أرسل خبر
آخر تحديث:
الأحد 03 ربيع الثاني 1441هـ - 01 ديسمبر 2019م 06:47 م
6 أسباب.. تدفعك لممارسة الرياضة منها تساعد على إطالة العمر
جي بي سي نيوز :- تريد الشعور بالتحسن والحصول على مزيد من الطاقة وربما حتى العيش أطول؟ التمارين هي الحل المثالي. في ما يلي 6 طرق تكشف أن التمارين يمكن أن تحسِّن حياة الأفراد:
1. تُحسِّن الحالة المزاجية.
2. تمكنك من التغلب على الأمراض المزمنة.
3. تساعد على التحكم في الوزن.
4. تُحسِّن مستوى الطاقة.
5. تساعد على بقاء النشاط القوي للدماغ.
6. تساعد على إطالة العمر.
القبس الكويتي
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews