Date : 01,04,2020, Time : 05:11:42 AM
2828 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الجمعة 21 جمادي الاول 1441هـ - 17 يناير 2020م 10:02 م

3 طرق تَحُولُ عبرها بكتريا الجسم دون فقدان الوزن

3 طرق تَحُولُ عبرها بكتريا الجسم دون فقدان الوزن
تعبيرية

جي بي سي نيوز :- أصبح فقدان الوزن مشكلة شائعة، في وقتنا الحالي، وعلى الرغم من وجود أفضل الصالات الرياضية واتباع أفضل الحميات الغذائية، فقد أصبح من الصعب بشكل متزايد على الناس فقدان الوزن. هذا يعني بوضوح أن ما نقوم به لا يجدي نفعاً، وأن هناك أسباب لا نعرفها قد تحول دون فقدان الوزن.

بحسب خبراء التغذية فإن الميكروبيومات وهي مجتمعات من البكتريا والفيروسات والفطريات في الجسم، قد تكون السبب وراء عدم قدرة المرء على فقدان الوزن.

فيما يلي بعض الطرق التي تمنع الميكروبيومات من خلالها فقدان الوزن، بحسب ما ورد في صحيفة تايمز أوف إنديا:

1- الخلل البكتيري
وجدت الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة لديهم تنوع أقل في الميكروبيومات، مما يؤدي إلى خلل واضح في عملية التمثيل الغذائي.


2- ارتباط الأمعاء بالنوم
يتم إنتاج هرمون الميلاتونين المسؤول عن النوم في الدماغ، ولكن الأمعاء تحتوي أيضاً على كميات كبيرة منه، وبالتالي يجب أن تكون البكتريا الموجودة في أمعائك صحية وتتوافق مع مستوى الميلاتونين الصحي. فإذا كانت بكتريا الأمعاء غير صحية فهذا سيؤدي إلى عدم التوافق مع الميلاتونين، وبالتالي عدم الحصول على كمية كافية من النوم. وبما أن الحرمان من النوم قد يضعف قدرات هرمونات تخزين الدهون والتعامل معها، فإن الدهون ستتراكم في الجسم.


3- متلازمة الأمعاء المتسربة
الأشخاص الذين يعانون من متلازمة الأمعاء المتسربة لديهم أيضاً زيادة في مستوى الدهون ومحيط خصر أكبر. يمكن أن تؤدي متلازمة الأمعاء المتسربة إلى التهاب في المخ بدرجة منخفضة، مما يزيد من تعقيد فقدان الوزن عن طريق العبث بالهرمونات.




مواضيع ساخنة اخرى

"نيوزويك": أمريكا وضعت خططا لـ"أسوأ سيناريوهات" قد تواجهها جراء كورونا ومنها وفاة سياسيين كبار
"نيوزويك": أمريكا وضعت خططا لـ"أسوأ سيناريوهات" قد تواجهها جراء كورونا ومنها وفاة سياسيين كبار
الزرفي يحدد أولويات حكومته.. أبرزها انتخابات مبكرة بالعراق
الزرفي يحدد أولويات حكومته.. أبرزها انتخابات مبكرة بالعراق
لبنان.. بري يهدد بتعليق تمثيله في الحكومة ما لم تتحرك لإعادة المغتربين العالقين في الخارج
لبنان.. بري يهدد بتعليق تمثيله في الحكومة ما لم تتحرك لإعادة المغتربين العالقين في الخارج
قيادي في "فتح "  ينفي  وفاة محمود عباس
قيادي في "فتح " ينفي وفاة محمود عباس
الجيش الإسرائيلي: إطلاق قذيفة من قطاع غزة على مستوطنات الغلاف
الجيش الإسرائيلي: إطلاق قذيفة من قطاع غزة على مستوطنات الغلاف
مؤشرات على صدق ترامب بشأن اتفاق تركيا وقسد بسوريا
مؤشرات على صدق ترامب بشأن اتفاق تركيا وقسد بسوريا
الجيش المصري يقتل 16 مسلحا ويفجر 3 سيارات دفع رباعي في سيناء
الجيش المصري يقتل 16 مسلحا ويفجر 3 سيارات دفع رباعي في سيناء
هذا ما فعله فيروس كورونا في العالم في 24 ساعة (حصيلة)
هذا ما فعله فيروس كورونا في العالم في 24 ساعة (حصيلة)
40 حالة جديدة مصابة بفيروس كورونا في الأردن
40 حالة جديدة مصابة بفيروس كورونا في الأردن
طبيب مصري يروي تفاصيل الإصابة بكورونا.. وطرق العلاج
طبيب مصري يروي تفاصيل الإصابة بكورونا.. وطرق العلاج
مصدر : روسيا و"قسد" على وشك التوصل لاتفاق جديد
مصدر : روسيا و"قسد" على وشك التوصل لاتفاق جديد
بلومبيرغ: اختفاء مسؤول صحي عارض ترامب من مؤتمراته الصحفية.. بالفيديو
بلومبيرغ: اختفاء مسؤول صحي عارض ترامب من مؤتمراته الصحفية.. بالفيديو
السيسي في الحجر الصحي أسبوعين
السيسي في الحجر الصحي أسبوعين
طبيب أردني : بعد ايام سيغارد مصابون بالكورونا المستشفى إثر شفائهم
طبيب أردني : بعد ايام سيغارد مصابون بالكورونا المستشفى إثر شفائهم
سوريا.. منع التجوال الليلي من السادسة مساء وحتى السادسة صباحا
سوريا.. منع التجوال الليلي من السادسة مساء وحتى السادسة صباحا
صحة غزة: إصابة مواطنين عائدين من باكستان بكورونا
صحة غزة: إصابة مواطنين عائدين من باكستان بكورونا
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

ترمب للأميركيين: استعدوا لأيام سوداء الأسبوعين المقبلين


اقرأ المزيد