Date : 27,01,2020, Time : 08:00:10 AM
2750 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الثلاثاء 18 جمادي الاول 1441هـ - 14 يناير 2020م 05:40 م

علاج الاسهال بطرق طبيعية أبرزها مكملات البروبيوتيك

علاج الاسهال بطرق طبيعية أبرزها مكملات البروبيوتيك
تعبيرية

جي بي سي نيوز:- الإسهال من المشاكل الصحية الشائعة، ويسبب براز رخو ومائى 3 مرات أو أكثر في اليوم، وهناك عدد من الأسباب للإسهال بما في ذلك التسمم الغذائي، العدوى، الأدوية، الحساسية الغذائية، والأمراض الالتهابية، ومعظم حالات الإسهال تشفى من تلقاء نفسها خلال يوم أو 3 أيام لكن إذا استمر لمدة أطول يمكن تناول الأدوية، فى هذا التقرير نتعرف على علاج الاسهال بطرق طبيعية وفقاً لموقع verywellhealth.

معظم الإسهال ناجم عن فيروس أو بكتيريا وسيختفي من تلقاء نفسه في غضون يومين إلى ثلاثة أيام، وقد يحتاج الإسهال إلى أدوية فى حالات استمرار الإسهال لفترة أطول، حيث يمكن أن يؤدي الإسهال إلى مضاعفات مثل الجفاف أو حتى سوء التغذية.

علاج الاسهال 11علاج الاسهال 

علاج الاسهال بطرق طبيعية

علاج الاسهال بطرق طبيعية يعتمد على الابتعاد عن الأدوية المضادة للإسهال، والتى يمكن في بعض الحالات أن تؤدي إلى نتيجة عكسية وهى الإمساك، الذى يسبب لك انزعاجاً أيضاً، وإليكم أبرز طرق علاج الاسهال بطرق طبيعية

-شرب الكثير من السوائل.

-علاج الاسهال بنظام BRAT الغذائى.

-استخدام البروبيوتيك.

علاج الاسهال بطرق طبيعيةعلاج الاسهال بطرق طبيعية

علاج الاسهال بشرب كمية من السوائل

علاج الاسهال يعتمد بشكل أساسي على شرب الماء، لتعويض السوائل التى يتم فقدانها من الاسهال، وحيث أن واحدة من أكبر مشاكل الإسهال، هو تسببه فى الجفاف.

يؤدي الإسهال إلى فقدان الجسم للكثير من الماء والكهارل (مثل الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم) الذي يحتاجه للعمل بشكل طبيعي.

وإذا لم يعالج الإسهال والجفاف بشكل مناسب، فقد يصبح الجفاف خطيراً، خاصة عند الأطفال الصغار.

لعلاج نوبة خفيفة من الإسهال، ستحتاج إلى تجديد السوائل والشوارد (الأملاح) المفقودة، من خلال شرب الكثير من الماء والعصائر والشوربة.

وهناك أيضًا أشياء يجب عليك تجنبها عند الإصابة بنوبة الإسهال.

- تجنب القهوة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين وعصير الخوخ والمشروبات السكرية والمشروبات الغازية والكحول، وكل ذلك له تأثير ملين، وكذلك تجنب منتجات الألبان.

يجب إعطاء الأطفال الصغار والرضع الذين يعانون من الإسهال مشروبات للإماهة أو محلول الجفاف للأطفال ، كما يجب أن يواصل الرضع الرضاعة الطبيعية، ويجب أن يستمر الأطفال في اتباع نظامهم الغذائي المعتاد ، بالإضافة إلى سوائل الترطيب.

علاج الاسهال 1 الاسهال 

علاج الاسهال بنظام BRAT الغذائى

علاج الاسهال بنظام BRAT الغذائي هو عبارة عن خطة غذائية موصى بها عادة لتخفيف الإسهال، وهي تتألف من 4 أطعمة منخفضة الألياف تساعد على علاج الاسهال: الموز، الأرز، التفاح، والخبز المحمص.

الموز مفيد بشكل خاص حيث يساعد على استعادة البوتاسيوم المفقود بسبب الإسهال، يمكن إضافة الأطعمة اللطيفة الأخرى سهلة الهضم عندما تبدأ أعراض الإسهال في التلاشي، بما في ذلك صدور الدجاج المخفوق بدون جلد، دقيق الشوفان، البطاطا المخبوزة، وحساء الدجاج مع الملح وتجنب الأطعمة والمشروبات التي تسبب الغازات، مثل المشروبات الغازية والفاصوليا والخيار والبقوليات والخضروات الصليبية.

