أرسل خبر
آخر تحديث:
الخميس 14 ربيع الثاني 1441هـ - 12 ديسمبر 2019م 02:49 م
احذر.. النوم أكثر من 9 ساعات يرفع خطر الإصابة بـ «السكتات»
جي بي سي نيوز :- كشفت دراسة أن النوم 9 ساعات أو أكثر يوميًا يؤدي لرفع خطر الإصابة بالسكتات بنسبة 23%، في مراحل عمرية لاحقة،.
وأوضحت الدراسة أيضًا أن أخذ ” قيلولة ” طويلة أثناء النهار، تتعدى الساعة على 90 دقيقة في عمر الستين تزيد من مخاطر الإصابة بالسكتات بنسبة 25%.
وأظهرت نتائج الدراسة أن ساعات النوم الطويلة تكرس نظامًا غير صحي وغير نشيط؛ ما يغير في نسبة الكوليسترول في الجسم والذي يعد العامل الأبرز بالإصابة بالسكتات.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews