Date : 23,02,2020, Time : 03:35:58 PM
3617 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الخميس 04 جمادي الآخر 1441هـ - 30 يناير 2020م 11:38 ص

عضلاتك تكشف مدى صحة قلبك.. كيف ذلك؟‎

عضلاتك تكشف مدى صحة قلبك.. كيف ذلك؟‎
عضلات

جي بي سي نيوز :-  كشفت دراسة جديدة مثيرة للاهتمام العلاقة بين كتلة العضلات وأمراض القلب والأوعية الدموية، حيث أشارت إلى أن كمية العضلات التي لديك الآن تكشف مدى صحة قلبك في وقت لاحق.

ووجدت الدراسة أن بناء العضلات قبل فترة منتصف العمر يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 81 %، نظرا لأن الأشخاص ذوي العضلات الجيدة يميلون أيضًا إلى أن يكونوا أكثر نشاطًا من الآخرين، مما يساعد على حماية القلب.

تضيف هذه النتائج إلى الأدلة المتزايدة على أن بناء العضلات والحفاظ عليها أمر ضروري للقضاء على الشيخوخة، مع التأكيد أيضًا على أن التأثيرات قد تكون مختلفة بالنسبة للنساء والرجال، حسبما نقلت صحيفة ”نيويورك تايمز“ الأمريكية.

وتعتبر العضلات الهيكلية واحدة من أنسجة الجسم الأكثر تنوعًا ونشاطًا، وتوفر القوة التي نحتاجها، كما أن العضلات هي أيضا حاسمة لصحتنا الأيضية والالتهاب وتخزين السكر في الدم وإنتاج الهرمونات المتخصصة التي تنتقل إلى الأنسجة الأخرى، مثل خلايا الدماغ والدهون.

ومع ذلك، تنخفض كتلة عضلاتنا دائمًا مع تقدمنا في السن، حيث تبدأ الخسارة غالبًا عندما نكون في الثلاثينيات أو الأربعينيات من العمر وتزداد مع مرور منتصف العمر.

ويرتبط فقدان العضلات الشديد، والمعروف باسم الساركوبينية، بالضعف والحالات الطبية الأخرى لدى كبار السن، إلى جانب فقدان الاستقلال والوفاة المبكرة.

وحتى الانخفاض البسيط في كتلة العضلات يرتبط بنتائج أسوأ عند كبار السن، حيث وجدت بعض الدراسات السابقة أن كتلة العضلات المنخفضة تميل عادة إلى الارتباط بأمراض القلب والأوعية الدموية المتزامنة، خاصة عند كبار السن من الرجال.

وارتبطت كتلة العضلات لدى الناس في بداية الدراسة بفرص الإصابة بأمراض القلب لاحقا، إذ إن أولئك الذين لديهم عضلات كانوا أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب.

وقال ستيفانوس تيروفولاس مؤلف الدراسة الرئيسي والباحث الرئيسي في جامعة برشلونة ومعهد أبحاث سانت جوان دي ديو: ”كانت العلاقة قوية للغاية“.

 




مواضيع ساخنة اخرى

العراق.. تعيين "الخال" خلفا لأبو مهدي المهندس
العراق.. تعيين "الخال" خلفا لأبو مهدي المهندس
لبنان يطلب مشورة "النقد الدولي" لخطة إنقاذ اقتصادية
لبنان يطلب مشورة "النقد الدولي" لخطة إنقاذ اقتصادية
نتنياهو يعلن بناء الاف الوحدات الاستيطانية الجديدة بالقدس الشرقية
نتنياهو يعلن بناء الاف الوحدات الاستيطانية الجديدة بالقدس الشرقية
المعارضة السورية والجيش التركي يبدآن هجوما بريا قرب إدلب
المعارضة السورية والجيش التركي يبدآن هجوما بريا قرب إدلب
بالفيديو : بعد وفاة ناشط.. متظاهرون يقطعون جسر الرينغ في بيروت
بالفيديو : بعد وفاة ناشط.. متظاهرون يقطعون جسر الرينغ في بيروت
بالصور.. تدمير مقرات ومستودعات للحرس الثوري في دمشق
بالصور.. تدمير مقرات ومستودعات للحرس الثوري في دمشق
ديفكا : كيف سيوقف الإسرائيليون ايران في سوريا ؟
ديفكا : كيف سيوقف الإسرائيليون ايران في سوريا ؟
بالفيديو : إصابة 7 متظاهرين قرب ساحة التحرير وسط بغداد
بالفيديو : إصابة 7 متظاهرين قرب ساحة التحرير وسط بغداد
الصين: حصيلة وفيات فيروس كورونا تتخطى 1600
الصين: حصيلة وفيات فيروس كورونا تتخطى 1600
طيران الاحتلال يشن غارات جوية ويدمر عدة مواقع في قطاع غزة
طيران الاحتلال يشن غارات جوية ويدمر عدة مواقع في قطاع غزة
بالفيديو : قوات الشغب العراقي تحرق خيم المعتصمين في ساحة التحرير
بالفيديو : قوات الشغب العراقي تحرق خيم المعتصمين في ساحة التحرير
بالفيديو : ضابط تركي يبكي عند رؤيته عائلات سورية تنام في العراء هربا من الحرب
بالفيديو : ضابط تركي يبكي عند رؤيته عائلات سورية تنام في العراء هربا من الحرب
بالفيديو : مقتل متظاهر وتعرض آخرين للطعن في بغداد
بالفيديو : مقتل متظاهر وتعرض آخرين للطعن في بغداد
بالفيديو : نصر الله يكشف أسرار شخصية قاسم سليماني
بالفيديو : نصر الله يكشف أسرار شخصية قاسم سليماني
بالفيديو : مواجهات بين مناصري "المستقبل" والمحتجين في وسط بيروت
بالفيديو : مواجهات بين مناصري "المستقبل" والمحتجين في وسط بيروت
شاهد : اسقاط طائرة  مروحية للنظام  في ريف حلب الغربي
شاهد : اسقاط طائرة مروحية للنظام في ريف حلب الغربي
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

زلزال يضرب على الحدود التركية الإيرانية.. ويقتل سبعة


اقرأ المزيد