Date : 17,10,2019, Time : 08:37:10 PM
3213 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: السبت 12 صفر 1441هـ - 12 أكتوبر 2019م 10:31 م

أفضل فيتامينات لمكافحة حب الشباب وإعادة الحيوية للبشرة

أفضل فيتامينات لمكافحة حب الشباب وإعادة الحيوية للبشرة
حب الشباب

جي بي سي نيوز :- تقدم عدة فيتامينات الكثير من الفوائد للجسم والبشرة وتحل بعض المشاكل مجنبة صاحبها اللجوء للأدوية، ومنها مشكلة ظهور حب الشباب.

وأفضل فيتامينات مكافحة حب الشباب، تلك التي يمكن الحصول عليها من المواد الغذائية، لذلك تعد الحمية الغذائية المتبعة خلال اليوم تعتبر من أهم العوامل التي تساعد على التخلص من حب الشباب أو الحد من ظهور البثور.

فيتامينات (ب)
تعتبر جميع فيتامينات (ب) مفيدة للحفاظ على بشرة صحية ، و يعتبر فيتامين (ب2) من المواد التي تعمل على إزالة الضغط و التوتر والقلق الذي يمكنه أن يثير حب الشباب و يجعله أكثر سوءا ، و يمكن الحصول على هذا الفيتامين عن طريق تناول الخضروات الورقية و الحليب و اللحوم و البيض ، و كما إن فيتامين (ب3) يمكنه أن يزيد من فاعلية دوران الدم مما يساعد في التخلص من الكولسترول و الدهون و السكر ، و كما يعمل على زيادة عمليات الأيض على البروتينات ، و عتبر الفول السوداني و البيض و الأفوكادو من الأطعمة الغنية بفيتامين (ب3).

فيتامين (أ)

إن فيتامين (أ) يعتبر من الثوابت التي تستخدم في علاج حب الشباب ، حيث يتواجد في الرتينوئيدات و هي مستحضرات مخصص لعلاج حب الشباب ، التي تعتبر بأنها من أكثر المواد فاعلية.

فالجدير بالذكر أن هذا الفيتامين يعمل على مساعدة الخلايا على التجدد ، و يساعد أيضا على بقاء البشرة نظيفة .

و الجدير بالذكر أنه يمكن الحصول على هذا الفيتامين عهن طريق تناول الأسماك و الألبان ، لأن نقص فيتامين (أ) يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بحب الشباب.

فيتامين (ه)

يحتوي فيتامين (ه) على خصائص مضادات الأكسدة ، و لذلك يعتبر من أفضل الفيتامينات للعناية بالبشرة حسب رأي العديد من خبراء العناية بالبشرة ، و يعمل هذا الفيتامين على مساعدة البشرة في مكافحة الجذور الحرة ، و كما يعزز بنا الأنسجة التالفة ، و يمكن التزود بهذا الفيتامين عن طريق تناول ، البروكلي و بذور دوار الشمس و الفول السوداني و اللوز.

فيتامين (ج)

إن فيتامين (ج) من أهم الفيتامينات من أجل تعزيز عمليات الأيض ، حيث يدخل في أكثر من 300 عملية أيض ، و يعتبر هذا الفيتامين مهم في إعادة بناء الخلايا بشكل عام ، و يساعد في القضاء العدوى و و يعزز عمل جهاز المناعة.

حبوب فيتامينات أ لحب الشباب
تعتبر حبوب فيتامين أ هي أحد الحلول الطبية العلاجية لمشكلة حب الشباب، و التي ظهرت في الفترة الزمنية الأخيرة، و هي تعني بعلاج حب الشباب ذو المراحل الصعبة التي لا يمكن علاجها باستخدام الأدوية المتعارف عليها، إلا أن حبوب فيتامين أ في واقع الأمر من أخطر أنواع العلاجات التي تم استعمالها من أجل التخلص من حب الشباب، و يجب تناوله تحت اشراف طبي، و خاصة المرأة الحامل، إن قامت بتناوله، فإن احتمالية تعرض الجنين للتشوهات الخلقية هي احتمالية عالية جدا.

فوائد كبسولات فيتامين e لحب الشباب

يمكن استعمال كبسولات فيتامين E من أجل التخلص من الندوب التي خلفتها حبوب الشباب على البشرة، و يكون ذلك عن طريق تناول هذه الكبسولات فمويا.

