أرسل خبر
آخر تحديث:
السبت 11 ربيع الأول 1441هـ - 09 نوفمبر 2019م 11:11 م
أسرع رجيم أعشاب مجرب لتحويل جسمك لمكينة حرق دهون
جي بي سي نيوز :- هل تريدين رجيم سريع لحرق ونسف الدهون بدون حرمان إليك رجيم سريع بالاعشاب يساعد على التخلص من 3 كيلوجرامات من وزنك فى 7 أيام وهو يعتمد على تناول الإعشاب الحارقة للدهون
إليك خطة الرجيم يقدمها موقع بولد سكاى الهندى
- الإفطار:
كوب من مغلى الجنزبيل والروزمارى
- بعد ساعة:
4 ملاعق كبيرة فول بدون خبز
أو بيضة مسلوقة +قطعة من الجبن القريش
- الغداء:
طبق سلاطة خضراء +3 ملاعق أرز أبيض + شريحتان من اللحم المشوى أو ربع فرخة مشوية أو 3 شرائح سمك مشوى
بعد الغداء بساعة ..
كوب من مغلى بذر الكتان
- وجبة العشاء:
علبة زبادي
+كوب من مغلى المريمارية
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
