Date : 26,01,2020, Time : 10:22:02 PM
4738 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الثلاثاء 04 جمادي الاول 1441هـ - 31 ديسمبر 2019م 03:00 م

من علاج مشاكل الجلد لتعزيز صحة القلب.. فوائد مدهشة لبذور القنب

من علاج مشاكل الجلد لتعزيز صحة القلب.. فوائد مدهشة لبذور القنب
بذور القنب

جي بي سي نيوز :-  تنتمي بذور القنب لعائلة بذور الكتان والشيا وتعرف بأنها مضادة للأكسدة ولها خصائص مضادة للالتهابات وغنية بالعديد من العناصر الغذائية اللازمة لصحة الإنسان مثل: البروتينات والمعادن والأحماض الأمينية ونسبة عالية من الألياف.

وتتميز بذور القنب بمذاقها المعتدل وهي شبيهة بالجوز ويمكن إضافتها مطحونة على الحليب أو العصير أو الشوربة أو تناولها مع طبق من الشوفان، وتساعد على علاج التهاب المفاصل والسرطان والسكري وتقلل من خطر أمراض القلب ومفيدة جدا للسيدات خاصة بعد فترة انقطاع الطمث.

ونشرت صحيفة ”بينك فيلا“ -تفصيليا- بعض فوائد بذور القنب الصحية ومنها:

تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب

تحتوي بذور القنب على الأحماض الأمينية التي تعمل على إنتاج أكسيد النيتريك في الجسم وهو الجزء المسؤول عن تمدد الأوعية الدموية لخفض ضغط الدم ومخاطر الإصابة بأمراض القلب.

علاج مشكلات الجلد

يعتمد الجهاز المناعي على توازن الأحماض الدهنية أوميجا 6 وأوميغا 3 وتحتوي بذور القنب على نسبة من 1 إلى 3 من الأحماض الدهنية العديدة وغير المشبعة والتي تسهم في علاج الأكزيما وحكة الجلد لأنها تحسن مستويات الأحماض الدهنية في الدم.

مصدر جيد للبروتين

تحتوي بذور القنب على نسبة عالية من البروتين وتمد الجسم بنسبة 25% من السعرات الحرارية وتوفر الأحماض الأمينية للجسم نظرا لأن أجسادنا لا تنتج الكمية الكافية لذلك يجب علينا إدراج بذور القنب داخل نظامنا الغذائي.

تقلل من آلام الدورة الشهرية وفترة انقطاع الطمث:

يسبب هرمون البرولاكتين أعراض الدورة الشهرية وآلامها، لذلك تناول بذور القنب مفيد في تلك الحالة لاحتوائها على حامض غاما لينولينيك الذي ينتج البروستاغلاندين E1 والذي يقلل من آثار هرمون البرولاكتين، ولهذه البذور تأثير فعال على تقليل الأعراض الخاصة بفترة انقطاع الطمث.

تحسين عملية الهضم

تحتوي بذور القنب على العديد من الألياف القابلة للذوبان والتي تعد مصدرا للبكتيريا المفيدة في جسم الإنسان وتقلل من مستويات السكر والكوليسترول المرتفع في الدم وتساعد الألياف على مرور بقايا الطعام عبر الأمعاء وتحسين عملية الهضم.

 




مواضيع ساخنة اخرى

ارتفاع حصيلة ضحايا زلزال شرق تركيا إلى 14 قتيلا و270 جريحا
ارتفاع حصيلة ضحايا زلزال شرق تركيا إلى 14 قتيلا و270 جريحا
فقدان 3 فرنسيين وعراقي منذ 4 أيام في بغداد
فقدان 3 فرنسيين وعراقي منذ 4 أيام في بغداد
النظام يشن عشرات الغارات الجوية على مناطق بإدلب وحلب
النظام يشن عشرات الغارات الجوية على مناطق بإدلب وحلب
ترمب عن انقسام الديمقراطيين: لن يسمحوا بترشيح ساندرز
ترمب عن انقسام الديمقراطيين: لن يسمحوا بترشيح ساندرز
أردوغان: لن نسمح بتدهور الأوضاع الأمنية في العراق
أردوغان: لن نسمح بتدهور الأوضاع الأمنية في العراق
فيديو لاشتباك في بيروت.. عناصر حزبية تعتدي على متظاهرين
فيديو لاشتباك في بيروت.. عناصر حزبية تعتدي على متظاهرين
قبل المليونية.. السفارة الأميركية في بغداد تحذر بملصق "رادع"
قبل المليونية.. السفارة الأميركية في بغداد تحذر بملصق "رادع"
الأردن : شكوى كيدية من الأم ..  براءة أب من تهمة هتك عرض طفلتيه
الأردن : شكوى كيدية من الأم .. براءة أب من تهمة هتك عرض طفلتيه
بالفيديو : مواجهات بين الأمن اللبناني والمحتجين في محيط مجلس النواب ببيروت
بالفيديو : مواجهات بين الأمن اللبناني والمحتجين في محيط مجلس النواب ببيروت
حلب وإدلب.. قصف روسي مكثف يخلف 27 قتيلا من المدنيين
حلب وإدلب.. قصف روسي مكثف يخلف 27 قتيلا من المدنيين
من هي اللبنانية زينة عكر عدرا أول وزيرة دفاع عربية؟
من هي اللبنانية زينة عكر عدرا أول وزيرة دفاع عربية؟
غانتس: سنعمل على ضم "غور الأردن" بعد انتخابات الكنيست
غانتس: سنعمل على ضم "غور الأردن" بعد انتخابات الكنيست
بالصور : تدهور " ناقلة سيارات" على طريق الـ (100)
بالصور : تدهور " ناقلة سيارات" على طريق الـ (100)
اجتماع وزراء خارجية الاتحاد الأوروبي لبحث الاعتراف بفلسطين
اجتماع وزراء خارجية الاتحاد الأوروبي لبحث الاعتراف بفلسطين
أردوغان يعلن عن إطلاق حملة لإغاثة نازحي إدلب السورية
أردوغان يعلن عن إطلاق حملة لإغاثة نازحي إدلب السورية
الزرقاء : وفاة شابة القت بنفسها من الطابق الثالث لخلافات زوجية
الزرقاء : وفاة شابة القت بنفسها من الطابق الثالث لخلافات زوجية
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

مصدر : صاروخ يصيب السفارة الأمريكية في بغداد


اقرأ المزيد