فوار فيتامين سي لحب الشباب

يستخدم فوار فيتامين سي من أجل معالجة حب الشباب، و التخلص من الندوب التي خلفتها وراءها بثور حب الشباب الصعبة و العنيدة، و يعود السبب في ذلك، لاحتواء هذا الفور على فيتامين سي الذي يعمل على مساعدة الجسم في التخلص من السمموم خارجه، إضافة إلى أنه يجدد من نشاط الدورة الدموية في بشرة، لكي تعود مرة أخرى بشرة صحية نضرة,وفق مراسلون .

كبسولات فيتامين a للبشرة

إن كبسولات فيتامين (أ ) و جميع المراهم العلاجية التي يدخل في مكوناتها فيتامين ( أ ) هو من أفضل الفيتامينات التي تساعد في علاج الندوب التي تسببها بثور حب الشباب.




مواضيع ساخنة اخرى

مصدر : الأميركيون يجلون نسوة داعش عن مخيم الهول إلى الشدادي
مصدر : الأميركيون يجلون نسوة داعش عن مخيم الهول إلى الشدادي
احتفاء عربي برئاسة تونس.. وقيس يغرد عن الربيع العربي
احتفاء عربي برئاسة تونس.. وقيس يغرد عن الربيع العربي
تركيا تعلن حصيلة قتلى القوات الكردية خلال عمليتها العسكرية "نبع السلام" في سوريا
تركيا تعلن حصيلة قتلى القوات الكردية خلال عمليتها العسكرية "نبع السلام" في سوريا
فرنسا تدرس سحب قواتها من التحالف الدولي بعد قرار واشنطن بالانسحاب من شمال سوريا
فرنسا تدرس سحب قواتها من التحالف الدولي بعد قرار واشنطن بالانسحاب من شمال سوريا
بالفيديو : سعيد يؤكد مناصرة فلسطين وهتاف لتحريرها باحتفال فوزه
بالفيديو : سعيد يؤكد مناصرة فلسطين وهتاف لتحريرها باحتفال فوزه
مسؤول أمريكي: قواتنا تلقت أوامر بمغادرة سوريا
مسؤول أمريكي: قواتنا تلقت أوامر بمغادرة سوريا
ترامب يهاجم طليب مجددا ويصفها بـ"الحقيرة"
ترامب يهاجم طليب مجددا ويصفها بـ"الحقيرة"
الدفاع التركية تبث فيديو لتدمير مخزن سلاح لـ"قسد" (شاهد)
الدفاع التركية تبث فيديو لتدمير مخزن سلاح لـ"قسد" (شاهد)
صور لناقلة إيران "المكسورة".. واقتراب من سفينة مشبوهة
صور لناقلة إيران "المكسورة".. واقتراب من سفينة مشبوهة
أنقرة تدين توصيف زعيم شمال قبرص "نبع السلام" بـ"نبع الدماء"
أنقرة تدين توصيف زعيم شمال قبرص "نبع السلام" بـ"نبع الدماء"
ترامب يقرر صرف 50 مليون دولار لتحقيق الاستقرار في سوريا
ترامب يقرر صرف 50 مليون دولار لتحقيق الاستقرار في سوريا
الخارجية التركية: سنرد على أي عقوبات أمريكية
الخارجية التركية: سنرد على أي عقوبات أمريكية
ترمب: لم أتطرق لـ"فساد بايدن" مع المسؤولين الصينيين
ترمب: لم أتطرق لـ"فساد بايدن" مع المسؤولين الصينيين
أنقرة: ضرب القوات الأميركية والتحالف بسوريا غير وارد
أنقرة: ضرب القوات الأميركية والتحالف بسوريا غير وارد
السودان يمدد حالة الطوارئ لثلاثة أشهر
السودان يمدد حالة الطوارئ لثلاثة أشهر
"بلومبرغ": ترامب استغل نفوذه لإسقاط اتهامات جنائية عن تاجر ذهب إيراني-تركي
"بلومبرغ": ترامب استغل نفوذه لإسقاط اتهامات جنائية عن تاجر ذهب إيراني-تركي
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

وكالة تحصي لترامب أخطاءه في كلمته عن الانسحاب الأمريكي من سوريا


اقرأ المزيد

الرئيس الأمريكي دونالد ترمب تعليقا على محادثات الوفد الأمريكي في أنقرة: شكرا للرئيس أردوغان