Date : 16,10,2019, Time : 02:38:52 PM
2946 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الخميس 10 صفر 1441هـ - 10 أكتوبر 2019م 07:14 م

حفاظاً على الحميمية.. 5 أشياء لا تأخذيها إلى غرفة النوم

حفاظاً على الحميمية.. 5 أشياء لا تأخذيها إلى غرفة النوم
تعبيرية

جي بي سي نيوز :- بعض الأشياء التي يمكن أن يجلبيها أنتِ أو زوجك إلى غرفة النوم، قد تدمر الراحة والحميمية والرومانسية بينكما.. إليكِ 5 أشياء عليكِ عدم اصطحابها إلى غرفة النوم من أجل الحفاظ على الحميمية والراحة..

1- الأجهزة الإلكترونية
من الصعب تجنّب التكنولوجيا في عالمنا المعاصر، ولكن متابعة وسائل التواصل، والرد على البريد الإلكتروني، أو ممارسة الألعاب الإلكترونية أثناء الوجود في الفراش إلى جانب شريك حياتك أمر مزعج، فهو يوحي بأنكِ غير مهتمة بوجوده.
وهناك العديد من الدراسات التي أشارت إلى أن الضوء المنبعث من الأجهزة الإلكترونية يؤدي إلى عدم النوم الجيد، وبالتالي الإرهاق والعصبية في اليوم التالي.

2- الأطفال
بين حين وآخر قد يمر طفلك بكابوس مخيف يضطرك إلى اصطحابه إلى فراشك حتى يطمئن وينام، ولكن لا يجب أن تكون مشاركة طفلك فراشك عادة، فهذا ليس جيداً لعلاقتك بزوجك على المدى الطويل.

3- الطعام
من منا لا يحب تناول وجبة خفيفة في وقت متأخر؟ ولكن عليكِ التوقف عن إحضار الطعام إلى غرفة نومك لسببين: الأول هو أن تناول الطعام قبل النوم مباشرة يسبب عسر الهضم، ويحرمك من النوم الجيد، والسبب الثاني هو أن هذه العادة تقتل العلاقة الحميمة.

4- القضايا الثقيلة
من المعروف أن مناقشة المشاكل قبل النوم ليس أمراً صحياً، ولكن لا المشاكل فحسب، وإنما مناقشة القضايا الثقيلة في هذا الوقت الذي يحتاج كل منكما إلى النوم والراحة، يجلب لكما الهموم، ويؤثر سلباً على جودة النوم، وعلى علاقتكما أيضاً.

5- العمل
ما يحدث في العمل يؤثر على جميع العوامل السابقة، فضغوط العمل تدفعكِ إلى الرد على البريد الإلكتروني حتى وقت متأخر، وتدفعكِ إلى التهام الطعام المريح، كما تجعل الهموم ملازمة لكِ حتى في الفراش، وهنا عليكِ التوقف، وعدم السماح للعمل بالسيطرة على حياتك، اطرديه خارج أعتاب غرفة نومك، واجعلي فراشك مكاناً لراحتك، وعلاقتك بزوجك فحسب.

المصدر: نواعم




مواضيع ساخنة اخرى

مصدر : الأميركيون يجلون نسوة داعش عن مخيم الهول إلى الشدادي
مصدر : الأميركيون يجلون نسوة داعش عن مخيم الهول إلى الشدادي
احتفاء عربي برئاسة تونس.. وقيس يغرد عن الربيع العربي
احتفاء عربي برئاسة تونس.. وقيس يغرد عن الربيع العربي
تركيا تعلن حصيلة قتلى القوات الكردية خلال عمليتها العسكرية "نبع السلام" في سوريا
تركيا تعلن حصيلة قتلى القوات الكردية خلال عمليتها العسكرية "نبع السلام" في سوريا
فرنسا تدرس سحب قواتها من التحالف الدولي بعد قرار واشنطن بالانسحاب من شمال سوريا
فرنسا تدرس سحب قواتها من التحالف الدولي بعد قرار واشنطن بالانسحاب من شمال سوريا
بالفيديو : سعيد يؤكد مناصرة فلسطين وهتاف لتحريرها باحتفال فوزه
بالفيديو : سعيد يؤكد مناصرة فلسطين وهتاف لتحريرها باحتفال فوزه
مسؤول أمريكي: قواتنا تلقت أوامر بمغادرة سوريا
مسؤول أمريكي: قواتنا تلقت أوامر بمغادرة سوريا
ترامب يهاجم طليب مجددا ويصفها بـ"الحقيرة"
ترامب يهاجم طليب مجددا ويصفها بـ"الحقيرة"
الدفاع التركية تبث فيديو لتدمير مخزن سلاح لـ"قسد" (شاهد)
الدفاع التركية تبث فيديو لتدمير مخزن سلاح لـ"قسد" (شاهد)
صور لناقلة إيران "المكسورة".. واقتراب من سفينة مشبوهة
صور لناقلة إيران "المكسورة".. واقتراب من سفينة مشبوهة
أنقرة تدين توصيف زعيم شمال قبرص "نبع السلام" بـ"نبع الدماء"
أنقرة تدين توصيف زعيم شمال قبرص "نبع السلام" بـ"نبع الدماء"
ترامب يقرر صرف 50 مليون دولار لتحقيق الاستقرار في سوريا
ترامب يقرر صرف 50 مليون دولار لتحقيق الاستقرار في سوريا
الخارجية التركية: سنرد على أي عقوبات أمريكية
الخارجية التركية: سنرد على أي عقوبات أمريكية
ترمب: لم أتطرق لـ"فساد بايدن" مع المسؤولين الصينيين
ترمب: لم أتطرق لـ"فساد بايدن" مع المسؤولين الصينيين
أنقرة: ضرب القوات الأميركية والتحالف بسوريا غير وارد
أنقرة: ضرب القوات الأميركية والتحالف بسوريا غير وارد
السودان يمدد حالة الطوارئ لثلاثة أشهر
السودان يمدد حالة الطوارئ لثلاثة أشهر
"بلومبرغ": ترامب استغل نفوذه لإسقاط اتهامات جنائية عن تاجر ذهب إيراني-تركي
"بلومبرغ": ترامب استغل نفوذه لإسقاط اتهامات جنائية عن تاجر ذهب إيراني-تركي
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

الهجوم التركي والمنطقة الآمنة شمال سوريا


اقرأ المزيد