Date : 28,02,2020, Time : 02:25:14 PM
5810 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الثلاثاء 09 جمادي الآخر 1441هـ - 04 فبراير 2020م 07:25 م

5 نصائح صحية للتخلص من تكيس المبايض نهائيا

5 نصائح صحية للتخلص من تكيس المبايض نهائيا
تعبيرية

جي بي سي نيوز :- قدمت دكتور سهام سوقية، استشاري التغذية العلاجية، أهم النصائح لعلاج تكيس المبايض، وتعتبر هذه الحالة منتشرة لدى أغلب السيدات لذلك يجب الاهتمام بالفحص الطبى المستمر وفق صدى البلد .

أهم النصائح لعلاج تكيس المبايض:

- رياضة المشي السريع

- النظام الغذائي الصحي الذي يحتوي على الخضار والفواكه يساعدكِ في التخلص من الكيسات

- تخفيف الوزن

- تجنب الدسم و الدهون - السكريات - المشروبات الغازية

- اهتمي بشرب الماء - الشاي الأخضر - اليانسون - الزنجبيل - القرفة

وكشفت سهام سوقية، خلال منشور لها على موقع التواصل الإجتماعي فيسبوك، عن أهم أعراض تكيّس المبيض :

- زيادة في الوزن وظهور السمنة في منطقة البطن والقدمين.

- ظهور زيادة في هرمون الحليب.

- ظهور حب الشباب.

- ظهور بعض الشعر في مناطق الذقن والبطن والصدر.

- حدوث اضطرابات في الدورة الشهرية تصبح غير منتظمة.

 




مواضيع ساخنة اخرى

الديوان الملكي السعودي: وفاة الأمير طلال بن سعود بن عبدالعزيز
الديوان الملكي السعودي: وفاة الأمير طلال بن سعود بن عبدالعزيز
فيروس كورونا.. آخر الأخبار والمستجدات
فيروس كورونا.. آخر الأخبار والمستجدات
الاردن : تأمين صحي مجاني لمن يقل دخله عن 300 دينار اعتبارا من الشهر المقبل
الاردن : تأمين صحي مجاني لمن يقل دخله عن 300 دينار اعتبارا من الشهر المقبل
بالفيديو : اشتباكات بمحيط النيرب السورية وتضارب بشأن لقاء بين أردوغان وبوتين
بالفيديو : اشتباكات بمحيط النيرب السورية وتضارب بشأن لقاء بين أردوغان وبوتين
إحصائية العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة ورد المقاومة
إحصائية العدوان الإسرائيلي على قطاع غزة ورد المقاومة
لبنان: سفينة التنقيب عن النفط تصل المياه الإقليمية الثلاثاء
لبنان: سفينة التنقيب عن النفط تصل المياه الإقليمية الثلاثاء
موجة ضربات إسرائيلية جديدة على قطاع غزة
موجة ضربات إسرائيلية جديدة على قطاع غزة
نتنياهو يتجول مع طاقم "صفقة القرن" الأمريكي في الضفة الغربية
نتنياهو يتجول مع طاقم "صفقة القرن" الأمريكي في الضفة الغربية
سرايا القدس تعلن انتهاء ردها على اغتيال خانيونس ودمشق
سرايا القدس تعلن انتهاء ردها على اغتيال خانيونس ودمشق
مقتل 5 مدنيين بغارات روسية على إدلب
مقتل 5 مدنيين بغارات روسية على إدلب
بالفيديو : مقتل متظاهر وإصابة 12 في اشتباكات ببغداد
بالفيديو : مقتل متظاهر وإصابة 12 في اشتباكات ببغداد
انفجار قنبلة داخل منزل في طرابلس اللبنانية.. وإصابة 5 أشقاء
انفجار قنبلة داخل منزل في طرابلس اللبنانية.. وإصابة 5 أشقاء
ترامب يعلق بسخرية على تقارير تزعم دعم موسكو لساندرز
ترامب يعلق بسخرية على تقارير تزعم دعم موسكو لساندرز
بالفيديو : كاميرا شبكة أمريكية تتجول بإدلب السورية وتزور المخيمات
بالفيديو : كاميرا شبكة أمريكية تتجول بإدلب السورية وتزور المخيمات
العراق.. الصدر يلوح بالشارع إذا لم يقر تشكيل الحكومة
العراق.. الصدر يلوح بالشارع إذا لم يقر تشكيل الحكومة
بالفيديو : جرافة إسرائيلية تهاجم المتظاهرين الفلسطينيين في "كفر قدوم"
بالفيديو : جرافة إسرائيلية تهاجم المتظاهرين الفلسطينيين في "كفر قدوم"
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

وسائل إعلام: القوات التركية في إدلب تقصف طائرات عسكرية روسية


اقرأ المزيد