Date : 17,02,2020, Time : 06:16:43 AM
3199 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الجمعة 21 جمادي الاول 1441هـ - 17 يناير 2020م 10:02 م

3 طرق تَحُولُ عبرها بكتريا الجسم دون فقدان الوزن

3 طرق تَحُولُ عبرها بكتريا الجسم دون فقدان الوزن
تعبيرية

جي بي سي نيوز :- أصبح فقدان الوزن مشكلة شائعة، في وقتنا الحالي، وعلى الرغم من وجود أفضل الصالات الرياضية واتباع أفضل الحميات الغذائية، فقد أصبح من الصعب بشكل متزايد على الناس فقدان الوزن. هذا يعني بوضوح أن ما نقوم به لا يجدي نفعاً، وأن هناك أسباب لا نعرفها قد تحول دون فقدان الوزن.

بحسب خبراء التغذية فإن الميكروبيومات وهي مجتمعات من البكتريا والفيروسات والفطريات في الجسم، قد تكون السبب وراء عدم قدرة المرء على فقدان الوزن.

فيما يلي بعض الطرق التي تمنع الميكروبيومات من خلالها فقدان الوزن، بحسب ما ورد في صحيفة تايمز أوف إنديا:

1- الخلل البكتيري
وجدت الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة لديهم تنوع أقل في الميكروبيومات، مما يؤدي إلى خلل واضح في عملية التمثيل الغذائي.


2- ارتباط الأمعاء بالنوم
يتم إنتاج هرمون الميلاتونين المسؤول عن النوم في الدماغ، ولكن الأمعاء تحتوي أيضاً على كميات كبيرة منه، وبالتالي يجب أن تكون البكتريا الموجودة في أمعائك صحية وتتوافق مع مستوى الميلاتونين الصحي. فإذا كانت بكتريا الأمعاء غير صحية فهذا سيؤدي إلى عدم التوافق مع الميلاتونين، وبالتالي عدم الحصول على كمية كافية من النوم. وبما أن الحرمان من النوم قد يضعف قدرات هرمونات تخزين الدهون والتعامل معها، فإن الدهون ستتراكم في الجسم.


3- متلازمة الأمعاء المتسربة
الأشخاص الذين يعانون من متلازمة الأمعاء المتسربة لديهم أيضاً زيادة في مستوى الدهون ومحيط خصر أكبر. يمكن أن تؤدي متلازمة الأمعاء المتسربة إلى التهاب في المخ بدرجة منخفضة، مما يزيد من تعقيد فقدان الوزن عن طريق العبث بالهرمونات.




مواضيع ساخنة اخرى

الصين: حصيلة وفيات فيروس كورونا تتخطى 1600
الصين: حصيلة وفيات فيروس كورونا تتخطى 1600
طيران الاحتلال يشن غارات جوية ويدمر عدة مواقع في قطاع غزة
طيران الاحتلال يشن غارات جوية ويدمر عدة مواقع في قطاع غزة
بالفيديو : قوات الشغب العراقي تحرق خيم المعتصمين في ساحة التحرير
بالفيديو : قوات الشغب العراقي تحرق خيم المعتصمين في ساحة التحرير
بالفيديو : ضابط تركي يبكي عند رؤيته عائلات سورية تنام في العراء هربا من الحرب
بالفيديو : ضابط تركي يبكي عند رؤيته عائلات سورية تنام في العراء هربا من الحرب
بالفيديو : مقتل متظاهر وتعرض آخرين للطعن في بغداد
بالفيديو : مقتل متظاهر وتعرض آخرين للطعن في بغداد
بالفيديو : نصر الله يكشف أسرار شخصية قاسم سليماني
بالفيديو : نصر الله يكشف أسرار شخصية قاسم سليماني
بالفيديو : مواجهات بين مناصري "المستقبل" والمحتجين في وسط بيروت
بالفيديو : مواجهات بين مناصري "المستقبل" والمحتجين في وسط بيروت
شاهد : اسقاط طائرة  مروحية للنظام  في ريف حلب الغربي
شاهد : اسقاط طائرة مروحية للنظام في ريف حلب الغربي
بـ51 صوتا.. مجلس الشيوخ الأميركي "يكبّل" ترامب أمام إيران
بـ51 صوتا.. مجلس الشيوخ الأميركي "يكبّل" ترامب أمام إيران
أنقرة تهدد بـ"القوة" ضد من لا يلتزم بوقف إطلاق النار بإدلب
أنقرة تهدد بـ"القوة" ضد من لا يلتزم بوقف إطلاق النار بإدلب
مجهولون يطعنون متظاهرة في ساحة التحرير ببغداد
مجهولون يطعنون متظاهرة في ساحة التحرير ببغداد
حصيلة وفيات فيروس كورونا بالصين تتخطى الـ 1000
حصيلة وفيات فيروس كورونا بالصين تتخطى الـ 1000
المرصد: مقتل 37 عنصرا من النظام والفصائل المسلحة بإدلب
المرصد: مقتل 37 عنصرا من النظام والفصائل المسلحة بإدلب
الشيخ رائد صلاح: لن تخيفني مدة السجن
الشيخ رائد صلاح: لن تخيفني مدة السجن
العراق.. تواصل الاحتجاجات ومقتل متظاهر بالناصرية
العراق.. تواصل الاحتجاجات ومقتل متظاهر بالناصرية
حصيلة جديدة.. ارتفاع عدد وفيات كورونا بالصين إلى 803
حصيلة جديدة.. ارتفاع عدد وفيات كورونا بالصين إلى 803
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

هل يصطدم الروس والاتراك بسبب ادلب ؟


اقرأ المزيد