كيف تتصرفين حين يقلل حبيبك من احترامك؟

جي بي سي نيوز:- قد يقلل حبيبك أو زوجك من احترامك لسبب معين، اليكِ الطريقة الصحيحة للتصرّف كي تضعيه عند حدوده من دون الردّ بالمثل.

حافظي على احترامك
لا يجوز أن ينزلق الحديث الى مستوى اللااحترام، فقط كي تردّي اعتبارك أو كي تنتقمي في الحال. في هذه الحالة يمكن لك أن تصمتي أو أن ترسمي على وجهك نظرات وعلامات الغضب، ولكن من دون أن تقللي من احترامه بالكلام.

لا تسيري خلف قراراتك الغاضبة
اهدئي تنفّسي الصعداء، ولا تتصرفي بحسب الغضب الذي يمليه عليه قلبك، وانفعالك، كأن تطلبي الانفصال أو أن تذكريه بالماضي، فكّري مباشرةً بأنّك أنت الآن غاضبة وأن أي قرار غاضب ستندمين عليه بعدها!

انصرفي
الحل الوحيد والأفضل هو أن تنصرفي، أن تخرجي وأن تتركي المكان الى أن يهدأ الوضع. بغضّ النظر عن انزعاجه من انصرافك، ولكن طبعًا أفضل أن ينزعج من انصرافك من أن يصبح الخلاف أكبر بسبب تضخّمه وانحدار مستوى الحديث.

تحدّثي بالموضوع
ايّاك أن تنسي الموضوع، وأن تتركيه للزمن. لا تقولي لقد تصالحنا لا أريد نبش الماضي، لأنّ التحدّث برقي بهذا الماضي سيجنبكما مستقبل غير صحّي. تقلبل احترامك ليس مزحة. بكلّ أناقة واحترام تحدّثي عمّا يزعجك، وعمّا يؤذيك. لأنّ تراكم الأمور في داخلك سينتج عنه تباعد بينكما.
المصدر: ياسمينا