Date : 29,03,2024, Time : 01:11:05 AM
4613 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: السبت 29 جمادي الاول 1441هـ - 25 يناير 2020م 10:38 ص

دراسة حديثة: مشاكل النوم ”موروثة“ من والديك

دراسة حديثة: مشاكل النوم ”موروثة“ من والديك
صورة تعبيرية

جي بي سي نيوز: توصلت دراسة حديثة إلى أن مشاكل النوم التي تتراوح ما بين الصعوبة في الدخول في النوم إلى الاستيقاظ طوال الليل، أكثر شيوعا لدى الأشخاص الذين لديهم آباء بنفس المشكلة.

وتشير الدلائل إلى أن الشخير الصاخب قد يكون موروثا جزئيا أيضا، إلى جانب النعاس أثناء النهار، وفقا لصحيفة ”ديلي ميل“ البريطانية.

وسأل الباحثون ما يقرب من 6000 شخص في منتصف العمر وأطفالهم كيف ينامون خلال الأسبوع، ووجدوا أن أطفال الآباء الذين عانوا من الأرق كانوا أكثر عرضة للأرق بنسبة الثلث عن غيرهم.

كما أن الأطفال الذين وجد آباؤهم صعوبة في النوم ليلا كانوا أكثر عرضة بنسبة 50 % للإصابة بنفس المشكلة، وأن الأطفال الذين ظلوا مستيقظين من الشخير ”بصوت عال ومزعج“ لآبائهم، كانوا أكثر عرضة بنسبة 45 % لنفس الأمر.

ومن المعروف أن زيادة الوزن أو التقدم في السن أو ممارسة القليل جدا من التمارين يمكن أن تسبب مشاكل في النوم، لكن النتائج تشير إلى أن جزءا من المشكلة قد يكون وراثيا.

ووجدت دراسات سابقة أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم الشديدة، مثل الخدار والأرق السريري يتأثرون بعلم الوراثة.

وقال البروفيسور إيفا ليندبرغ، أول مؤلف للدراسة من قسم العلوم الطبية بجامعة أوبسالا في السويد: ”من الشائع للمرضى الذين يعانون من مشاكل النوم وصف أفراد الأسرة الذين يعانون من مشكلات مماثلة“.

وأضاف أن النتائج تشير إلى أنه إذا كان والداك يعانيان من اضطرابات في النوم، فأنت بالفعل في خطر متزايد.

وتابع: ”عندما تحدث هذه المشكلات داخل الأسرة، قد يرغب الناس في تجنب المواقف التي من المحتمل أن تغير عاداتهم الليلية المعتادة، لأننا نعلم أن عدم الحصول على قسط كاف من النوم يضر بالصحة“.

وتم ربط قلة النوم بالقلق وضعف الذاكرة وزيادة خطر الإصابة بمرض الزهايمر والسكري من النوع 2 والسرطان.

وسئل المشاركون في الدراسة عن عدد المرات التي يعانون فيها خلال الأسبوع من صعوبة النوم، والبقاء نائمين، والشعور بالتعب الشديد أثناء النهار أو الاستيقاظ في الصباح الباكر.

كما تم سؤالهم عن عدد المرات التي يعانون فيها من الشخير الصاخب والمقلق، والتعرق الليلي أو ارتداد حمض المعدة.

ووجدت النتائج، التي نشرت في مجلة Sleep Medicine ، أن الأشخاص الذين يكافح آباؤهم في النوم كانوا أكثر عرضة بنسبة 52 % للنضال أيضا.




مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد