Date : 29,03,2024, Time : 02:15:20 AM
3310 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الجمعة 17 ربيع الأول 1441هـ - 15 نوفمبر 2019م 01:46 م

غسل الوجه بانتظام وتناول الفيتامين C للوقاية من التجاعيد المبكرة

غسل الوجه بانتظام وتناول الفيتامين C للوقاية من التجاعيد المبكرة
بشرة المرأة

جي بي نيوز :-  لا تخشى النساء فقط أن تنفضح أعمارهنّ الحقيقية، خصوصاً بعد تجاوزهنّ سنّ الأربعين، بل يخشين أن يظهرن أكبر سناً قبل الأوان. ويعود سبب ذلك إلى ظهور التجاعيد وترهّل البشرة في سنّ مبكر، مما يجعلهنّ يظهرن أكبر سناً مما هنّ عليه في الواقع.

 
في حديث لطبيب الأمراض الجلدية والتجميل د. كوستي مع «الجمهورية»، تطرّقنا إلى هذا الموضوع الدقيق والحسّاس عند كل امرأة، سواء أكانت في العشرينات أم الأربعينات من عمرها. مع التقدّم في السن تبدأ البشرة بالترهّل وتظهر التجاعيد والخطوط الدقيقة، فتكون بسيطة في عمرِ العشرينات لتصبح أوضح في عمر الثلاثينات والأربعينات.. ولكن ما هي أسباب ظهور التجاعيد المبكرة وكيف تمكن الوقاية منها؟ يجيب دكتور كوستي على كلّ هذه الأسئلة.
 
ما هي العوامل والعادات السيئة التي تؤدّي إلى ظهور التجاعيد المبكرة وترهّل البشرة قبل أوانها؟
العنصر الوراثي هو من أكثر العوامل التي تؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد المبكرة. لكن لا شكّ أن عوامل أخرى تساهم في ترهّل البشرة وظهور التجاعيد بشكل أسرع، بما فيها التعرّض لأشعة الشمس بشكل منتظم، مما يزيد من تدهور الكولاجين والايلاستين في البشرة، والتدخين، بالإضافة إلى عدم الاعتناء بالبشرة مما يؤدي إلى تراكم الترسّبات على البشرة وبالتالي إلى زيادة الجذور الحرّة في البشرة التي تجعل التجاعيد تظهر في عمر مبكر.
 
في أيّ سنّ نلاحظ ظهور التجاعيد المبكرة على البشرة؟
قد تظهر علامات الشيخوخة في سنّ مبكر ابتداءً من الـ27 سنة، خصوصاً إن كانت المرأة تتعرّض لأشعة الشمس بكثرة، أو أنّها مدمنة على التدخين. وبالإضافة إلى ذلك، نلاحظ أن البشرة قد تصبح رقيقة وأقل سماكة، ومع التقدم في السن تتعرّض البشرة للتجاعيد والترهّل.
 
أين تظهر التجاعيد المبكرة أولاً على بشرة الوجه؟
عند بلوغ سن الـ27، قد نلاحظ انخفاضاً في منطقة الحاجبين، أي أنّه لم يعد مشدوداً كالسابق. أمّا التجاعيد الأولى فقد تبدأ بالظهور عند مناطق الحركة في الوجه، التي نحرّكها باستمرار، أي البشرة حول العينين، منطقة العبوس والجبين. ومع التقدم في السن، تزيد هذه التجاعيد لتشمل منطقة الخدّين وحول الفم.
 
هل تظهر التجاعيد المبكرة على مناطق أخرى من الجسم؟
قد تظهر علامات الشيخوخة المبكرة على أي منطقة من الجسم، قد تظهر مثلاً على منطقة الركب والمرفق، منطقة الإبط، أي منطقة أخرى تتأثّر بالجاذبية. بالإضافة إلى الأماكن التي نحرّكها باستمرار في الجسم ، تظهر عليها التجاعيد بشكل مبكر وأسرع لأن الجلد في تلك المناطق غالباً ما يكون رقيقاً وحساساً أكثر. وبالتالي، مع ترقّقها أكثر بسبب عامل الزمن، تظهر التجاعيد قبل أوانها.
 
