Date : 27,01,2020, Time : 09:53:18 PM
3645 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الثلاثاء 18 جمادي الاول 1441هـ - 14 يناير 2020م 05:44 م

8 نصائح للعناية بالبشرة من كريستين بيل.. ادخلى الأربعين بنضارة العشرين

8 نصائح للعناية بالبشرة من كريستين بيل.. ادخلى الأربعين بنضارة العشرين
كريستين بيل

جي بي سي نيوز:- دائمًا ما يثير جمال المشاهير فضولنا وأحيانًا غيرتنا ونتمنى لو نعرف بعض أسرار جمالهن وتألقهن الدائم. ولأن الممثلة والمغنية الأمريكية كريستين بيل واحدة من جميلات هوليوود اللائى يلفت جمالهن الانتباه نشاركك هذه الأسرار التى كشفتها لموقع "Women health" عن أسرار عنايتها ببشرتها خاصة فى سن الـ 39، بعد أن أصبحت على مشارف الأربعين، حيث تتطلب المرحلة العمرية الجديدة الكثير من العناية بالبشرة.

 
كريستين بيل (1)كريستين بيل 

اذهبى إلى سريريك بوجه نظيف  

أخبرتنا كريستين بيل بأنها لا تذهب إلى سريرها إلا بعد إزالة المكياج تماما باستخدام مزيل المكياج الخاص بها والذى يجب عليك اختياره حسب النوع الذى يتناسب مع بشرتك. 

العناية ببشرتك فى الصباح 

على الرغم من أن كريستين تؤكد ضرورة النوم ببشرة نظيفة على الإطلاق إلا انها تؤكد بأن الزيوت الطبيعية التى تنتجها البشرة فى الليل ضرورية للحفاظ على توازن رطوبة البشرة فى النهار فبدلا من غسل وجهك بطريقة الروتينية فى الصباح يمكنك اتباع طريقة "بيل" فى الاعتماد على منشفة ساخنة فى الصباح على وجهها فهو يساعدها على سحب كل تدفق الدم من وجهها وأيضا تفعل ذلك قبل وضع المكياج. 

واقى الشمس 

من الضرورى الحرص على تطبيق واقى الشمس قبل الخروج من البيت، وتؤكد "كريستين" أنه من أهم الأشياء التى حافظت على شباب بشرتها بشكل كبير وأكدت أنه من الضرورى اختيارك لواقى الشمس مقاوم للمياه حتى تظل حمايته لمدة أطول لبشرتك ومن الضرورى أن تعتمدى على استخدامه حتى فى فصل الشتاء وليس فصل الصيف فقط.

الوقاية هى المفتاح 

ذكرت كريستين بيل أن الوقاية هى مفتاح جمال وشباب البشرة وأكدت أن أمها علمتها العناية ببشرتها فى وقت مبكر وعلمتها أيضا نظاما كاملا للعناية ببشرتها بشكل سليم وهى أيضا تحرص على غرز ذلك فى أطفالها من الصغر. 

ترطيب البشرة

أكدت الممثلة "كريستين بيل" أنها تبتعد عن الأشياء الأشد قسوة على بشرتها مثل مستحضرات التقشير، وحتى التقشير المنزلى فهى تبتعد عنهم تماما وتعمد على مرطبات البشرة بشكل كبير وتحديدا التى تحتوى على حمض "الهيالورونيك" وأيضا استخدام كريم الليل والنهار المناسبين لبشرتك.
نظامك الغذائى 
 من الضرورى اختيار نظام غذائى جيد وصحى يساعدك على نضارة بشرتك وزيادة رونقها فأى مشاكل صحية تعانين منها ببساطة سوف تنعكس على بشرتك بالفعل فقد أخبرتنا "بيل" أنها عانت منذ فترة من إكزيما فى الجلد شديدة للغاية فأول ما قامت به لعلاجها وللتخلص منها هو تعديل لنظامها الغذائى  الذى اختارت فيه الابتعاد عن اللحوم والالبان وأيضا أكدت على ضرورة شرب كميات كبيرة من الماء للحفظ على نضارة بشرتك.

