Date : 19,02,2020, Time : 03:33:10 AM
2822 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الثلاثاء 02 جمادي الآخر 1441هـ - 28 يناير 2020م 01:36 ص

فوائد تناول عصير الليمون على "الريق" لبشرتك وصحة جسمك

فوائد تناول عصير الليمون على "الريق" لبشرتك وصحة جسمك
عصير الليمون

جي بي سي نيوز:- الليمون واحد من أبرز الحمضيات التى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعزز صحة الجسم والبشرة، كما أنه يحتوى على بعض الخصائص التى تعزز صحة الجهاز المناعى وتحد من خطر الإصابة بالفيروسات والعدوى، لذلك فهو مفيد فى فصل الشتاء منعا لإصابة بنزلات البرد والانفلونزا.

وحسب ما ذكره موقع edisoninst  فإن تناول عصير الليمون دافئا أو باردا  على الريق له فوائد صحية عديدة وهى:

فوائد تناول عصير الليمون صباحا على صحة الجسم

1:يحتوى عصير الليمون على نسبة كبيرة من فيتامين سى وبعض الفيتامينات الأخرى التى تعزز صحة الجهاز المناعى ووقاية الجسم من الفيروسات والعدوى، كما أن عصير الليمون الدفئ كل صباح يساعد على توازن درجة الحموضة فى الجسم.

2: تناول عصير الليمون يوميا على الريق يعمل على مكافحة الالتهابات وازالة السموم والجراثيم من الجسم وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة.

3:يحتوى عصير الليمون على العديد من الخصائص التى تحافظ على صحة الجهاز الهضمى وتحميه من الالتهابات والقرح، فهو مصدر غنى بفيتامين سى والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنسيوم.

4:يساعد على علاج نزلات البرد والأنفلونزا ومشاكل الجهاز التنفسى، نظرا لما يحتويه من فيتامينات وعناصر مضادة للالتهاب والفيروسات.

5:يعتبر الليمون من أفضل الطرق التى تعمل على تطهير الكبد وطرد السموم والجراثيم من الجسم، كما أنه يحتوى على بعض الخصائص المضادة للالتهاب ومنها التهاب الجهاز التنفسى والحلق واللوزتين.

فوائد تناول عصير الليمون صباحا على صحة البشرة

1:تناول عصير الليمون على الريق يعالج مشاكل البشرة ويعمل على نضارتها وجمالها.

2:يعالج مشاكل البشرة مثل التجاعيد والبقع الداكنة، سواء عن طريق تناول عصير الليمون صباحا أو استخدام الليمون ماسك مع الترمس والعسل الأبيض ووضعه على البشرة لمدة ربع ساعة، ثم غسله بالمياه الفاترة.

3: تناول عصير الليمون صباحا يجدد نشاط البشرة وحيويتها ويحميها من البثور والجفاف.




مواضيع ساخنة اخرى

بالفيديو : بعد وفاة ناشط.. متظاهرون يقطعون جسر الرينغ في بيروت
بالفيديو : بعد وفاة ناشط.. متظاهرون يقطعون جسر الرينغ في بيروت
بالصور.. تدمير مقرات ومستودعات للحرس الثوري في دمشق
بالصور.. تدمير مقرات ومستودعات للحرس الثوري في دمشق
ديفكا : كيف سيوقف الإسرائيليون ايران في سوريا ؟
ديفكا : كيف سيوقف الإسرائيليون ايران في سوريا ؟
بالفيديو : إصابة 7 متظاهرين قرب ساحة التحرير وسط بغداد
بالفيديو : إصابة 7 متظاهرين قرب ساحة التحرير وسط بغداد
الصين: حصيلة وفيات فيروس كورونا تتخطى 1600
الصين: حصيلة وفيات فيروس كورونا تتخطى 1600
طيران الاحتلال يشن غارات جوية ويدمر عدة مواقع في قطاع غزة
طيران الاحتلال يشن غارات جوية ويدمر عدة مواقع في قطاع غزة
بالفيديو : قوات الشغب العراقي تحرق خيم المعتصمين في ساحة التحرير
بالفيديو : قوات الشغب العراقي تحرق خيم المعتصمين في ساحة التحرير
بالفيديو : ضابط تركي يبكي عند رؤيته عائلات سورية تنام في العراء هربا من الحرب
بالفيديو : ضابط تركي يبكي عند رؤيته عائلات سورية تنام في العراء هربا من الحرب
بالفيديو : مقتل متظاهر وتعرض آخرين للطعن في بغداد
بالفيديو : مقتل متظاهر وتعرض آخرين للطعن في بغداد
بالفيديو : نصر الله يكشف أسرار شخصية قاسم سليماني
بالفيديو : نصر الله يكشف أسرار شخصية قاسم سليماني
بالفيديو : مواجهات بين مناصري "المستقبل" والمحتجين في وسط بيروت
بالفيديو : مواجهات بين مناصري "المستقبل" والمحتجين في وسط بيروت
شاهد : اسقاط طائرة  مروحية للنظام  في ريف حلب الغربي
شاهد : اسقاط طائرة مروحية للنظام في ريف حلب الغربي
بـ51 صوتا.. مجلس الشيوخ الأميركي "يكبّل" ترامب أمام إيران
بـ51 صوتا.. مجلس الشيوخ الأميركي "يكبّل" ترامب أمام إيران
أنقرة تهدد بـ"القوة" ضد من لا يلتزم بوقف إطلاق النار بإدلب
أنقرة تهدد بـ"القوة" ضد من لا يلتزم بوقف إطلاق النار بإدلب
مجهولون يطعنون متظاهرة في ساحة التحرير ببغداد
مجهولون يطعنون متظاهرة في ساحة التحرير ببغداد
حصيلة وفيات فيروس كورونا بالصين تتخطى الـ 1000
حصيلة وفيات فيروس كورونا بالصين تتخطى الـ 1000
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

مقتل 3 مدنيين وإصابة 5 في قصف حفتر لميناء طرابلس


اقرأ المزيد