Date : 29,03,2024, Time : 03:27:44 PM
5467 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأحد 30 جمادي الاول 1441هـ - 26 يناير 2020م 01:23 م

للحامل.. نصائح للعناية ببشرتكِ في فصل الشتاء

للحامل.. نصائح للعناية ببشرتكِ في فصل الشتاء
حامل

جي بي سي نيوز :-  بما أن فصل الشتاء يؤثر على نضارة البشرة، بالتأكيد يتضاعف أثره على الحامل. إن كنتِ حاملاً، اليكِ نصائح تساعدك على العناية ببشرتك في الشتاء:

 

1- توقفي عن استخدام الماء الساخن

الماء الساخن يُفقد بشرتك الزيوت الطبيعية، ويصيب البشرة بالجفاف خاصة مع تعرّضها للهواء البارد، لذا استبدلي الماء الساخن بماء فاتر.

 

2- اشربي الكثير من المياه

مع الجفاف الذي يسببه الطقس البارد، وغثيان الصباح، تصبح بشرتك بحاجة إلى الترطيب الخارجي والداخلي أيضاً من أجل تعويض الرطوبة المفقودة، لذا احرصي على شرب كمية كبيرة من المياه على مدار اليوم.

 

3- تدفئة المنزل

إذا كان بإمكانك استخدام نظام تدفئة للمنزل، فلا تترددي، فالدفء يساعدك في الحفاظ على بشرتك من برودة الطقس، كما يحميكِ من إزعاج الجيوب الأنفية.

 

4- اختاري ملابسك بحكمة 

الأقمشة الضيّقة والخامات الصناعية سترفع حرارة جسدك وتسبب التعرق وفقدان الرطوبة، ما يجعلكِ سيئة المزاج، لذا اختاري ملابس قطنية مريحة تسمح لبشرتك بالتنفس.

 

5- اختاري مفروشات ومناشف بخامات مناسبة 

المفروشات والمناشف ينطبق عليها نفس قواعد اختيار الملابس، لذا اختاري مفروشات ومناشف من خامات قطنية ناعمة ولطيفة على البشرة.

 

6- التقشير اللطيف

لا تستخدمي المقشّرات الكيميائية القاسية على البشرة، ولكن استخدمي المقشّرات الطبيعية التي تزيل الخلايا الميتة من سطح بشرتك، دون الإضرار بها.

 

7- الترطيب الجيد

أنتِ بحاجة إلى استخدام كريم مرطّب عالي الجودة، تستخدمينه صباحاً ومساء، فقط إذا كنتِ تعانين من الحبوب التي تسببها هرمونات الحمل، استخدمي كريم ترطيب خالياً من الزيوت، أو للبشرة الحساسة.

 

8- التنظيف بلطف

على الرغم من أن بشرتك قد تعاني من الجفاف في فصل الشتاء، أنتِ بحاجة إلى تنظيفها باستخدام غسول جيد، ولكن احرصي على أن يكون خفيفاً، ولا تتركيه على بشرتك فترة طويلة.

 

9- لا تنسي اليدين والقدمين

فيما أن التركيز يكون على العناية بالوجه، لكنّ يديكِ وقدميكِ تصبح معرّضة للجفاف والتشقق أيضاً في فصل الشتاء، لذا احرصي على العناية بها.

 

 



مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد