Date : 13,11,2019, Time : 01:11:26 AM
4769 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الخميس 09 ربيع الأول 1441هـ - 07 نوفمبر 2019م 03:29 م

السبانخ يضرُّ بالأسنان

السبانخ يضرُّ بالأسنان
السبانخ

جي بي سي نيوز :-  السبانخ من الخضروات الغنية بالحديد والتي تحظى بشعبية كبيرة لفوائدها الغذائية والصحية العديدة، حيث تساهم السبانخ في علاج الأمراض والاضطرابات المتنوعة.

 

وفقًا لمجلة "ليبرات"، يتميز السبانخ بمضادات أكسدة تساعد على الوقاية من السرطان ويعزّز الانقسام الصحي للخلايا، فضلاً عن ثرائه بفيتامينات A ، B ، C ، E ، K ، الزنك، المغنيسيوم، وكميات كبيرة من الحديد.

 

 

كما يُعتبر السبانخ مفيدًا في تعزيز صحة الشعر والبشرة والأظافر والبصر، ويساعد على منع الشيخوخة المبكرة، وعلاج ضعف البصر والالتهابات وأمراض الكلى والربو.

 

والآن كشف الباحثون أنه على الرغم من فوائد السبانخ، إلا أن هناك أضرارًا كبيرة للإفراط في تناوله، وخاصةً على الأسنان؛ لأنه تحتوي على حمض الأوكساليك "Oxalic acid"، الذي يضر بمينا الأسنان.

 

وشرح طبيب الأسنان الألماني "يوخين شميت" أن السبانخ وخليط الخضروات الصحي قد يؤذي الأسنان أيضًا في حال تناوله بانتظام، موضحًا أن ذلك يرجع إلى محتواه العالي من السكر والأحماض.

 

كما كشف "شميت" أن الأمر لا يقتصر على السبانخ فقط، بل تؤدي بعض التوابل كالزعفران والكاري وصوص الصويا وخل البلسميك لتكوين طبقة ملوّنة على الأسنان، لذلك يُنصح بشرب كوب من الماء بعد تناول هذه التوابل من أجل شطف الأسنان.




مواضيع ساخنة اخرى

مصدر حكومي : لم يتم إعادة المتسلل الإسرائيلي
مصدر حكومي : لم يتم إعادة المتسلل الإسرائيلي
ساحة الخلاني في بغداد تشتعل.. قنابل ضد مئات المحتجين
ساحة الخلاني في بغداد تشتعل.. قنابل ضد مئات المحتجين
روحاني يعلن اكتشاف حقلا ضخما يختزن 53 مليار برميل من النفط
روحاني يعلن اكتشاف حقلا ضخما يختزن 53 مليار برميل من النفط
ليبرمان: أرفض الانتخابات الثالثة وسأدعم الطرف صاحب القرار الصحيح
ليبرمان: أرفض الانتخابات الثالثة وسأدعم الطرف صاحب القرار الصحيح
بالفيديو ..الأسد : أوروبا تحتاج أردوغان وتكرهه في آن
بالفيديو ..الأسد : أوروبا تحتاج أردوغان وتكرهه في آن
بالفيديو : اشتباكات بين المتظاهرين والأمن في بغداد.. رصاص حي وقنابل غاز
بالفيديو : اشتباكات بين المتظاهرين والأمن في بغداد.. رصاص حي وقنابل غاز
بالفيديو : تظاهرات لبنان تدخل أسبوعها الرابع والطلبة يتصدرون
بالفيديو : تظاهرات لبنان تدخل أسبوعها الرابع والطلبة يتصدرون
لبنان.. تحذير من نفاد مخزون الوقود وعون يبحث الوضع المالي
لبنان.. تحذير من نفاد مخزون الوقود وعون يبحث الوضع المالي
ترامب يدعو الأمريكيين من أصول إفريقية لمنحه أصواتهم في الانتخابات المقبلة
ترامب يدعو الأمريكيين من أصول إفريقية لمنحه أصواتهم في الانتخابات المقبلة
عبد المهدي يتوعد المخربين خلال التظاهرات بعقوبات صارمة تصل إلى السجن المؤبد
عبد المهدي يتوعد المخربين خلال التظاهرات بعقوبات صارمة تصل إلى السجن المؤبد
بالفيديو : الجزائر.. مظاهرات تحت المطر وسط انقسام حاد حول الانتخابات
بالفيديو : الجزائر.. مظاهرات تحت المطر وسط انقسام حاد حول الانتخابات
بالفيديو : بيدرسن يكشف عن وجود نقاط توافق واختلاف داخل لجنة صياغة الدستور السورية
بالفيديو : بيدرسن يكشف عن وجود نقاط توافق واختلاف داخل لجنة صياغة الدستور السورية
البنتاغون: عائدات حقول النفط شمال سوريا تذهب لـ"قسد"
البنتاغون: عائدات حقول النفط شمال سوريا تذهب لـ"قسد"
صحيفة لبنانية تكشف ما دار في اللقاء بين الحريري و"حزب الله"
صحيفة لبنانية تكشف ما دار في اللقاء بين الحريري و"حزب الله"
سوريا.. اتفاق لدخول "النصرة" لكفر تخاريم بريف إدلب
سوريا.. اتفاق لدخول "النصرة" لكفر تخاريم بريف إدلب
البنتاغون: العسكريون الأمريكيون لديهم الحق في مواجهة أي قوة تهدد آبار النفط في شرق سوريا
البنتاغون: العسكريون الأمريكيون لديهم الحق في مواجهة أي قوة تهدد آبار النفط في شرق سوريا
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :

اضف تعليق

مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

الكويت.. 15 عاما بالسجن للمواطنة الروسية لازاريفا


اقرأ المزيد