعتصمين في ساحة التحرير
بالفيديو : قوات الشغب العراقي تحرق خيم المعتصمين في ساحة التحرير
بالفيديو : ضابط تركي يبكي عند رؤيته عائلات سورية تنام في العراء هربا من الحرب
بالفيديو : ضابط تركي يبكي عند رؤيته عائلات سورية تنام في العراء هربا من الحرب
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

خلافات كبيرة داخل تنظيم القاعدة في اليمن بعد مقتل الريمي


اقرأ المزيد

الاتحاد الكويتي لكرة القدم يوقف النشاط الرياضي لمدة أسبوعين كإجراء احترازي في مكافحة فيروس كورونا