Date : 16,10,2019, Time : 02:51:49 PM
2956 : عدد القراء حاليا
حالة الطقس
°C
Amman,Jordan
13
اليوم
العليا 22° الدنيا 12°
غداً
العليا 18° الدنيا 12°
أرسل خبر
آخر تحديث: الاثنين 16 محرم 1441هـ - 16 سبتمبر 2019م 01:25 ص

تخلصي من العديد من الأمراض بـ تفاحة واحدة

تخلصي من العديد من الأمراض بـ تفاحة واحدة
تفاح
جي بي سي نيوز :- تحدث العديد من الأطباء عن أهمية تناول تفاحة يوميا لما تحتويه من عناصر وفيتامينات ومضادات أكسدة مفيدة للجسم وتقيه من العديد من الأمراض، ووفقًا لموقع power of positivity هناك العديد من الفيتامينات الموجودة بالتفاح، وهي:

- الكالسيوم
- الماغانسيوم
- حمض الفوليك
- الفوسفور
- بوتاسيوم
- فيتامين ه
- فيتامين ك
- حديد

ويعمل التفاح على حماية الجسم ضد ارتفاع ضغط الدم والسكرى وأمراض القلب والأوعية الدموية ويحتوى قشر التفاح على مجموعة من الألياف التى تساعدك بالحفاظ على وزن صحى أسهل.

ووفقًا لدراسة أجريت عام 2006 فى مجلة البيولوجيا التجريبية بأن قشر التفاح الذى يحتوى على مضادات الأكسدة التى تقلل من الموت الخلوى الناجم عن الأكسدة والخلايا العصبية الملتهبة.

ويساعد التفاح على تقوية الذاكرة وتحسينها بشكل ملحوظ ،وتقليل نسبة الكوليسترول بشكل كبير، بالإضافة أنه يحافظ على وزن صحى لأنه يؤثر على بكتيريا الأمعاء والتى بدورها تمنع السمنة.

ويعد التفاح مصدرا ممتازا للفينول، وهو مركب بلورى عديم اللون ومركب عطرى يساعد فى الحماية من سرطان الثدي.

 

 
 



مواضيع ساخنة اخرى

مصدر : الأميركيون يجلون نسوة داعش عن مخيم الهول إلى الشدادي
مصدر : الأميركيون يجلون نسوة داعش عن مخيم الهول إلى الشدادي
احتفاء عربي برئاسة تونس.. وقيس يغرد عن الربيع العربي
احتفاء عربي برئاسة تونس.. وقيس يغرد عن الربيع العربي
تركيا تعلن حصيلة قتلى القوات الكردية خلال عمليتها العسكرية "نبع السلام" في سوريا
تركيا تعلن حصيلة قتلى القوات الكردية خلال عمليتها العسكرية "نبع السلام" في سوريا
فرنسا تدرس سحب قواتها من التحالف الدولي بعد قرار واشنطن بالانسحاب من شمال سوريا
فرنسا تدرس سحب قواتها من التحالف الدولي بعد قرار واشنطن بالانسحاب من شمال سوريا
بالفيديو : سعيد يؤكد مناصرة فلسطين وهتاف لتحريرها باحتفال فوزه
بالفيديو : سعيد يؤكد مناصرة فلسطين وهتاف لتحريرها باحتفال فوزه
مسؤول أمريكي: قواتنا تلقت أوامر بمغادرة سوريا
مسؤول أمريكي: قواتنا تلقت أوامر بمغادرة سوريا
ترامب يهاجم طليب مجددا ويصفها بـ"الحقيرة"
ترامب يهاجم طليب مجددا ويصفها بـ"الحقيرة"
الدفاع التركية تبث فيديو لتدمير مخزن سلاح لـ"قسد" (شاهد)
الدفاع التركية تبث فيديو لتدمير مخزن سلاح لـ"قسد" (شاهد)
صور لناقلة إيران "المكسورة".. واقتراب من سفينة مشبوهة
صور لناقلة إيران "المكسورة".. واقتراب من سفينة مشبوهة
أنقرة تدين توصيف زعيم شمال قبرص "نبع السلام" بـ"نبع الدماء"
أنقرة تدين توصيف زعيم شمال قبرص "نبع السلام" بـ"نبع الدماء"
ترامب يقرر صرف 50 مليون دولار لتحقيق الاستقرار في سوريا
ترامب يقرر صرف 50 مليون دولار لتحقيق الاستقرار في سوريا
الخارجية التركية: سنرد على أي عقوبات أمريكية
الخارجية التركية: سنرد على أي عقوبات أمريكية
ترمب: لم أتطرق لـ"فساد بايدن" مع المسؤولين الصينيين
ترمب: لم أتطرق لـ"فساد بايدن" مع المسؤولين الصينيين
أنقرة: ضرب القوات الأميركية والتحالف بسوريا غير وارد
أنقرة: ضرب القوات الأميركية والتحالف بسوريا غير وارد
السودان يمدد حالة الطوارئ لثلاثة أشهر
السودان يمدد حالة الطوارئ لثلاثة أشهر
"بلومبرغ": ترامب استغل نفوذه لإسقاط اتهامات جنائية عن تاجر ذهب إيراني-تركي
"بلومبرغ": ترامب استغل نفوذه لإسقاط اتهامات جنائية عن تاجر ذهب إيراني-تركي
  • لمزيد من الأخبار تواصل معنا عبر :
مواضيع شبيهة
يمكنك أيضا قراءة X

أمير الكويت يعود إلى البلاد بعد رحلة علاجية


اقرأ المزيد