إذا استمر الإسهال لأكثر من يومين، فتحقق من الأطعمة التي تتناولها. يمكن أن يتفاقم الإسهال بسبب الأطعمة الغنية بالألياف (مثل النخالة والحبوب الكاملة والأرز البني) وكذلك الأطعمة الدهنية أو السكرية.

علاج الاسهالعلاج الاسهال

علاج الاسهال باستخدام البروبيوتيك

علاج الاسهال قد يكون من خلال تناول البروبيوتيك في شكل طعام أو مكمل غذائى، وهو يساعد فى تخفيف نوبات الإسهال، والبروبيوتيك هي بكتيريا مفيدة للجهاز الهضمي.

يمكن أن يتسبب الإسهال في فقدان الكثير من البكتيريا الصحية في المعدة والأمعاء، وهذه البكتيريا قد تساعد فى علاج الإسهال.

عل الرغم أنه يجب تجنب منتجات الألبان أثناء الإسهال، إلا إن الزبادي أو مخلل الملفوف، الأجبان الطرية، الزيتون الأخضر تساعد فى استعادة بكتيريا البروبيوتيك فى معدتك والتخلص من الإسهال.

 




مواضيع ساخنة اخرى

ارتفاع حصيلة ضحايا زلزال شرق تركيا إلى 14 قتيلا و270 جريحا
ارتفاع حصيلة ضحايا زلزال شرق تركيا إلى 14 قتيلا و270 جريحا
فقدان 3 فرنسيين وعراقي منذ 4 أيام في بغداد
فقدان 3 فرنسيين وعراقي منذ 4 أيام في بغداد
النظام يشن عشرات الغارات الجوية على مناطق بإدلب وحلب
النظام يشن عشرات الغارات الجوية على مناطق بإدلب وحلب
ترمب عن انقسام الديمقراطيين: لن يسمحوا بترشيح ساندرز
ترمب عن انقسام الديمقراطيين: لن يسمحوا بترشيح ساندرز
أردوغان: لن نسمح بتدهور الأوضاع الأمنية في العراق
أردوغان: لن نسمح بتدهور الأوضاع الأمنية في العراق
فيديو لاشتباك في بيروت.. عناصر حزبية تعتدي على متظاهرين
فيديو لاشتباك في بيروت.. عناصر حزبية تعتدي على متظاهرين
قبل المليونية.. السفارة الأميركية في بغداد تحذر بملصق "رادع"
قبل المليونية.. السفارة الأميركية في بغداد تحذر بملصق "رادع"
الأردن : شكوى كيدية من الأم ..  براءة أب من تهمة هتك عرض طفلتيه
الأردن : شكوى كيدية من الأم .. براءة أب من تهمة هتك عرض طفلتيه
بالفيديو : مواجهات بين الأمن اللبناني والمحتجين في محيط مجلس النواب ببيروت
بالفيديو : مواجهات بين الأمن اللبناني والمحتجين في محيط مجلس النواب ببيروت
حلب وإدلب.. قصف روسي مكثف يخلف 27 قتيلا من المدنيين
حلب وإدلب.. قصف روسي مكثف يخلف 27 قتيلا من المدنيين
من هي اللبنانية زينة عكر عدرا أول وزيرة دفاع عربية؟
من هي اللبنانية زينة عكر عدرا أول وزيرة دفاع عربية؟
غانتس: سنعمل على ضم "غور الأردن" بعد انتخابات الكنيست
غانتس: سنعمل على ضم "غور الأردن" بعد انتخابات الكنيست
بالصور : تدهور " ناقلة سيارات" على طريق الـ (100)
بالصور : تدهور " ناقلة سيارات" على طريق الـ (100)
اجتماع وزراء خارجية الاتحاد الأوروبي لبحث الاعتراف بفلسطين
اجتماع وزراء خارجية الاتحاد الأوروبي لبحث الاعتراف بفلسطين
أردوغان يعلن عن إطلاق حملة لإغاثة نازحي إدلب السورية
أردوغان يعلن عن إطلاق حملة لإغاثة نازحي إدلب السورية
الزرقاء : وفاة شابة القت بنفسها من الطابق الثالث لخلافات زوجية
الزرقاء : وفاة شابة القت بنفسها من الطابق الثالث لخلافات زوجية
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

جريح واحد في الهجوم الصاروخي على السفارة الأميركية في بغداد


اقرأ المزيد