أرسل خبر
آخر تحديث:
الاثنين 14 صفر 1441هـ - 14 أكتوبر 2019م 12:33 ص
فوائد صحيّة لا تحصى.. لهذه الأسباب زوروا حمامات الساونا!
جي بي سي نيوز :- أشار المركز الاتحادي للتوعية الصحية، إلى أنّ الساونا تتمتع بالعديد من المزايا الصحية للجسم، إضافة لكونها تعتبر متعة للنفس حيث أنّها تساعد على محاربة التوتر النفسي وعلى الشعور بالاسترخاء.
وأوضح المركز أنّ حمامات الساونا تعمل على تقوية جهاز المناعة وتحسين سريان الدم، كما أنها تمثل تدريباً جيدا للجهاز القلبي الوعائي، وتساعد أيضاً على تنظيف البشرة من البثور والشوائب وتسهم في تجديد خلايا البشرة.
وتساعد حمامات الساونا أيضا على الاسترخاء العضلي، ومن ثم الشعور بالراحة النفسية,وفق لبنان 24.
وتعد هذه الحمامات مفيدة أيضا للمرأة خلال الدورة الشهرية حيث تعمل على إرخاء عضلات الرحم وتحد من آلام الحيض.
مواضيع ساخنة اخرى
- لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
- تابِع @jbcnews
