أرسل خبر
آخر تحديث:
الاثنين 14 صفر 1441هـ - 14 أكتوبر 2019م 02:27 م
أخصائية تغذية تكشف سر "شباب" نساء إيطاليا
جي بي سي نيوز:- كشفت أخصائية تغذية عن سر المظهر الشاب الذي تتمتع به النساء في إيطاليا، رغم أعمارهن التي تصل إلى 85 عاما في بعض الأحيان، مرجعة الفضل إلى "البوليفينول".
وقالت، مانويلا مابيلي، إن الخضروات والفواكه التي تحتوي اللون الأزرق، والبنفسجي، كالتين والباذنجان، والعنب، والتوت، تحوي على كميات كبيرة من "البوليفينول" الذي يحارب الشيخوخة.
وبحسب ما نقلت وكالة "سبوتنيك" عن موقع "ليكو نوتيزي" فإنها نصحت أيضا بعدم نسيان تناول الدهون الجيدة، التي توجد في الأسماك، إلى جانب الفواكه المجففة، والبذور، والعصائر الطبيعية. عربي 21
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews