Date : 23,10,2019, Time : 03:38:09 AM
2410 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الأحد 06 صفر 1441هـ - 06 أكتوبر 2019م 09:44 م

الإستحمام بالماء الساخن أو البارد.. لكلّ فوائده "المهمّة"

الإستحمام بالماء الساخن أو البارد.. لكلّ فوائده "المهمّة"
الاستحمام - تعبيرية

جي بي سي نيوز :- يعتبر الإستحمام أحد أكثر الأوقات متعةً للكثيرين، كما يختلف بين الأشخاص في المدّة التي يقضونها فيه، إلّا أنّ الكثيرين يختلفون حول تفضيل الإستحمام بالمياه الساخنة أو الباردة.

يعتبر الإستحمام أحد الأمور التي تساعد على النظافة الشخصية، كما أنّ فوائده تختلف من حيث اختيار درجة حرارة المياه المستخدمة، فما هي فوائد الإستحمام بالمياه الباردة والساخنة.

ماذا يحدث عند الاستحمام بالماء الساخن؟
يسهل الإستحمام بالماء الساخن استرخاء العضلات وتخفيف التوتر، ومن المفضل الإستحمام بالماء الساخن بنهاية النهار. ويساهم كذلك بالنوم العميق ومكافحة الأرق ويزيد من الهدوء والراحة، كما ويساعد الأشخاص الذين يعانون من صداع نصفي على تخفيف الألم من خلال تمديد الأوعية الدموية.

كما تقوم المياه الساخنة بمساعدة الجسم في التخلّص من السموم إلى جانب تنظيف البشرة عن طريق فتح المسام، وهو مثالي لتقشير الجلد الميت والتخلّص منه بسهولة. ويساعد الحمام الساخن على تحسين عملية التنفس بفضل البخار الذي يزيل الإحتقان في الأنف.

ماذا يحدث عند الاستحمام بالماء البارد؟
يساهم الإستحمام بالماء البارد بتنشيط الجسم وتحفيز الجهاز المناعي، الأمر الذي يساعد على تفادي الزكام ونزلات البرد. كما يساعد في تنشيط الأشخاص خصوصاً عند الصباح، كما يحفز، بحسب تقرير لعدد من الأطباء، النبضات الكهربائية للمخ نحو النهايات العصبية، التي يمكن أن يكون لها تأثير مضاد للإكتئاب.

ويعزى له التسريع في عملية الأيض وحرق الدهون، حيث يعمل الجسم على زيادة درجة حرارته وبالتالي يتحكم في الوزن، بالإضافة إلى أنّه يجدد الجلد. أخيراً إذا كنت تعاني من مشكلات تساقط الشعر، فالماء البارد قد يساعدك لحلّها.
المصدر: وكالات




مواضيع ساخنة اخرى

ترامب: البيت الأبيض كبّدني خسارة نحو 5 مليارات
ترامب: البيت الأبيض كبّدني خسارة نحو 5 مليارات
بالفيديو : الحريري يكشف تفاصيل اتفاق مجلس الوزراء على "الورقة الإنقاذية"
بالفيديو : الحريري يكشف تفاصيل اتفاق مجلس الوزراء على "الورقة الإنقاذية"
سيناتور جمهوري بارز يتحدث عن "حلول تاريخية" في شمال شرقي سوريا
سيناتور جمهوري بارز يتحدث عن "حلول تاريخية" في شمال شرقي سوريا
تظاهرات لبنان تدخل يومها الخامس..ومحتجون يدعون لـ"يوم الحسم"
تظاهرات لبنان تدخل يومها الخامس..ومحتجون يدعون لـ"يوم الحسم"
بيان المتظاهرين في لبنان: نطالب بانتخابات مبكرة
بيان المتظاهرين في لبنان: نطالب بانتخابات مبكرة
ترامب عن الوضع في سوريا: قمنا بتأمين النفط وسنعيد الجنود إلى أرض الوطن
ترامب عن الوضع في سوريا: قمنا بتأمين النفط وسنعيد الجنود إلى أرض الوطن
ترامب يصف كلينتون بـ"المجنونة"
ترامب يصف كلينتون بـ"المجنونة"
المعارضة البريطانية تتوعد جونسون بسبب رسائله الغامضة للاتحاد الأوروبي
المعارضة البريطانية تتوعد جونسون بسبب رسائله الغامضة للاتحاد الأوروبي
الدفاع التركية: الإرهابيون خرقوا اتفاق المنطقة الآمنة 20 مرة
الدفاع التركية: الإرهابيون خرقوا اتفاق المنطقة الآمنة 20 مرة
مئات المستوطنين يجددون اقتحام الأقصى بحماية الاحتلال (شاهد)
مئات المستوطنين يجددون اقتحام الأقصى بحماية الاحتلال (شاهد)
بالفيديو : تحطيم مركبة أردني في لبنان وسرقة أوراقه الثبوتية
بالفيديو : تحطيم مركبة أردني في لبنان وسرقة أوراقه الثبوتية
بالفيديو : مظاهرات حاشدة في بيروت احتجاجا على الأوضاع المعيشية
بالفيديو : مظاهرات حاشدة في بيروت احتجاجا على الأوضاع المعيشية
بالفيديو : أنقرة تعلن عن ضبط كميات كبيرة من السلاح في رأس العين
بالفيديو : أنقرة تعلن عن ضبط كميات كبيرة من السلاح في رأس العين
نصر الله يعلق على ضريبة "واتس آب"
نصر الله يعلق على ضريبة "واتس آب"
مصادر وزارية لبنانية : الحكومة تعد ورقة إصلاح اقتصادي خالية كليا من الضرائب
مصادر وزارية لبنانية : الحكومة تعد ورقة إصلاح اقتصادي خالية كليا من الضرائب
زعيمة هونغ كونغ تؤيد استخدام القوة ضد المحتجين
زعيمة هونغ كونغ تؤيد استخدام القوة ضد المحتجين
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

الرئاسة التركية: اتفاقنا مع روسيا منفصل عن الصفقة مع الولايات المتحدة


اقرأ المزيد