استخدمى المنتجات الطبيعية 

أوضحت كريستين بيل أنه من الضرورى استخدام المنتجات الطبيعية للعناية بالبشرة والحفاظ على شبابها ونضارتها فقد أوضحت أنها تقوم باستخدام ماسك العسل بوضعه على بشرتها ثم غسله بالماء الدافىء بعد الانتهاء من الماسك وأيضا تقوم باستخدام السكر كمقشر طبيعى للبشرة لإزالة خلايا الجلد الميتة. 

 النوم جيدا وعلى الحرير 

أكدت "كريستين" فى أخر نصائحها فى العناية بالبشرة أنه من الضرورى النوم جيدا يوميا فلا يقل نومك عن 8 ساعات فى الليل لكى تحافظى على نضارة وشباب بشرتك وتقترح كريستين النوم على وسادة من الحرير إذا كان بإمكانك ذلك، وستلاحظين الفرق بنفسك فى الحفاظ على بشرة أكثر نعومة وخالية من أى حبوب أو شوائب.



مواضيع ساخنة اخرى

ارتفاع حصيلة ضحايا زلزال شرق تركيا إلى 14 قتيلا و270 جريحا
ارتفاع حصيلة ضحايا زلزال شرق تركيا إلى 14 قتيلا و270 جريحا
فقدان 3 فرنسيين وعراقي منذ 4 أيام في بغداد
فقدان 3 فرنسيين وعراقي منذ 4 أيام في بغداد
النظام يشن عشرات الغارات الجوية على مناطق بإدلب وحلب
النظام يشن عشرات الغارات الجوية على مناطق بإدلب وحلب
ترمب عن انقسام الديمقراطيين: لن يسمحوا بترشيح ساندرز
ترمب عن انقسام الديمقراطيين: لن يسمحوا بترشيح ساندرز
أردوغان: لن نسمح بتدهور الأوضاع الأمنية في العراق
أردوغان: لن نسمح بتدهور الأوضاع الأمنية في العراق
فيديو لاشتباك في بيروت.. عناصر حزبية تعتدي على متظاهرين
فيديو لاشتباك في بيروت.. عناصر حزبية تعتدي على متظاهرين
قبل المليونية.. السفارة الأميركية في بغداد تحذر بملصق "رادع"
قبل المليونية.. السفارة الأميركية في بغداد تحذر بملصق "رادع"
الأردن : شكوى كيدية من الأم ..  براءة أب من تهمة هتك عرض طفلتيه
الأردن : شكوى كيدية من الأم .. براءة أب من تهمة هتك عرض طفلتيه
بالفيديو : مواجهات بين الأمن اللبناني والمحتجين في محيط مجلس النواب ببيروت
بالفيديو : مواجهات بين الأمن اللبناني والمحتجين في محيط مجلس النواب ببيروت
حلب وإدلب.. قصف روسي مكثف يخلف 27 قتيلا من المدنيين
حلب وإدلب.. قصف روسي مكثف يخلف 27 قتيلا من المدنيين
من هي اللبنانية زينة عكر عدرا أول وزيرة دفاع عربية؟
من هي اللبنانية زينة عكر عدرا أول وزيرة دفاع عربية؟
غانتس: سنعمل على ضم "غور الأردن" بعد انتخابات الكنيست
غانتس: سنعمل على ضم "غور الأردن" بعد انتخابات الكنيست
بالصور : تدهور " ناقلة سيارات" على طريق الـ (100)
بالصور : تدهور " ناقلة سيارات" على طريق الـ (100)
اجتماع وزراء خارجية الاتحاد الأوروبي لبحث الاعتراف بفلسطين
اجتماع وزراء خارجية الاتحاد الأوروبي لبحث الاعتراف بفلسطين
أردوغان يعلن عن إطلاق حملة لإغاثة نازحي إدلب السورية
أردوغان يعلن عن إطلاق حملة لإغاثة نازحي إدلب السورية
الزرقاء : وفاة شابة القت بنفسها من الطابق الثالث لخلافات زوجية
الزرقاء : وفاة شابة القت بنفسها من الطابق الثالث لخلافات زوجية
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

صفقة القرن.. حركة فتح في حالة "استنفار تام" وتحذر من "طعنة في الظهر"


اقرأ المزيد

الرئاسة الفلسطينية تدعو السفراء العرب والمسلمين لعدم المشاركة في مراسم الإعلان عن الخطة الأمريكية للسلام