عناق الزوج لزوجته.. بماذا يفيد؟

 فيما دراسات أخرى أجريت حول العالم في مناطق مختلفة، كلها تشير إلى أن عناق الزوجة يوميًا يُبقيها بعيدة عن الطبيب فهو إذًا "مضاد الاكتئاب"، وينعكس عليها بفوائد صحية تبدأ من الرأس حتى أخمص القدمين، ويساعدها على الاستمتاع بحياة صحية جيدة، هذا على الصعيد الصحي.

أما على الصعيد النفسي، فقد أثبت المؤتمر العالمي للعلاج النفسي في شنغهاي أن عناق الزوجة له فوائد نفسية رائعة، أولها يساعدها في تحسين مزاجها، خصوصًا أنه وفي أثناء عناق زوجها لها يرتفع هرمون السيروتونين الذي من شأنه تحسين مزاجها للأفضل، وتسيطر مشاعر العاطفة على جسمها بالكامل، ويوفر لها لحظات من الهدوء بعيدًا عن فوضى العالم الخارجي، ويُحدث صمتًا داخل عقلها، يحقق الاسترخاء لجسدها بأكمله.

ووفق الدراسة التي أجرتها جامعة إيموري، وجدت أن عناق الزوج لزوجته يقلل من مستويات الكورتيزول في جسمها، والتي تعرف باسم هرمونات التوتر، بحيث يحفز الدماغ على خلق شعور بالسلام والهدوء من خلال تغير مستويات الأكسيتوسين في الجسم.

وما أضافته الدراسة هو التأكيد على أن استمرار العناق لأكثر من 20 ثانية يمكن أن يساعد في حرق ما يصل 2 - 3 سعرات حرارية في الدقيقة الواحدة، ويساعدها على التحكم في مستويات ضغط الدم وضبط مستويات الكوليسترول فيه.

العناق يخفف من آلامها، ويساعدها في إفراز المواد الكيميائية كالأندروفين الذي يمكن أن يكون أقوى من مادة المورفين المخدرة التي تستخدم في تخفيف الألم.

لتلك الفوائد المذهلة، نصحت الدراسة بعناق الزوجة يومياً قبل الخروج من المنزل وبعد العودة إليه، ولو زاد على العناق "التقبيل" أيضاً، فإنه يعمل على تحسين شكل عضلات وجهها، ويزيدها إشراقاً وبهجة.