Date : 05,06,2020, Time : 08:24:51 AM
3971 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الثلاثاء 17 محرم 1441هـ - 17 سبتمبر 2019م 11:48 م

حاربي الشيخوخة بالقرنبيط والفلفل الأحمر

حاربي الشيخوخة بالقرنبيط والفلفل الأحمر
حاربي الشيخوخة بالقرنبيط

جي بي سي نيوز :- كل فتاة ترغب في استمرار شبابها وحيويتها، والجميع يعلم أنه عندما نتبع نظام غذائي غنى بالأطعمة الحيوية فان هذا يساهم بشكل كبير فى الحفاظ على جمال البشرة وتاخير ظهور علامات الشيخوخة .

نعرض بعض الأطعمة التي من شأنها تأخير علامات الشيخوخة على بشرتك حسب ما ورد في موقع "health line"

الجرجير :
الفوائد الصحية للجرجير لا تخيب أبدًا، فإضافة قليل من هذا الأخضر اللذيذ إلى السلطة كل يوم سيزيد من توهج البشرة وتحسين الصحة بشكل عامة، نظرًا لما يحتويه من فيتامينات ومضادات للأكسدة التي من شأنها تحسين البشرة .

الفلفل الأحمر :
أنه مكافح جيد للشيخوخة نظرًا لمضادات الأكسدة التي من شأنها تعزيز خلايا الجلد، بالإضافة ألى أنه به كمية جيدة من الكولاجين الهام جدًا لنضارة البشرة وحيويتها .

القرنبيط :
هذا النبات به فيتامينات و معادن عديدة من شأنها محاربة الإلتهابات و إنتاج الكولاجين ، وهو بمثابة البروتين الرئيسي في البشرة الذي يمنحه القوة والمرونة مما يعمل على تقليل التجاعيد وعلامات الشيخوخة .

المكسرات :
لتلك المسليات الصغيرة بكل أنواعها فوائد رائعة للبشرة أهمها ، تقوية أغشية خلايا الجلد وحماية ضد أضرار أشعة الشمس وأعطاء البشرة وهجًا جميلًا عن طريق الحفاظ على حاجز الزيت الطبيعي بالجلد.




مواضيع ساخنة اخرى

حماس تحذر من خطورة ممارسات إسرائيل في القدس والمسجد الأقصى
حماس تحذر من خطورة ممارسات إسرائيل في القدس والمسجد الأقصى
نتنياهو: " لسنا نحن الذين سنتنازل بل الفلسطينيون"
نتنياهو: " لسنا نحن الذين سنتنازل بل الفلسطينيون"
قطع طرقات في بيروت وطرابلس ودعوات للاحتجاج (شاهد)
قطع طرقات في بيروت وطرابلس ودعوات للاحتجاج (شاهد)
توقعات رسمية: متى يبلغ كورونا "ذروة التفشي" في مصر؟
توقعات رسمية: متى يبلغ كورونا "ذروة التفشي" في مصر؟
لماذا يريد ترامب الانسحاب من اتفاقية السماوات المفتوحة؟
لماذا يريد ترامب الانسحاب من اتفاقية السماوات المفتوحة؟
بري يحذر من أصوات "نشاز" تنادي بالفيدرالية لحل أزمات لبنان
بري يحذر من أصوات "نشاز" تنادي بالفيدرالية لحل أزمات لبنان
بعد إعلان شقيقه ولاءه للأسد.. رامي مخلوف يعين ابنه خلفا له
بعد إعلان شقيقه ولاءه للأسد.. رامي مخلوف يعين ابنه خلفا له
الفلسطينيون يقاطعون (CIA) وعناصر أمنهم تنسحب من مناطق "ب"
الفلسطينيون يقاطعون (CIA) وعناصر أمنهم تنسحب من مناطق "ب"
رئيس الحكومة السورية المؤقتة يحذر من “مذبحة كبرى” في درعا
رئيس الحكومة السورية المؤقتة يحذر من “مذبحة كبرى” في درعا
الممثلة لوري لافلين ستقر بذنبها في فضيحة الجامعات الأمريكية
الممثلة لوري لافلين ستقر بذنبها في فضيحة الجامعات الأمريكية
إنجازات حكومة دياب في 100 يوم تخالفها الوقائع الدراماتيكية وحالة الانهيار
إنجازات حكومة دياب في 100 يوم تخالفها الوقائع الدراماتيكية وحالة الانهيار
وزيرة الصحة المصرية تنفي إصابتها بفيروس كورونا (بيان)
وزيرة الصحة المصرية تنفي إصابتها بفيروس كورونا (بيان)
التهريب يرهق لبنان.. شبهات حول شركة لابن خال الأسد!
التهريب يرهق لبنان.. شبهات حول شركة لابن خال الأسد!
12 ألف مختطف بالعراق.. هل تكشف توجيهات الكاظمي عن مصيرهم؟
12 ألف مختطف بالعراق.. هل تكشف توجيهات الكاظمي عن مصيرهم؟
"يريدون الشركة أرهم فعلك يا الله".. هكذا رد مخلوف على قرار الأسد
"يريدون الشركة أرهم فعلك يا الله".. هكذا رد مخلوف على قرار الأسد
عباس: فلسطين في حل من جميع الاتفاقيات والتفاهمات مع واشنطن وتل أبيب
عباس: فلسطين في حل من جميع الاتفاقيات والتفاهمات مع واشنطن وتل أبيب
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

بالفيديو : استرالي يطلب من رئيس الوزراء رفع رجله عن عشب حديقته


اقرأ المزيد