كيف يمكننا ان نحارب تجاعيد الوجه المبكرة؟
 
يمكننا أن نحارب علامات الشيخوخة، تفادياً لظهور التجاعيد المبكرة، بطرق مختلفة وهي:
 
أولاً: غسل الوجه مرتين يومياً صباحاً ومساءً.
ثانياً: استخدام الفيتامين C على البشرة الذي يخلّصنا من الجذور الحرة التي تتراكم على البشرة، وبالتالي يساهم في تأخير شيخوخة البشرة المبكرة.
ثالثاً: تناول مضادات الأكسدة مثل الفيتامين C، الفيتامين E.
رابعاً: استخدام الإنزيم المساعد Q-10 وهو مضاد للأكسدة يساهم في تجدّد خلايا البشرة، ويعيد شبابها وتماسكها.
خامساً: شرب الكثير من الماء.
سادساً: تدليك الوجه، هو أمر مهم جداً لا تدركه معظم النساء أن تدليك بشرة الوجه لمدة 60 ثانية يومياً يساهم في تعزيز الدورة الدموية في البشرة ويجعلنا نتخلّص من الجذور الحرّة التي تؤدي إلى تدهور الكولاجين والإيلاستين وظهور علامات الشيخوخة المبكرة على البشرة.
 
كيف يمكننا أن نعالج التجاعيد المبكرة على البشرة وترهّلها؟
تمكن معالجة التجاعيد المبكرة على الوجه وترقق البشرة مع التقدم في السن من خلال استخدام كريمات ومراهم تحتوي على الكولاجين، المسؤول عن شباب ونضارة البشرة.
 
كذلك، يجب استخدام كريمات تحتوي على مادة الريتينول التي تساهم في جعل البشرة أكثر سماكة، كما تلعب دوراً مهماً في إخفاء التجاعيد أو تأخّر ظهورها. ويجب ألّا ننسى أهمية ترطيب البشرة بشكل منتظم لأنها تساهم في جعل البشرة تبدو ممتلئة وتحدّ من ظهور التجاعيد المبكرة على البشرة.



مواضيع ساخنة اخرى

استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
استـ خبارات روسيا: النـ اتو هو من يقود الهجـ مات المضادة وليس الجيش الأوكـ راني
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
شاهد تركيا يقـ تل حماه بالرصـ اص ثم يـ صرع طليقته في وضح النهار
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
إيطاليا تقهر هولندا وتخطف برونزية دوري الأمم
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
السعودية: الثلاثاء 27 حزيران وقفة عرفة والأربعاء عيد الأضحى
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
رسميا.. أول مرشح يعلن خوض انتخابات الرئاسة في مصر
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
واشنطن : إصابة 22 عسكريا في حادث تعرضت له هليكوبتر بشمال شرق سوريا
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
هنا الزاهد تصدم جمهورها بصورة لها قبل عمليات التجميل!
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
جديد صاحبة الفيديو المشين لطفليها.. تورط ابنها وزوجها الثاني في المصر
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
سماع دوي انفجار في العاصمة الأمريكية واشنطن (فيديو)
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
البنتاغون يندد بتصرفات الصين "الخطرة" في آسيا
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
78 زعيما دوليا يشاركون في مراسم تنصيب أردوغان السبت
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
أوغندا تقر قانونا يجرم المثلية الجنسية وبايدن غاضب ويهدد بقطع المساعدات
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
لبنان.. اختطاف مواطن سعودي في بيروت
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
السودان.. اشتباكات كثيفة في الخرطوم قبيل انتهاء الهدنة
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
رغم انتصاره الكبير في باخموت.. قائد فاغنر يحذر من تبعات خطير
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
الضفة: إصابات بينها برصاص الاحتلال وهجوم للمستوطنين على فلسطينيين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X


اقرأ المزيد